提到泰國，不少民眾腦中常浮現泰式按摩、酸辣海鮮、躺在沙灘喝椰子水...，在《自綠生活Action Go!》節目中，資深旅遊記者黃小莫帶回參加泰國「2026全球永續旅遊論壇（GSTC）」第一手訊息，近距離觀察旅遊熱門地，如何用鐵腕政策與社區共好，掀起綠色旅遊轉型。
日期：2026-09-23
根據一項加拿大的研究發現，排除掉所有其他影響健康的相關因子（例如收入、教育程度、醫療資源等等），都市化發展程度較高的都會區民眾，和相較之下發展較低的鄉鎮居民比較起來，都會區民眾反而更健康。這豈不是跟一般人的理解恰好相反嗎？論文研究者解釋，這是由於高度發展的都會，擁有發達的大眾運輸工具，人們習慣走到車站搭乘大眾運輸工具上下班，無形當中走路的機會比開車的人增多，身體自然也就更加健康。
日期：2026-09-22
許多購屋族常抱持「長期通膨下房價只漲不跌」、「先求有再求好」心態進場，深信只要跟著科技題材與重劃區願景就能穩賺不賠。超級房仲學院創辦人Zack指出，短期房價漲跌主要受貨幣政策與資金水位推動，長線取決實質人口與供需基本面。台灣有許多忽略真實居住需求、盲目追高供給過剩的「地雷區」，購屋者不僅難以享有增值紅利，更可能在寬限期過後陷入沉重房貸套牢泥淖。
日期：2026-09-17
治療痛風不能只處理發作時的疼痛，急性發炎緩解後，應依發作頻率、是否有痛風石等情況，決定是否需要長期降尿酸治療，以降低痛風再次發作機率。
日期：2026-09-16
編按：本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫，他提出：「膝痛，不是退化的必然，是可以預防和治癒的！」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境，帶你掌握護膝3原則：「少彎、慢慢彎、不要彎太久」，減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」，強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度，從日常生活開始守住膝蓋健康。
日期：2026-09-03
心肌梗塞、腦梗塞型中風，都是可能致命的急症。營養醫學醫師劉博仁表示，心肌梗塞成因是血栓，腦梗塞型中風則多因栓塞，兩者雖然發生機轉不一樣，但預防重點均為維持血管彈性與降低血液黏稠度，建議可多踮腳尖、轉動腳踝或快走，小腿肌肉收縮能促使靜脈血液回流，預防血栓或栓塞形成。
日期：2026-08-30
人權組織保護衛士（Safeguard Defenders）在7/18「曼德拉日」前夕發布最新調查報告《鐵窗之後：中國監獄狀況調查》，揭露中國監獄體系內普遍存在的暴力、強迫勞動與政治思想改造。報告也以台灣NGO工作者李明哲曾服刑的湖南赤山監獄為個案研究，指出台灣公民在中國監獄體系中面臨完全無法聯繫本國政府的處境。保護衛士研究員陳彥廷指出，中國《監獄法》允許受刑人在監獄裡被強迫勞動，法律對酷刑的定義也過於狹窄，僅聚焦刑訊逼供，排除心理與精神層面的虐待。陳彥廷認為，也正因施虐者定義被限縮在管理員等特定身分，導致中國監獄普遍存在「牢頭獄霸」或生產線「線長」等角色，形同官方代理人，得對其他囚犯施暴甚至施以酷刑，「這現象其實相當氾濫、普遍」。
日期：2026-07-17
今周刊編按：世界盃足球賽八強賽由英格蘭對戰挪威，上半場由挪威前鋒謝爾德魯普率先進球，英格蘭貝林漢姆則扮演今日的英格蘭英雄，梅開二度助英格蘭挺進四強。本場比賽開賽前，英格蘭與挪威球員站成一排，為稍早傳出驟逝消息的南非國家隊新秀亞當斯（Jayden Adams）默哀致意。而賽前，挪威航空與英格蘭航空隔空叫囂並達成賭約，誰輸球就要將社群的大頭貼照換成對手的品牌LOGO一日。賽後挪威航空也願賭服輸，在挪威以1:2輸球後換上英國航空的LOGO，並祝福英格蘭隊；英航也留言讚挪威表現，表示「願我們的友誼長存」。而這場賽外賽也讓球迷們大讚兩邊風度，直呼是最強的品牌行銷。
日期：2026-07-12
今周刊編按：2026世足8強賽法國隊以2：0擊退強敵摩洛哥，連續3屆挺進世足4強賽。其中，破局關鍵是姆巴佩在球賽進入第60分鐘，在禁區接球後以右腳起腳射門，精彩踢入球門死角。此次進球，是姆巴佩個人在世界盃的生涯第20顆進球，同時也是本屆賽會的第8顆進球，與阿根廷球星梅西並列本屆賽會進球王。另，挪威球星哈蘭德則以7顆進球緊追在後。
日期：2026-07-10
在台灣如果你想爬百岳，上YouTube搜尋登山一定都看過她的影片，她是一位女性登山家柯柯，經營將近15萬人訂閱的頻道《柯式野生活》，裡面有各式各樣她爬山的影片，從兩天一夜中級山再到十天台灣深度探勘路線都難不倒她，更是把台灣許多珍貴的高山景色帶給了觀眾，也把登山文化傳遞給更多人；爬了7-8年的山，她被山林接納、走過了人生高峰，也走到了低潮、創作靈感乾枯的時刻，當她再度被山拯救後也有了全新的體悟：人生跟登山一樣，都不只是為了攻頂。
日期：2026-04-28
