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預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化
健康

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化

編按:本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授,主要研究失智症的預防與照護,高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策,強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出,預防失智應從18歲就開始,透過控制14項風險因子,可減少約50%失智風險。除了運動與社交,「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等,更能保護大腦、延緩失智症。此外,理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則,強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」,讓大腦維持刺激與彈性,才能延緩認知退化。

日期:2026-06-18

物超所值的米蘭住所
生活消費

物超所值的米蘭住所

米蘭(Milan)一直是我造訪次數最多的城市之一。多年來,無論是旅行、商務出差或學術交流,我總是不斷回到這座充滿設計與時尚能量的城市。

日期:2026-06-17

債務、通膨壓力逼人  聯準會新主席首秀陷兩難 葉倫解讀  美財政困局與利率動向
國際總經

債務、通膨壓力逼人 聯準會新主席首秀陷兩難 葉倫解讀 美財政困局與利率動向

美前財長葉倫指出,美國財政政策已走向「不可持續的道路」,不僅憂心主權債務帶來的財務穩定風險,亦恐進一步影響聯準會的貨幣政策動向。

日期:2026-06-17

攜手CDP  打造一站式轉型金融平台  不只做貸款  國泰世華化身減碳顧問
政治社會

攜手CDP 打造一站式轉型金融平台 不只做貸款 國泰世華化身減碳顧問

減碳已變成供應鏈生存戰,國泰世華推動CDP商業銀行計畫,陪企業建立碳揭露與管理能力。台聚、益實的轉型故事證明,誰先把碳管理做成競爭力,誰就更有機會拿到下一張訂單。

日期:2026-06-17

專家觀點 海南以免稅、加工增值與制度開放  補位香港國際角色 莊太量:中國「第二客廳」成形
國際總經

專家觀點 海南以免稅、加工增值與制度開放 補位香港國際角色 莊太量:中國「第二客廳」成形

中國,就像一座大房子。以前,香港是中國唯一的『客廳』⋯⋯,現在,海南正在被打造成另一個『客廳』。」接受《今周刊》專訪時,莊太量以生動的比喻破題。

日期:2026-06-17

從孕產婦陪伴開始,至善社會福利基金會以愛終結代際創傷
政治社會

從孕產婦陪伴開始,至善社會福利基金會以愛終結代際創傷

「很多『小家長』的上一代,其實自己也在缺乏照顧的環境中長大,甚至是自己的家長也是『小家長』。當上一代不知道如何照顧他們,他們也往往難以學會如何照顧下一代。」至善社會福利基金會執行長洪智杰表示。這也是基金會近年將服務從幼兒照顧延伸到孕產婦的原因,他們希望從源頭出發,用愛打破這樣的「代際循環」。

日期:2026-06-17

現場直擊》中國對外新門戶  撼動新加坡地位 習近平海南封關大計全解讀
國際總經

現場直擊》中國對外新門戶 撼動新加坡地位 習近平海南封關大計全解讀

起落桿抬起,客貨滾裝船鳴笛。海南,海口新海港,這座原本單純位於中國最南端省分的交通樞紐,在過去幾個月間,已悄然換上自貿港「二線口岸」的新身分。這是一場由北京最高層親自部署的「最高水平對外開放」。在中美貿易戰的硝煙與國際局勢的未決中,海南被塑造成突破封鎖的門戶,更是中國向世界展現決心、叩關CPTPP的終極實驗區。如今,這隻官方筆下「蓄勢的鯤鵬」已然展翅,而這場世紀級的制度重塑,究竟將實質改變什麼⋯⋯?

日期:2026-06-17

為追趕對手  首將核心運算外包   蘋果結盟谷歌升級Siri   郭明錤獨家解讀
科技

為追趕對手 首將核心運算外包 蘋果結盟谷歌升級Siri 郭明錤獨家解讀

庫克卸任前的最後一場WWDC,蘋果交出了一張拖欠兩年的AI成績單:Siri全面翻新、引入谷歌Gemini驅動雲端運算,首度將核心AI能力交到外部夥伴手中。

日期:2026-06-17

台積電平均年薪409萬,工作到底有多累?7:30→00:30真實作息表曝光!網曬醫師班表:誰比較操?
職場

台積電平均年薪409萬,工作到底有多累?7:30→00:30真實作息表曝光!網曬醫師班表:誰比較操?

台積電(2330)是全球最領先的半導體晶片製造商,在台灣有「護國神山」的美稱。不少人都以在此工作為榮,加上台積電的薪資、福利更讓許多人相當羨慕!近期有一名在台積電上班的員工分享,自己在台積電上班的一日作息時刻表,引發網路熱烈討論。從早上7時開始一路忙到半夜才能入睡,同時揭露這份「飯碗」也不是人人都捧得起?而台積電薪水有多高?2025年平均員工薪資達409.3萬元,相較前一年 (2024年) 大幅成長22.9%,在台灣上市公司中排名第7。平均年薪約409.3萬元,平均月薪約34萬元。

日期:2026-06-16

台海有事,世界有事!駐星代表童振源從「香格里拉對話」看全球共同利益
國際總經

台海有事,世界有事!駐星代表童振源從「香格里拉對話」看全球共同利益

2026年香格里拉對話於5月底在新加坡落幕。表面上,由於美中在「川習會」後關係暫時降溫,各國對台海議題的公開發言較往年更為克制,甚至出現部分觀察家所稱的「避談台海」現象。然而,若深入檢視各國領袖、國防部長及智庫專家的發言內容,不難發現:台海和平穩定依然是印太安全架構中無法迴避的核心議題,而海底電纜等關鍵水下基礎設施安全,更已成為各國共同關切的新興戰略焦點。

日期:2026-06-15