編按：本書作者清水忍擁有超過35年減重指導經驗，他打破挨餓減肥迷思，提出「邏輯瘦身法」：從飲食、運動和生活習慣下手，透過控制熱量攝取，維持肌力和有氧運動來提升活動量，3個月切換成自然變瘦模式。作者分享，63公斤的準新娘S小姐，身形「圓滾滾」的她，有練格鬥技卻瘦不下來，直到婚期逼近，才決心要瘦11公斤。S小姐只被要求3件事：吃八分飽、不添飯、挑低熱量食物；再配合每天10分鐘的提臀與肩胛運動，她9個月瘦9公斤，婚禮當天降到54公斤，背部線條被讚「超級美」。清水忍強調，體重百分之百取決於生活習慣，唯有落實12個「瘦子生活習慣」，才能真正持久的瘦身效果。
日期：2025-10-23
「叮咚」—便利商店的門鈴響起。站在琳瑯滿目的貨架前，腦中自動切換成計算機模式，是超值組合最划算？還是第二件優惠最省？對多數學生而言，這樣的精打細算早已成為生活日常。當即將步入職場時，薪資福利也成為衡量工作的依據；對企業而言，則是如何在人才戰場中，給出最具吸引力的待遇。
日期：2025-10-23
編按：本書作者艾兒莎（Elsa）以前在廣告公司當AE、月薪22K，25歲離開台灣到新加坡工作，從業務專員一路升到最年輕的管理職，27歲獲得老闆欽點，擔任台灣分公司的CEO，並在28歲選擇離職創業，至今近10年，她成為跨界微型創業者、作家與知名自媒體經營者。她觀察年收入千萬、資產破億的有錢人，他們成功的共通點不是高學歷或聰明，而是「逆向思考」，他們敢打破常規、不跟風，願意放膽嘗試新的事物。她認為，致富不是靠努力，而是靠方向，想翻身變有錢，先問自己3個問題：我的選擇是思考後的，還是怕被排擠？是不是模仿多數人？我願不願意「暫時不被理解」？艾兒莎認為，真正的財富，留給敢不合群的人。
日期：2025-10-23
2025年「霜降日」就在10/23，霜降有天氣漸冷、初霜出現之意，是24節氣中第18個節氣，也是秋季的最後一個節氣。受東北季風與颱風外圍環流影響，天氣變天也轉冷，霜降來臨也就更讓身體更有感。《今周刊》特別為您整理出，霜降禁忌、養生食補、還有哪些穴位可以遠離感冒。
日期：2025-10-23
今周刊編按：中國國台辦連續兩周發布對台加強宣傳的作為，10/15才宣布增加國台辦例行記者會召開頻率，改為每週一次，而陸委會例行記者會目前仍維持每周一次。陸委會副主委梁文傑日前大酸說，國台辦記者會內容都是千篇一律的詞彙，例如「以武謀獨」、「綠色恐怖」、「不得人心」、「自取滅亡」等，這樣的記者會就算每天開，其實大家聽到的訊息都是一樣的。而國台辦為了加強對台灣新聞發布工作，開設臉書粉絲專頁「國務院台辦發言人」，發言人朱鳳蓮證實是官方粉專，而截至10/23中午12時，追蹤數已破1.4萬。消息一出，大批網友湧入留言區留言，更有人瘋狂留言追問中國藝人于朦朧的死因，這些留言都遭到官方刪除，但隨著留言越來越多，官方似乎已經「放棄掙扎」。
日期：2025-10-23
八年前，這位總是穿著夏威夷衫的「前」矽谷金童，創立一家以軟體驅動的AI國防設備公司，誓言顛覆規則。當時，業界多認為他勾勒的願景過於瘋狂，冷眼相待。八年過後，他所創辦的安杜里爾，已成為全球估值最高的國防新創，被認為影響力不亞於OpenAI。他的人生哲學，是寧可在通往獨特目標的險路上跌跤，也不願複製眾人認為可行的成功途徑；而台灣，是他邁向終點的最重要夥伴之一。
日期：2025-10-23
今周刊編按：台中爆發非洲豬瘟疫情，農業部緊急開記者會宣布自10月22日起全國豬隻禁宰、禁運5日，嚴防疫情擴大，不排除視情況延長。農業部長陳駿季指出，非洲豬瘟病毒潛伏期長達15天，未來會以5天為一個周期進行觀察。若15天內疫情與疫調結果沒問題，管制時間不排除提前或延後。受非洲豬瘟禁宰豬隻影響，各餐飲集團、小吃也紛紛發出聲明及營運狀況。包含榮獲必比登推薦的「雙月食品社」停售滷肉飯，黃記魯肉飯、阿璋肉圓、阿泉爌肉飯、南豐魯肉飯都將暫停營業數日。
日期：2025-10-23
編按：「現在的我，早就不為錢喘氣了。」兩年半靠領息入帳300萬元，他用穩定配息打造出專屬的現金流系統，不僅繳房貸、出國旅遊、生活開銷全包辦，連投資都能循環自給。曾經為了生計一天開12小時計程車，如今每天只跑5小時就能安心下班。靠股息繳房貸、用錢滾錢的過程，對他來說就像一場「股之呼吸法」的遊戲，越玩越上癮，投資的終點不是報酬率，而是能用自己的方式過日子。
日期：2025-10-23
綜合外媒周三 (22 日) 報導，美國官員與知情人士透露，川普政府正考慮限制對中國出口大量由軟體驅動的產品，從筆記型電腦到噴射引擎，以報復北京最新推出的稀土出口限制。
日期：2025-10-23
最近台股真的強到讓人不敢相信！原本不少人預期漲這麼多了，該休息一下、修正個5%到8%吧？沒想到指數一路不回頭，屢創新高。特別是身為「護國神山」的台積電(2330)，剛開完法說會，股價依然強強滾、創下歷史新高。過去的經驗是，法說會後通常要整理一兩個禮拜才會再攻，這次怎麼不一樣了？最高甚至有外資喊到2,100元，年底真的有機會看到「兩字頭」嗎？
日期：2025-10-23
