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張輝誠:從「翻轉教育現場」變成為「親子Ai共舞」的力量導師
教育

張輝誠:從「翻轉教育現場」變成為「親子Ai共舞」的力量導師

教育創新者張輝誠,不只創辦了學思達翻轉了教室,更運用Satir親子對話,在高度不確定性的Ai世界裡,堅定的實踐著親子陪伴創新思維。

日期:2025-06-16

台灣7月連4天分區防空演習!如何查詢我家附近防空避難設施?點「這網站」直接找最近地點
政治社會

台灣7月連4天分區防空演習!如何查詢我家附近防空避難設施?點「這網站」直接找最近地點

近年俄烏戰爭、以色列與哈瑪斯及伊朗衝突,以及台灣海峽局勢緊張,全球地緣政治風險居高不下,我國政府與民間積極進行各項演練與演習,其中2025城鎮韌性演習的防空演習將在7/15到7/18採「有預警、分區異時」方式進行。當防空警報響起,民眾躲避空襲時最重要的「防空避難設施」如大樓、公寓、大廈地下室、停車場,平時因屬私人或社區所有的空間,不時會出現被堆放雜物或遭違規占用情形,引起民眾擔憂。立法院法制局報告指出,防空避難設施多設於大樓地下室,平時不得擅入,僅於國防部發布管制命令時才能使用,平時不得堆置雜物或作營業用途,但目前管理偏重書面建檔,處理違規偏向被動第由民眾檢舉,建議主管機關加強查核並宣導維持可用性,以備不時之需。台北市政府建築管理工程處表示,最常見的違規樣態包括在防空避難室堆放雜物妨礙出入、擅自違規變更用途如對外營業,恐違反《公寓大廈管理條例》第 16 條第二項規定,若經查屬實,可處新台幣4萬到20萬元罰鍰,若不改善可連續處罰。建管處提醒,民眾如發現住處作為防空避難室的地下室有違規使用情形,可向管理委員會反映處理,若不改善可報請縣市政府處理,但若是屬有約定特定人專用的空間,只要在防空警報響時提供民眾避難使用,平時上鎖並無違法。

日期:2025-06-16

聯準會降息還是沒望,川普能坐得住?央行會利率連5凍?台幣29.5保衛戰,楊金龍怎麼看|今周重磅
國際總經

聯準會降息還是沒望,川普能坐得住?央行會利率連5凍?台幣29.5保衛戰,楊金龍怎麼看|今周重磅

美國聯準會本周召開利率決策會議,儘管各界推估仍會「按兵不動」,不過,美國總統川普似乎等不及了,他不斷透過媒體放話,強調「聯準會若降息2個百分點,可以讓美國省下6000億美元」。川普隔空喊話,會有效果嗎?除了Fed,我國央行同樣在本周召開理監事會議,預料若聯準會按兵不動,我國央行依舊會「連5凍」。只是,值得關注的是央行恐怕會隨主計總處、國內智庫腳步,下修經濟預測。未來,對等關稅衝擊、通膨走勢,以及央行總裁楊金龍對匯率看法,也會是關注焦點。1、美國聯準會利率決策估按兵不動 川普喊話有效嗎?2、央行理監事會議登場 利率、匯率、經濟預測受矚3、外銷訂單估連4紅 拉貨效應能持續多久?

日期:2025-06-16

以色列原要暗殺伊朗最高領袖!川普否決「暗示1前提才出手」…誓言調停以伊紛爭:會讓中東再次偉大
政治社會

以色列原要暗殺伊朗最高領袖!川普否決「暗示1前提才出手」…誓言調停以伊紛爭:會讓中東再次偉大

路透引述兩名知情美國官員透露,以色列近日向美方提出一項計畫,準備暗殺伊朗最高領袖哈米尼(Ayatollah Ali Khamenei),但遭到美國總統川普明確否決。這名美國官員稱,在美國人遭到攻擊之前,美國政府不會對伊朗高層究責。

日期:2025-06-16

存不到2000萬也能當FIRE族? 年領70萬股息,她靠自由斜槓開心「半退休」
理財

存不到2000萬也能當FIRE族? 年領70萬股息,她靠自由斜槓開心「半退休」

許多人都想追求成為FIRE(Financial Independence, Retire Early)族,透過4%提領法則計算所需資金後,往往會因為「2500萬」、「3000萬」數字遙不可及而放棄。理財作家江季芸近年從教師轉身為自由工作者,以自身經驗實踐「半退休理財」,運用高股息ETF、價值投資股票及債券布局達成70%股利收入,選擇提早離開職場,做自己喜歡工作補足剩餘30%收入目標。階段性實現FIRE目標,用「咖啡師樂退」方式享受自由退休生活。

日期:2025-06-16

樟之細路的健行路線!從東安古橋、渡南古道到飛鳳古道,謝金河「回家手抽筋」:可能是繩子拉太久
美食旅遊

樟之細路的健行路線!從東安古橋、渡南古道到飛鳳古道,謝金河「回家手抽筋」:可能是繩子拉太久

昨天操太累,昨晚回家不是腳抽筋,而是手抽筋,可能是繩子拉太久。今天特別交待阿斌不可以把我操太累!於是,我們從關西的東安古橋出發,這一段要走樟之細路渡南古道到飛鳳古道這一段,阿斌說這是健行路線。

日期:2025-06-16

每天只擦一點點…竟害她體內「塑化劑」超標百倍!女醫推3招排塑毒:這種天然食物可以天天吃
健康

每天只擦一點點…竟害她體內「塑化劑」超標百倍!女醫推3招排塑毒:這種天然食物可以天天吃

家醫科醫師陳欣湄近日在臉書透露,自己日常生活中很注重避開塑化劑,但經醫院檢查後,身體內的塑化劑含量,其中的二苯酮-3指數竟超標了100倍,讓她再度檢視生活用品,赫然發現與一物有關,她也提醒民眾可多吃特定食物,來幫助身體排毒。

日期:2025-06-15

「看到麵粉就知道是場硬仗!」老謝攻金敏子山經大石壁、斷崖:很多勇咖都折返…捷兔今年最硬的路
美食旅遊

「看到麵粉就知道是場硬仗!」老謝攻金敏子山經大石壁、斷崖:很多勇咖都折返…捷兔今年最硬的路

捷兔的魔王路線:金詩塞內大O型這個禮拜的台北捷兔在三峽,上面寫著五寮尖起有麵粉,我想這回有硬仗了。不過車子從往復興的大馬路左切到過金圳橋的插角實小金敏分校產業道路,今天的集合點正是插角的大樟樹下。

日期:2025-06-15

超忙大師梵志登領軍長榮交響樂團「下鄉」 磅礡《雨夜花》帶來夢幻新想像
生活消費

超忙大師梵志登領軍長榮交響樂團「下鄉」 磅礡《雨夜花》帶來夢幻新想像

長榮交響樂團6月上旬在中台灣連演兩場演出,都由新任駐團藝術家─國際大師梵志登(Jaap van Zweden)指揮,許多在地人沒想過,曾任紐約愛樂音樂總監的梵志登會「親自下鄉」。這兩場分別在台中太平屯區藝術中心與彰化員林演藝廳,其實是連政府預算支持的公營樂團,都偶爾才會來演出,梵志登卻願意尊重與配合樂團「全台走透透」,放下身段下鄉播撒藝術種籽。

日期:2025-06-14

45歲單親媽誤把儲蓄險當投資,老手教3招「翻轉財務人生」...每月2萬閒錢,打造4萬被動收入這樣做
ETF

45歲單親媽誤把儲蓄險當投資,老手教3招「翻轉財務人生」...每月2萬閒錢,打造4萬被動收入這樣做

前陣子幫一位45歲左右的單親媽媽,做了愛心財務健檢,她的月薪約10萬,每月支出約8萬(含房貸),扣除支出每個月閒錢約2萬,一開始我覺得她花費非常高,但細細盤完支出,發現能節省的地方不多。

日期:2025-06-13