很多人一聽到「要吃得健康」，腦中立刻浮現的畫面是：每天自己煮、要帶便當、要大量備菜，冰箱裡永遠裝滿蔬菜水果。然後低頭一看自己的行事曆：滿滿的會議、加班、接送小孩、回家只剩半條命。心裡只剩下一句話：「根本不可能。」如果你也是三餐外食、時間被工作推著走的人，我想先跟你說一句實話：外食族並不等於注定不健康，關鍵在於：你願不願意比昨天多做一點選擇。
日期：2026-06-04
AI需求強勁、半導體出口暢旺，輝達執行長黃仁勳在6/1演講時一開場便盛讚，台灣擁有最豐富完整，以及最卓越的供應鏈生態系：「有人告訴我，台灣今年GDP成長率可能接近10%，實在令人難以置信」。根據主計總處數據，台灣2026年GDP成長率為9.64%，創下16年來新高，2026年首季GDP年增率更飆破14.55%。值得一提的是，根據國際貨幣基金(IMF)4月提出的世界經濟展望報告，台灣2025年實質GDP成長率8.7%，在亞太先進國家居冠，更在全球排名第七名。
日期：2026-06-04
「我想改變的是什麼？是台積電對社會負擔的責任，應該要多一些。」台積電董事長魏哲家周四（6/4）在股東會後與媒體對談中，強調在照顧員工與股東的同時，台積電對社會的責任也需要提高，「我們的員工90%是股東，也是社會的一分子，台積電照顧好這三方面，就是照顧員工。」
日期：2026-06-04
台積電(2330)週四(6/4)舉行股東會，會中魏哲家如往常感謝股東過去一年的支持，讓公司營收與每股盈餘（EPS）雙雙創下歷史新高。不同的是，今年他略帶自豪地回顧：「過去365天以來，台積電股價成長超過1.5倍」，此話一出，引發台下股東的掌聲與歡呼，當有股東提到自己打算持續買台積電股票時，魏哲家也接話：「公司未來幾年都很好，要買股請繼續」。
日期：2026-06-04
CoPoS 全稱為「Chip-on-Panel-on-Substrate」，是台積電繼 CoWoS 之後的次世代先進封裝平台 。在 AI 晶片供不應求、全球瘋搶 CoWoS 產能的當下，台積電（TSMC）董事長魏哲家已在法說會證實，正全力研發下一代技術：CoPoS 。這項被下達封口令的「最高機密」，被視為延續護國神山獨霸地位的關鍵 。本文將為您解密 CoPoS 是什麼？和 CoWoS差異？CoPoS 概念股有哪些？它為何能達成產能翻倍、材料零浪費的驚人效益。
日期：2026-06-04
在AI與高效能運算浪潮下，消費性網通IC設計大廠瑞昱也正展開新產品線，轉入資料中心、實體AI市場。公司不僅將車規級乙太網路晶片，切入人形機器人市場，也進軍光通訊短距離傳輸領域，加上默默耕耘十年的SSD控制IC打入輝達（NVIDIA）供應鏈，顯示出這家老牌網通IC廠正在慢慢轉型中。
日期：2026-06-04
國民黨主席鄭麗文（6/1）晚間啟程展開為期15天的美國訪問行程，《華爾街日報》日前報導，中國看好鄭麗文角逐2028年總統大選，鄭麗文在僑宴上則是表示，必須在2028贏回政權，國民黨才能真正代表中華民國跟對岸交流、跟美國合作，推動整個東亞的和平繁榮。而《世界日報》報導鄭麗文向僑界透露，自己將於今年年底開始為下一階段總統選舉進行準備工作，未來將持續深入台灣各地與海外僑社，傾聽不同群體的聲音，凝聚更廣泛的支持力量。不過，鄭麗文隨後也在臉書貼出聲明回應《世界日報》報導指出，鄭麗文主席舊金山僑宴談話係指「2028本黨重返執政藍圖、完成政黨輪替」，並非宣布個人參選計畫，特此說明，並請相關媒體更正。
日期：2026-06-04
今周刊編按：在美國主導談判下，以色列與黎巴嫩已同意實施停火，前提是真主黨完全停止開火，並撤離南利塔尼地區的所有武裝成員。此次協議也與更廣泛的美伊外交進程息息相關。據多家外媒報導，伊朗曾警告，若以色列持續擴大對黎巴嫩軍事行動，德黑蘭可能中止與華府之間停火談判。美國國務卿魯比歐 (Marco Rubio) 近來積極推動以黎停火，希望將黎巴嫩戰線與伊朗核談判分開處理，降低區域全面戰爭。美國總統川普曾表示，他對以色列總理尼坦雅胡持續與黎巴嫩交戰感到不滿，在通話中直接告訴對方：「Bibi，我們必須停止這件事。」Bibi是他的暱稱。儘管如此，川普仍強調自己和以色列總理尼坦雅胡關係良好。表示自己一直很喜歡尼坦雅胡。市場與外交圈普遍認為，這項協議雖未正式構成永久和平協議，已是近幾個月來，以黎衝突具實質意義的降溫進展。
日期：2026-06-04
今周刊編按：美國聯邦眾議院周三(6/3)表決通過《戰爭權力決議案》，限制美國總統川普出手伊朗戰事，若未取得國會授權，須撤回美軍部隊。雖然此投票屬象徵性質，但也反映出共和黨對於戰事及11月選舉的擔憂。隨著美伊終戰協議陷入僵局，美方盼伊朗同意不發展核武、重新開放荷姆茲海峽，川普也表示想和伊朗最高領袖穆吉塔巴哈米尼會面。據《華爾街日報》報導，川普私下向幕僚表示，除非德黑蘭當局造成美軍人員傷亡，否則不考慮恢復軍事行動。而川普的態度也暗示美方盼能終止戰火，以最終協商取代軍事行動。川普稱，與伊朗的談判進展相當順利，並表示可能在周末取得成果；伊朗外交部長阿拉奇則反稱「談判沒有任何實質進展」。
日期：2026-06-04
台股再陷多空論戰，抓住幾個重點！我的好朋友台灣先生谷月涵，6/3發出重重的預警，他示警股市已進入最後的末升段，他呼籲投資人不要賺最後的一滴水，他也自曝自己現在是零持股！警告的味道很濃。
日期：2026-06-04
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