編按：本書作者梶本修身是日本疲勞專科醫師，揭開年過50後「明明有休息，卻總是睡不飽、疲憊」的真相。若長期讓疲勞與壓力累積，將加速血管老化，提升高血壓、糖尿病與癌症風險。想找回精神、消除疲勞，除了可以吃含有「檸檬酸」食材，作者也整理消除疲勞食材一覽表，並提出「4-7-8呼吸法」，有助大腦放鬆修復。
日期：2026-09-11
入秋後首波東北季風報到！氣象署說明，周四(9/10)東北部、桃園以北地區及金門、馬祖有局部短暫陣雨，東部、東南部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，且早晚偏涼，低溫下探「1字頭」，提醒民眾早出晚歸應適時添加衣物。國立台灣大學大氣科學博士林得恩補充，若清晨受到輻射冷卻+冷空氣平流影響，清晨就容易出現有感低溫，但中午若雲量偏少，高溫仍有機會上看30度或以上。至於周末天氣會轉晴嗎？天氣風險公司資深專員吳聖宇說，受到熱帶擾動及北邊大陸高壓影響，水氣會增多，就連南部的高屏地區和恆春半島都可能出現短暫陣雨，背風面西半部地區為多雲到晴的好天氣。目前關島附近及南海一帶有熱帶系統發展，雖然時序入秋，仍需要繼續觀察秋颱趨勢；下周一預估還有一波東北季風將南下，預估降雨會比這周再更為明顯，提醒民眾早出晚歸務必攜帶雨具。
日期：2026-09-11
八月二十六日，台灣太陽光電指標企業齊聚今周刊第十屆新能源國際論壇。面對算力暴增與半導體用電需求，能源轉型已邁入 2.0 新階段。四大企業代表針對土地利用、穩定供電與社會溝通深度對談，共同為台灣算力時代研擬能源新藍圖。
日期：2026-09-10
如果退休時，手上有1,000萬元的0050，接下來不再工作，你要怎麼把它變成一輩子的退休現金流？假設第一年需要52萬元，平均每月約4.3萬元。你要只花股息？每年固定賣出52萬元？還是每年都提領帳戶的5%？只花股息，生活費會被0050的配息綁架；固定金額提領，遇到股災容易賣在低點；每年固定提領資產的5%，生活費又會跟著股市大幅波動。如果0050從1,000萬元跌到600萬元，5%的生活費也會從50萬元降到30萬元。所以，退休提領真正困難的問題是：市場不好時，生活費要減少多少？市場漲得夠多時，又可以多領多少？
日期：2026-09-10
蘋果(APPLE)周四(9/10)舉行新品發表會，首款摺疊機iPhone Duo亮相吸引不少討論，最多人關注的就是摺痕以及設計上是否人性化。據網紅、YouTuber影片來看，若屏幕亮著時褶痕並不明顯，但若是處於黑屏狀態就較難以忽視。iPhone Duo的雙螢幕設計支援多工使用，吸引不少商務人士目光，若將螢幕闔起約為護照大小，相當輕巧。不過，iPhone Duo的價格卻不太平易近人，最便宜的256GB也要台幣74,900元，若買到2TB的容量則超過台幣11萬元。iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max也同步亮相，共有四種顏色：黑色、銀色、冰川藍色，以及全新的勃根地紅色供使用者挑選，此次主打可變光圈與強大的續航能力，搭配全新的A20 Pro晶片，更順暢使用AI相關功能。iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max於9月12日晚上8點開放預購，9月18日正式上市；蘋果首款摺疊機iPhone Duo於10月16日晚上8點開放預購，10月23日上市。更多iPhone 18 Pro售價、iPhone Duo亮點…本文一次整理！
日期：2026-09-10
國際油價衝破每桶100美元，美股期貨同步走低，台股近日來到歷史高檔附近，量能卻未明顯放大，指數也因此陷入震盪整理。資深分析師顧奎國在《錢線百分百》節目中指出，9月至10月25日前，台股較可能維持箱型震盪，真正值得留意的轉折點落在10月25日之後。他看好屆時權值股重新接棒，11月有機會帶領台股再攻歷史新高。在這樣的盤勢下，現階段操作重點並不是看到股票大漲就追，而是掌握「漲不追、拉回找買點」原則，優先留意低位階、EPS有支撐，以及官股資金逢低布局的個股。
日期：2026-09-10
2026年九合一選舉倒數不到80天，新北市選情成為藍綠激戰的焦點。國民黨新北市長參選人李四川與民進黨參選人蘇巧慧的民調大戰持續攻防。對於新北市長民調，藍營媒體人羅友志也提出示警，這幾個月，李四川至少失去了10%的支持度，是坐吃山空，他也直言「侯友宜對李四川並無加分。」而在未滿40歲的青年族群中，李四川支持度狂跌，不僅遭蘇巧慧首度超車，藍營內部更敲響警鐘。這場青年票大逆轉，究竟是藍白合破裂的外溢效應，還是綠營陸空戰奏效？侯友宜的輔選能量又能否成為最後的勝負關鍵？
日期：2026-09-10
內政部戶政司公布最新戶口統計，2026年8月新生兒人數再下降至7492人，前8月出生數，僅6萬1742人，比去年同期大幅減少1.1萬人。總人口則連續32個月下滑，比7月減少了1萬人。今周刊早在2025年12月1515期中，以封面故事點出，台灣獨步全球的老化速度，必須正視，依照現行人口崩潰速度，若不能即時踩住煞車，將讓整個國家跌入深不見底的懸崖。
日期：2026-09-10
蘋果首款摺疊旗艦手機iPhone Duo 正式發表，以護照造型、7.6 吋超 Retina XDR 摺疊內螢幕與 A20 Pro 晶片震撼市場。不過，美版256GB官方定價 1,999 美元，折合台幣約63000元，反觀台灣官方定價卻高達74,900元，雙方帳面價差超過1萬元！其實會有這樣的落差，並非是台灣定價過高，而是稅率、匯率避險機制，以及摺疊機在地售後維修成本影響。
日期：2026-09-10
上週六與家人同赴台中洲際棒球場觀看球賽，那是一個美好的夜晚，除了支持的球隊贏球，也完成了小朋友上臺應援的願望。我喜歡看棒球，除了感受那種臨場的氣氛之外，也因為棒球比賽其實跟股票投資有許多相同的地方，尤其是在操作心態上。
日期：2026-09-10
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