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只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常
個人成長

只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常

在工作或日常生活中,你是否也碰過剛剛才被交辦的事情,過了1分鐘後卻完全想不起來?面對此窘境,「可視化」能有效解決!

日期:2025-03-31

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大
退休

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大

39歲退休、自釀啤酒冠軍、視障陪跑員、「盲人環台為公益而跑」活動發起人、鐵人三項玩家、華德福教育家長、家庭主夫、作家、播客(Podcaster)等,好多的人設標籤在我身上。每次有機會上台或接受訪談時,我都會好奇主持人會怎麼介紹我,因為那真的不容易。10年前我進行了一場人生實驗,39歲的我退休離開職場當起家庭主夫,為了兩個小孩的教育,我和老婆島內移民,從台北搬到了宜蘭,老婆每日往返台北、宜蘭從事教職工作。

日期:2025-03-31

66歲媽罹阿茲海默症!「腦海被按下重啟鍵」每天重新認知…羅志祥:只盼時間橡皮擦別快抹去記憶
健康

66歲媽罹阿茲海默症!「腦海被按下重啟鍵」每天重新認知…羅志祥:只盼時間橡皮擦別快抹去記憶

藝人「小豬」羅志祥與66歲母親感情深厚,曾花百萬帶媽媽跟親友到沖繩孝親之旅,只為哄媽媽開心。但週五(3/28)小豬卻突然在臉書透露,這2~3年來有些朋友跟他媽媽聊天相處,都會覺得羅媽媽看來正常卻又有些不對勁,小豬說:「今天,我想親自告訴大家答案,是的,我媽媽是阿茲海默症患者。」

日期:2025-03-29

拍228部片沒人發現...別問為何不逃不說!他揭如何情勒操控、數位綁架:這樣做讓孩子敢回頭找我們
教育

拍228部片沒人發現...別問為何不逃不說!他揭如何情勒操控、數位綁架:這樣做讓孩子敢回頭找我們

這兩天又有人許多廣傳黃子佼、創意私房的判決書,其中有一個內容讓許多人憤怒、難過,創意私房為了滿足高級會員(黃子佼等人),一名14歲女生被迫拍攝了多達228部照片、影片。那不是一種「一時衝動的事件」,而是一種長期、重複、深入控制的過程。我不會在這篇文章中評論案件細節,因為我們都知道,那背後有更多等待被保護的孩子與家庭。但身為一位這兩年看過許多案例、研究許多資料後的講師,我想寫下這些話——如果我們不了解這些陷阱的樣貌,就很難在孩子需要的那一刻,成為他可以開口的人。

日期:2025-03-28

All-on-4/6全口重建一日有牙,快速咬回全新健康生活
健康

All-on-4/6全口重建一日有牙,快速咬回全新健康生活

對許多長期配戴活動假牙,或因牙周病、齒列狀況惡化造成多顆缺牙的患者來說,「吃得下、咬得動」常常是一種奢望。傳統假牙容易鬆動、異物感重,不僅影響飲食,更削弱自信與社交意願。近年來,All-on-4/6 全口重建技術的問世,為這些患者開啟一條全新的康復之路,最快只需一天,即可擁有穩固、自然的固定式全口新牙。

日期:2025-03-28

3年狂賺6千萬,上班族也能財務自由!他靠短線投資致富,成為股票高手很簡單...如何靠看新聞就賺錢?
理財

3年狂賺6千萬,上班族也能財務自由!他靠短線投資致富,成為股票高手很簡單...如何靠看新聞就賺錢?

編按:本書作者遊牧民考國考好幾年都落榜,之後靠著邊上班邊投資,把480萬韓元(約合新台幣10萬元)用3年多的時間滾出超過30億韓元(約合新台幣6255萬元)。遊牧民認為投資高手並非天生,而是掌握股市每天發生的「所有」事情,我們必須了解股價為什麼漲跌、出現哪些新聞和公告。遊牧民指出,他從2015年開始,每天下班後都會記錄漲停股和爆量股,並找出「為什麼」漲停、「為什麼」成交量破千萬的原因。並在收盤後,找出重點新聞與相關股票,從中摘錄重要內容。他認為,只要身體力行、每天積累下來,一定可以培養出看見變化的能力。

日期:2025-03-28

「紅牌重機上國道」是時候?4家日系廠喊話:近半民眾認行車禮儀大幅改善!高公局一條件就研議
傳產

「紅牌重機上國道」是時候?4家日系廠喊話:近半民眾認行車禮儀大幅改善!高公局一條件就研議

550c.c.以上重型機車(紅牌)行駛國道,究竟該不該開放?4家日系重機廠日前共同發出聲明,強調應盡速落實法案,開放550c.c.以上重型機車上國道。在「道交條例第92條」修訂後,法規明訂交通部得公告路段與時段,開放大型重機行駛國道。只是,交通部一直以來都擔心,貿然開放重機上國道,恐會造成國道運輸重大衝擊,因此希望透過民意調查,來確認用路人是否準備好,近期才又重新進行114年度的民意調查。不過,此前早已進行11次的民意調查,均有超過半數民眾不認為應開放重型機車上國道,對於4家日系車廠呼籲,高公局仍認為,應待民意有共識,再交由交通部研擬。

日期:2025-03-27

在地老牌小吃 集合!  美食評鑑嚴選的巷仔內料理
漾台中:富市台中X新好生活

在地老牌小吃 集合! 美食評鑑嚴選的巷仔內料理

有一種在地滋味,是家鄉的味道。《漾台中》本期嚴選5家在地老牌小吃,從台中火車站、美食重鎮公益路周邊,一路到大雅和清水,不僅為當地人從小吃到大的老味道,更是登上《台灣米其林指南》必比登推介及「500碗」入選名單的排隊店家,帶您一起大飽口福!

日期:2025-03-27