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 60歲腎功能剩20歲一半!腎功能如何改善?權威揭健走護腎法:免走萬步,掌握「走路速度、步數」遠離洗腎
健康

60歲腎功能剩20歲一半!腎功能如何改善?權威揭健走護腎法:免走萬步,掌握「走路速度、步數」遠離洗腎

編按:本書作者上月正博是日本腎臟復健權威,長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現,適度且正確的運動,有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他所推動的「腎臟復健法」,強調從日常生活著手,透過健走運動結合減鹽、控糖的飲食調整,逐步減輕腎臟負擔。在他的觀點中,慢性腎臟病不必然是持續惡化的單一路徑,而是可以透過生活型態的調整,穩定病程,甚至迎來轉機。

日期:2026-06-15

10年前不知道SpaceX是什麼...前焊工獲配股如今手握3千萬!感謝馬斯克:幫忙實現不知道存在的夢想
全球股市

10年前不知道SpaceX是什麼...前焊工獲配股如今手握3千萬!感謝馬斯克:幫忙實現不知道存在的夢想

今周刊編按:SpaceX周五(6/12)以股票代碼「SPCX」在納斯達克掛牌交易,開盤價150美元,較訂價135美元高出11%,終場收在160.95美元,上漲19.2%,成交量約800億美元,市值2.1兆美元成美國第六大公司。馬斯克身家同步暴漲,成為地表上首位身家兆美元超級富豪,也讓長期持有股份的投資人與員工取得數十億美元帳面收益。一名當年獲配SpaceX股票的前焊工,如今也靠著持股身價暴漲。外媒報導,這名焊工持有約6500股SpaceX股票,市值達104萬6175美元(約台幣3308萬元)。

日期:2026-06-13

SpaceX上市!SPCX股價多少?首日漲19%市值地表第6大、馬斯克首位兆美元富翁,敲鐘現場說了什麼
國際總經

SpaceX上市!SPCX股價多少?首日漲19%市值地表第6大、馬斯克首位兆美元富翁,敲鐘現場說了什麼

SpaceX周五(6/12)以股票代碼「SPCX」在納斯達克掛牌交易,開盤價150美元,較訂價135美元高出11%,盤中最高來到176.5美元,收在160.95美元,上漲19.2%,成交量約800億美元,市值2.1兆美元成美國第六大公司。馬斯克身家也同步暴漲,成為地表上首位身家兆美元超級富豪。SpaceX創辦人馬斯克在簡短的演講中,專注於談到了他曾經認為公司生存前景渺茫,並告訴員工他從未指望公司能夠生存下去。一些投資者擔心,由於此次發行規模龐大,可能會對市場造成壓力,即便市場能夠消化SpaceX的這些新股,IPO市場向來波動較大,週五發行可能會引發科技股領頭羊的另一個輪動。

日期:2026-06-13

《超人再起》票房破千萬!曲全立談《鐵拳教育》有感:教育現場挑戰龐大, 將募8萬張票邀偏鄉學童看電影
政治社會

《超人再起》票房破千萬!曲全立談《鐵拳教育》有感:教育現場挑戰龐大, 將募8萬張票邀偏鄉學童看電影

導演曲全立拍攝的紀錄片《超人再起》傳出佳績,從5月8日首映來,院線票房在6月13日正式突破1000萬元,這也是台灣第一位導演連三部紀錄片破千萬票房,拍攝團隊持續往下個目標前進,號召更多企業包場,將募集8萬張待用票,希望鼓勵更多人從跌倒中站起來,當自己生命的超人。

日期:2026-06-12

泳訓夏令營、防溺課程 守護兒童戲水安全
漾台中:富市台中X新好生活

泳訓夏令營、防溺課程 守護兒童戲水安全

從校園游泳教育到社區運動場域,台中市全面強化兒童水域安全與運動素養,不僅投入逾6,000萬元啟動「台中尚泳」計畫,各國民暨兒童運動中心也持續推出泳訓與多元水域課程,同時辦理兒童游泳防溺課程,面對即將到來的暑假戲水高峰期,讓孩子能培養正確的水中技能,玩得開心又安心!

日期:2026-06-12

10萬滾出10億!麻醉科醫師49歲癌末「恐活不到51歲」醒悟:錢不是人生全部,留給女兒3個投資心法
理財

10萬滾出10億!麻醉科醫師49歲癌末「恐活不到51歲」醒悟:錢不是人生全部,留給女兒3個投資心法

編按:本書作者太將原本為了致富而考醫學系,卻因沉迷打麻將錯失國考,為了逆轉人生,從家教薪水擠出50萬日圓(約合新台幣10萬元),開始學習投資。20年後,靠本業以外的投資,滾出50億日圓(約合新台幣10億元)資產。身為麻醉科醫師,太將參與過上千例癌症手術,卻在2022年罹直腸癌,隔年復發,歷經4次手術。2024年,癌細胞擴散至肺與肝,49歲時被主治醫師告知:「或許能撐過50歲,但能不能活到51歲,就很難說了。」他腦中第一個浮現的,是還在念書的兩個女兒。於是,太將決定把20年的投資心法寫成書,靠著3大價值投資法,用本金50萬滾出50億、獲利1萬倍,太將強調:「我不是天才,卻靠紀律與邏輯做到50億。」他將核心心法整理成「三大價值投資邏輯」:資產價值投資(鎖定被市場忽視的標的,找出績優股)、收益價值投資(不只看財報數字,而是從生活觀察、產業趨勢中,判斷企業是否具備長期成長潛力)、週期價值投資(在景氣低谷時布局,耐心等待循環反轉,抓住企業與市場回升帶來的倍數成長機會)。這是他寫給女兒, 也是寫給所有人的最後一堂投資課。

日期:2026-06-12

阜杭豆漿年收5千萬到頂?28歲三代接班人驚覺「台灣下一代不吃了」,每天凌晨1點進廚房建立SOP:拚5年內開二店
生活消費

阜杭豆漿年收5千萬到頂?28歲三代接班人驚覺「台灣下一代不吃了」,每天凌晨1點進廚房建立SOP:拚5年內開二店

位在華山市場的阜杭豆漿是台北知名老字號早餐店,如今傳承到第三代徐大為手中,他既繼承上一代的實業家精神每天進廚房,也渴望用嶄新思維帶老店升級。

日期:2026-06-11

台股回測免驚!凱基投顧朱晏民定調「史詩級行情」:離高點還早、狂漲不停才不健康…別做一件事就好
台股

台股回測免驚!凱基投顧朱晏民定調「史詩級行情」:離高點還早、狂漲不停才不健康…別做一件事就好

台股周三(6/10)再次急殺,終場下跌1478.9點或3.31%,收最低43225.54點跌破月線支撐,跌點創史上第六大。台股自3月底迎來連2個月強勁漲勢,終於出現較明顯回檔修正,面對市場的焦慮,凱基投顧董事長朱晏民給投資人打了一劑強心針,他老神在在表示:「這波回測純粹是漲多了,屬於健康的技術性修正,股市一直漲才不健康,合理的拉回反而是好事。」

日期:2026-06-10

鬆綁財團法人》拋開防弊思惟 財團法人不再有志難伸
政治社會

鬆綁財團法人》拋開防弊思惟 財團法人不再有志難伸

(今周刊1538)30週年更好的台灣:社會框架×改革創新回應陳年難題,需要破舊立新的勇氣。《今周刊》主張從教育與法制控管毒駕、鬆綁《財團法人法》引進更多資源從事公益,並呼籲破除高教評鑑迷思,以務實立場面對自身不足。(倡議11)在台灣,有善心的富豪很多,他們希望將財產投入成立基金會做公益,但錯誤的《財團法人法》設計,防小人也苦了君子,降低慈善永續性。

日期:2026-06-10

改善移工權益》移工做「台灣夢」 政府須遏止強迫勞動
政治社會

改善移工權益》移工做「台灣夢」 政府須遏止強迫勞動

(今周刊1538)30週年更好的台灣:普世價值×擴大共融走在進步的道路上,國際間仍有許多他山之石可供借鏡。從保障非婚伴侶民事權利,到強制勞動概念入法改善移工權益,都應更接軌國際,擴大社會共融。(倡議9)為杜絕仲介、雇主對移工不當收費,《就服法》應納入零招募費與強迫勞動概念,比照性騷擾防制,建立暢通的申訴管道、組織規章、教育訓練等風險預防機制。

日期:2026-06-10