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汐止拱北殿5K泥濘山徑滑到崩潰!謝金河一路摔了十幾次才走出山林:家庭跑步變「懲罰遊戲」
生活消費

汐止拱北殿5K泥濘山徑滑到崩潰!謝金河一路摔了十幾次才走出山林:家庭跑步變「懲罰遊戲」

家庭跑步變成懲罰遊戲!這個禮拜的台北捷兔是一年兩次的家庭跑步,讓捷兔的兔友可以帶著家人一起來體驗捷兔的跑步路線,比較像是嘉年華會,大會準備好吃的食物,大家可以輕鬆走路聊天。

日期:2026-05-10

軍購7800億藍白版本,和親美派差200億有差?她拆解是「一兼四顧」!卓榮泰喊話別走回「以黨領政」老路
政治社會

軍購7800億藍白版本,和親美派差200億有差?她拆解是「一兼四顧」!卓榮泰喊話別走回「以黨領政」老路

藍白持續延宕「強化防衛韌性及不對稱戰力計畫採購特別條例」(軍購特別條例),如今立法院周五(5/8)擬透過表決,強行通過藍白共推的7800億元版本,而非行政院原來的1.25兆元版本。行政院長卓榮泰周五喊話國民黨中央放手讓國民黨團自主,別再走回「以黨領政」的老路。他強調若軍購特別預算、特別條例無法納入國防產業自主的部分,會讓政府支持國防產業的力道、發展都受限,他擔憂台灣在世界民主供應鏈上的角色會被質疑」。民進黨立委吳思瑤直言,藍白7800億元版本,和藍營親美派主張的8000億元版本,雖只差200億元,但實際上「真的差很大!」她直言,藍白共推此版本能「一兼四顧」:向中國輸誠、力壓親美派、軍購規模斷手斷腳、防衛能力綁手綁腳。

日期:2026-05-08

南韓棉被店高掛「歡迎台灣人」,講中文報價卻貴50%?她遊釜山目擊台客被坑:吞不下這口怨氣
生活消費

南韓棉被店高掛「歡迎台灣人」,講中文報價卻貴50%?她遊釜山目擊台客被坑:吞不下這口怨氣

今周刊編按:南韓棉被因主打「輕盈」、「親膚」、「可直接機洗」、「保暖控溫」以及「方便攜帶(高CP值)」優點,深受台灣人喜愛,許多人到南韓旅遊都會特別到棉被店消費。不過,有民眾在社群平台分享,釜山國際市場某寢具店坑殺台灣觀光客,業者在門口掛著「歡迎台灣人」的看板,但實際問價卻出現雙重價格,講中文竟比講日語貴近50%,引起熱烈討論。當地寢具店老闆甚至曾表示,「許多人專程從台灣來買棉被,有的會透過網路下單」,直言「如果沒有台灣顧客,我們恐怕經營不下去」。

日期:2026-05-07

不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃
健康

不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃

編按:本書作者舛森 悠身為家醫科醫師,所診療的患者有八成以上已是年過70的長者,雖然大多出現某些症狀才來看診,但仍然精力旺盛、活力十足!讓身為醫生的他心生嚮往,期待也能這樣健康慢老,並公開從診間學到的長壽生活祕訣。

日期:2026-05-07

從製造到解方,大眾控12年破底翻身的轉型密碼
科技線上

從製造到解方,大眾控12年破底翻身的轉型密碼

接班爛攤子、EPS連虧12年——大眾控董事長簡民智二代接班,用「人才飛輪」把集團從谷底拉回百億營收、站上AI光通訊核心供應鏈。簡民智強調:讓數字翻身的從來不是產品,而是一群被逼上第一線、敢犯錯、願意回頭的「人才」。

日期:2026-05-06

2026報稅/所得稅申報錯誤怎麼辦?扶養、捐贈、保險費、醫藥費、房租、教育費…常見扣除額出錯「荷包破洞」
稅制

2026報稅/所得稅申報錯誤怎麼辦?扶養、捐贈、保險費、醫藥費、房租、教育費…常見扣除額出錯「荷包破洞」

報稅季5月開跑,財政部北區國稅局表示,114年度綜所稅申報自5月1日起至6月1日止,無論需不需要繳稅皆建議須完成申報。為避免民眾因「申報錯誤」而需要補繳稅,甚至是挨罰。國稅局整理以往報稅的常見錯誤行為,提醒民眾報稅時務必要多加留意檢查,只要一個環節填錯,就有可能導致後面的稅額也出錯!

日期:2026-05-05

美伊戰爭戰況/荷姆茲交火!川普:擊沉伊7船,敢襲美艦船讓他們從地球消失…油價暴漲金價跌、股市挫咧等
國際總經

美伊戰爭戰況/荷姆茲交火!川普:擊沉伊7船,敢襲美艦船讓他們從地球消失…油價暴漲金價跌、股市挫咧等

荷姆茲海峽局勢緊張,伊朗和美國互相砲擊,根據路透報導,美國中央司令部司令布拉德庫柏海軍上將,週一(5/4)告訴記者,美軍摧毀6艘試圖干擾商業航運的伊朗小型快艇。川普隨後表示,美國擊落了「7艘」伊朗快艇,德黑蘭官方媒體否認其船隻被擊沉。此外,川普發文指出,一艘韓國貨船在伊朗海峽遭到伊朗炮火襲擊。「或許韓國也該加入這次自由計畫行動了」!週一美股收跌,其中費半成分股多數重挫,超微跌5.27%、高通跌4.89%、英特爾跌3.84%美光逆勢大漲6.31%,台積電ADR上漲 0.99%。油價上漲來到每桶114美元、金價下跌一度跌至4500美元整數關卡,30 年期美債殖利率升破5%,投資人越來越擔心戰爭對全球經濟的影響可能加劇或延長。台指期盤後收40788點,下跌268點。美伊間脆弱的停火協議岌岌可危。川普在接受電台訪問時,拒絕透露停火協議是否仍然有效,川普警告,如果伊朗軍隊襲擊美國艦船,將讓他們「從地球上消失」,與此同時,伊朗對阿聯的攻擊有可能再次擴大衝突。

日期:2026-05-05

買F-16不如先存能源?美智庫對台灣喊話:想讓習近平不敢動手,這「三樣功課」不能再等
政治社會

買F-16不如先存能源?美智庫對台灣喊話:想讓習近平不敢動手,這「三樣功課」不能再等

2026 年 4 月 14 日傍晚,胡佛研究所在華府辦了一場新書發表會。對談台上坐著兩個人,一個是史丹佛胡佛研究員 Eyck Freymann(艾克.弗萊曼),他剛把新書《捍衛台灣:避戰中國的整合戰略》(Defending Taiwan: A Strategy to Prevent War with China)交到牛津大學出版社手上;另一個是外交關係協會(CFR)亞洲研究中心的資深研究員 Rush Doshi(拉許.多希),這位也是前白宮國安會中國事務副資深主任。兩人都不是新面孔,講題也不是新議題,但弗萊曼的書整理出一套整合戰略。他開場沒多久就明白指出:嚇阻不是準備一場還沒發生的高階戰爭,灰色地帶早就開戰了。

日期:2026-05-04

當了36年職業軍人、領600萬退伍金,61歲翁求職碰壁「5年換4工作」:沒想到超商領240元時薪,才懂什麼是尊嚴
生活消費

當了36年職業軍人、領600萬退伍金,61歲翁求職碰壁「5年換4工作」:沒想到超商領240元時薪,才懂什麼是尊嚴

並非只有民營企業的員工,才會對人生第二舞台感到迷惘。屬於日本國家公務員的自衛官,會在54~57歲的年紀,比民營企業及一般公務員早一步迎來退休生活。因為還不到可以領取國民年金的年紀,所以得再另外找份工作來做。以大學一畢業就加入自衛隊直到期滿退伍的人為例,這中間大概會經過30多年的時光。在自衛隊待了30年的中高齡男性,即使想要重新就職,也找不太到什麼好工作,聽說很多人都不斷換工作。

日期:2026-05-04

外資賣超台股動作擴大、連4天1922億!「上漲靠錢堆、下跌靠風吹」多頭怎麼看何時來個大回檔?
台股

外資賣超台股動作擴大、連4天1922億!「上漲靠錢堆、下跌靠風吹」多頭怎麼看何時來個大回檔?

今周刊編按:台股4/27突破4萬大關、台積電(2330)也看到歷史新高價2330元,不過外資卻是連4天賣超1922億元,整個4月的買超金額降至2481億元。台股未來榮景可期,但股市有買必有賣,有漲也必會有跌,加上近期國際局勢一日三變,非常難以預測,以K線技術分析來說,有沒有甚麼訊號出現,多方就要提高警覺,提防走勢突然來了個大回檔呢?

日期:2026-04-30