運動有益身心健康，大家都知道，但若身體、四肢有急性外傷、扭傷或挫傷等，此時拉筋、做運動，恐造成身體二度傷害，建議搭配中西醫治療，待痊癒再進行運動。
日期：2020-12-09
來到基金會採訪這天，精神奕奕的「南哥」穿著整齊地與我們打招呼，一身黑白格相間襯衫，看起來特別有精神。不仔細交談觀察，或許不會注意到，他其實是朝興基金會的資深老憨兒。從流浪到成長，阿南花了18年，今年的他已經52歲了。
日期：2020-12-09
退休族權益不可不知！不少人領完勞保、勞退2筆退休金後，仍選擇回到工作崗位繼續打拚，卻誤以為就沒有退休金了，但事實上高齡勞工重返職場，還是可以再累積「第3筆退休金」，快來看看這筆退休金從何而來、提領時間又有什麼限制，讓大家一次就看懂，不用擔心領不到。
日期：2020-12-07
「工作到什麼時候才能退休？」、「想50歲退休該準備多少錢才夠養老？」老是喊著要財務自由、提早退休享受人生，為什麼每每話到嘴邊，講完卻又默默低頭繼續工作，如果真有那麼一個機會，你能毫無懸念的離開職場嗎？
日期：2020-12-04
編按：受訪者年輕時當過5年低薪的流浪教師，只能當個「不Buy教主」，努力開源節流，並積極研究股票投資，終於改變了自己的未來。出過《6年存到300張股票》、《每年多存300張股票》...等多本暢銷著作。
日期：2020-12-04
10幾年前剛進公司時，小陳還沒有現在這麼胖，就算破百公斤的體重，因為小陳超過180公分的高大身形，讓他跟胖扯不上關係；我們都說小陳很壯，還有一種安心感。據說有一次公司幾位同事聚餐之後去KTV續攤唱歌，跟陌生人搭乘同一部電梯時發生口角，小陳站在電梯角落位置、小聲低沈地說：「有事情，我們出去電梯外面再來喬。」電梯內，大家都安靜了，電梯開，對方2、3人走得比誰都快。
日期：2020-12-02
經常缺乏直接證據的校園、機構性侵事件，特別需要見義勇為的教職員出面揭發，但現行法律對通報人的保障不足，讓部分目擊者在伸張正義與保護個人權利之間辛苦掙扎。
日期：2020-12-02
近期因疫情再起，政府暫時禁止印尼移工入境，讓本就供不應求的外籍看護市場雪上加霜。政府雖鼓勵民眾使用長照2.0、並祭出延長到期移工簽證，試圖補足人力缺口，但仍無法解決缺工問題。遲遲等不到外籍看護，不少家庭生活陷入困境，導致家屬轉往照顧品質沒有保障的「黑市」，找來沒有受過照顧訓練、或是沒有合法身份的逃逸移工，來補足照顧人力缺口。本文將從現象面出發，帶讀者一窺照顧家庭的困境。
日期：2020-12-01
在Mobil 01或PPT這些論壇，當大家討論到中國工作，鼓勵或唱衰的各占一半；當話鋒一轉，有人問從中國回台灣工作好嗎？真心不騙，幾乎是一面倒，大多數人會跳出來說：「到中國工作，就回不來台灣了。」
日期：2020-12-01
