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如何讓自己不失智?追劇、散步...90歲長者做這4件事存腦本「大腦年輕30歲」!常玩1遊戲,連中度失智也改善
健康

如何讓自己不失智?追劇、散步...90歲長者做這4件事存腦本「大腦年輕30歲」!常玩1遊戲,連中度失智也改善

調整生活型態,真的能預防失智嗎?是的!確實可以。現在開始,沒有太早也沒有太遲(Never too early and never too late)!透過健康的生活型態、有規畫的生活大小事,可讓自己認知退化緩慢,預約一個不失智的未來。

日期:2026-03-18

手足驟逝開啟公益路  每年相助千人  慈善家羅麗惠發願  用教育翻轉貧困
政治社會

手足驟逝開啟公益路 每年相助千人 慈善家羅麗惠發願 用教育翻轉貧困

二○二三年,在美國經營酒店集團的羅麗惠接到弟弟在台灣猝逝的噩耗,讓離家已久的她想彌補人生遺憾;兩年後,她回到故鄉嘉義大林,與當地鎮公所合作,展開弱勢生慈善導師計畫,將愛傳出去。

日期:2026-03-18

油價凍漲,中油兩周已吸收33億「政府協助籌資金」!桶裝瓦斯貨源夠嗎?小吃業蠢動…經部出手緩漲?
國際總經

油價凍漲,中油兩周已吸收33億「政府協助籌資金」!桶裝瓦斯貨源夠嗎?小吃業蠢動…經部出手緩漲?

伊朗戰爭持續影響能源價格,經濟部次長賴建信周三(3/18)指出,這兩周台灣中油已吸收33億元,政府正協助中油籌措資金。但對於是否能持續凍漲政策,賴建信直言油價價格變動太快,僅表示後續仍須密切觀察戰局,政府會盡力控制物價在穩定範圍內。與民生息息相關的桶裝瓦斯(LPG,液化石油氣)價格,賴建信表示我國液化石油氣進口貨源,並未來自荷姆茲海峽影響地區,因此貨源、貨量充足。他表示經濟部已定期與石化業者溝通,傳達政府穩定物價立場,若發現不當囤積或調度失當,會即時處理。

日期:2026-03-18

聚16萬IG粉學優美詞彙  創作詩集單月五刷 從想學阿媽的語言起步 温若喬書寫新世代台語
政治社會

聚16萬IG粉學優美詞彙 創作詩集單月五刷 從想學阿媽的語言起步 温若喬書寫新世代台語

在都市背景中長大,温若喬卻選擇一步步把台語學回來。從與阿媽對話到詩集暢銷,她以細膩書寫鬆動語言的刻板印象,也讓年輕世代重新發現台語的美與可能。

日期:2026-03-18

專訪金管會主委》釋疑台灣獨有財報改制  長期攤銷並非掩蓋風險 彭金隆:預存自我保險才有健全體質
保險

專訪金管會主委》釋疑台灣獨有財報改制 長期攤銷並非掩蓋風險 彭金隆:預存自我保險才有健全體質

過往壽險業財報易受匯率波動干擾,難反映實質經營,還衍生巨額避險成本。彭金隆力推AC攤銷法與「四桶金」新制,期望化解長年痼疾、減輕避險壓力。

日期:2026-03-18

看懂壽險新制》匯損改分期攤提  四桶金儲備確立防線 AC攤銷新制降衝擊  壽險業迎體質重塑
保險

看懂壽險新制》匯損改分期攤提 四桶金儲備確立防線 AC攤銷新制降衝擊 壽險業迎體質重塑

擁龐大外幣資產的台灣壽險業,長期深受幣別錯配之苦,金管會透過會計新制與四道防線,協助業者消化IFRS 17與TIS上路的衝擊並累積資本,朝向更健全的經營模式邁進。

日期:2026-03-18

挾成本與安全優勢崛起  SMR預定五年內商轉  全球首座小型反應爐准設 韓國趁勢進軍新核能
國際總經

挾成本與安全優勢崛起 SMR預定五年內商轉 全球首座小型反應爐准設 韓國趁勢進軍新核能

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2026-03-18

何去何從
職場

何去何從

在貧富差距擴大的M型社會下,即將步入職場的年輕人,究竟該何去何從?我的答案是,年輕人應將時間視為自己的資本,加入「持續且高效創造價值」的團隊,找到立足之道。

日期:2026-03-18

輝達重啟中國,黃仁勳:H200接單供應中!談美國晶圓製造「4成目標短期要達到有難度」
科技

輝達重啟中國,黃仁勳:H200接單供應中!談美國晶圓製造「4成目標短期要達到有難度」

輝達執行長黃仁勳在美國時間17日,於年度大會GTC期間接受媒體接近兩小時的採訪,會中暢談今年即將量產的Vera Rubin平台,以及中國市場、與台積電合作等議題。

日期:2026-03-18

43歲護理師實測2個月瘦近14公斤、82→68kg!糖尿病醫師「控糖7習慣」:三餐、甜食白飯照吃,也能瘦身減脂
健康

43歲護理師實測2個月瘦近14公斤、82→68kg!糖尿病醫師「控糖7習慣」:三餐、甜食白飯照吃,也能瘦身減脂

編按:本書作者薗田憲司是日本糖尿病專科醫師,也是人氣YouTuber「血糖大叔」,他提出不用挨餓、不限醣、不刻意運動的「血糖控制減重法」。43歲護理師就靠這個方法在2個月減重13.9公斤,從82瘦到68.1公斤,不只腰圍變細,甚至穿牛仔褲不繫腰帶,還會鬆到掉下去。作者指出,穩定血糖是減重的關鍵,透過1天7個飲食習慣:早餐吃蛋白質、餐前喝咖啡、午餐的主食最後吃、下午攝取少量醣類、晚餐慢慢吃、餐後要運動以及12小時休息斷食。掌握血糖尖峰規律,讓身體自然減脂也不復胖。

日期:2026-03-18