還在被失眠問題困擾嗎？或許你可以試試食用天然水果這個方法！食安專家韋恩指出，有研究顯示成年人睡前食用奇異果，能快速入睡、縮短入睡所需時間、減少夜間醒來的次數；其中，改善更好睡眠品質，其關鍵就在於裡面富含擁有「快樂荷爾蒙」之稱的血清素，以及抗氧化物質。
日期：2025-09-26
樺加沙颱風雖沒登陸台灣，卻帶來致災性豪雨重創花蓮。受颱風外圍環流影響，花蓮馬太鞍溪堰塞湖9/23達到滿水位後壩頂溢流，兩波洪峰全向下傾瀉，導致下游的光復市區宛如遭海嘯侵襲，市區不僅泡在泥流之中，還有大量泥濘堆積，現場災況滿目瘡痍。截至最新消息，目前已有14人死亡、34人受傷、逾百人失聯。馬太鞍溪堰塞湖潰堤，引起外界輿論質疑，認為為何不提前處理；然而，東華大學防災團隊建置的「馬太鞍溪堰塞湖監測紀實」，記錄了自7月以來對於這一近乎「無解」的堰塞湖處理情形。此外，政府和民眾還要注意的是，除了花蓮馬太鞍外，台灣還有2座尚處於監測中的堰塞湖，分別是去年11月康芮颱風所形成的新竹泰崗溪，以及今年1月嘉義、台南地區地震形成的花蓮樂樂溪堰塞湖。堰塞湖是怎麼形成？堰塞湖存在什麼風險？《今周刊》整理相關資訊，帶讀者一同了解為何此次災情如此嚴重。
日期：2025-09-26
今周刊編按：進軍台灣20年的連鎖健身房「全真瑜珈健身」日前爆出關店潮，包括敦南分館、古亭館、天母館等6間分館無預警暫停營業，讓許多會員相當錯愕，不少人直呼「很誇張」、「一個集團搞成這樣.....亞歷山大翻版」。對此，北市簡任消保官葉家豪指出，依據健身中心定型化契約應記載事項相關規定，業者無法正常營業影響消費者權益時，應至少24小時前通知消費者，並應於營業場所明顯處及網站公告。消保官表示，若是可歸責於業者的事由導致不能繼續履約者，消費者得終止契約，業者應依未到期時間比例計算餘額退還予消費者，並依約支付違約金。至於全真餘家會員權益如何保障？葉家豪說明，今（2025）年已受理128件全真瑜珈健身相關的消費爭議申訴案，市府相當重視此案，將會同體育局啟動行政調查，要求業者說明受影響人數及賠償措施，並提供消費者協助，以維護消費者權益。
日期：2025-09-24
今周刊編按：號稱「蛋黃酥界愛馬仕」、知名蛋黃酥業者陳耀訓蛋黃酥，是每年中秋節熱門搶購的店家。然而陳耀訓在臉書發布道歉聲明表示，現場購買蛋黃酥徹夜排隊亂象，影響社區居民安寧，向鄰居致上誠摯的歉意。陳耀訓表示，現場販售部份從9月24日起終止，於當天12時在拓元售票系統2次加開。此次的加開限本檔期未購買者或未購買滿8盒者。
日期：2025-09-24
年紀漸長，很多人出現掉髮的困擾，尤其是男性，在照鏡子時，常發現髮際線逐漸往後退。一項逾6萬人的研究發現，缺乏維生素D、鐵與蛋白質，易加速掉髮，尤其是喝奶茶、可樂等含糖飲料與酒精，會加劇禿頭的風險，其中喝酒不僅與掉髮有關，還會增加提早白頭髮的風險。
日期：2025-09-22
詐騙手法不斷翻新，民眾若收到可疑簡訊、email，或是接到疑似詐騙電話，記得先掛斷，再撥打165查證！日前就有網友收到「監理服務網」發來的email，內容為交通罰單未繳訊息，並附上連結，網友覺得怪怪的並未照做。對此，監理站表示，自8月12日起，監理機關已全面停止使用電子郵件通知交通違規未繳罰鍰等相關資訊，目的在於降低民眾誤觸釣魚郵件風險，避免受騙上當，並提供4個管道可以查詢罰單，包括監理服務App、監理服務網、用路人服務中心(0800231035)、罰單到期簡訊通知(須主動申請，並限於通知，不附連結)。
日期：2025-09-18
編按：FED會議宣布降息1碼，年底前會再降2次，符合市場看好年底前降息3碼的預期。專家解讀FED轉鴿的主因是美國失業率已升至4.3%，就業市場疲軟的風險已高過通膨回溫，直接點出勞動市場有下行風險。FED坦承美國經濟疲弱，對股市會有負面影響？台股創新高，股民賺得盆滿缽滿，應該適時調整水位落袋為安？以下為大俠武林對後市的看法：
日期：2025-09-18
今週刊編按：台中沙鹿發生17歲少年持30公分長刀，當街砍前女友，目擊者表示當下女子不斷喊著對不起，但該男沒有停手的意思，透過遠方監視器畫面發現，駱男在44秒內狂砍31刀致死，警方循線在6小時後將他逮捕。被害人是剛上大學一年級的女大生，這幾個月才搬到沙鹿跟阿嬤同住，卻沒想到才剛開學沒幾天就發生憾事。原本傳出加害者是因懷疑被害人腳踏兩條船，相約談判卻情緒失控，但疑似女方親友在社群發文指出，男方長期跟女方借錢，而且都是女方打工賺來的，受不了才會分手，這次見面是想把錢討回來去付學費，他們不是劈腿，是金錢糾葛。法醫高大成推測，男子帶著長約30、40公分長刀去談判，可能是基於恐嚇、但也有致人於死的意圖，且攻擊部位都集中在胸腹等要害，並未針對臉部，法醫還是要透過傷口研判，看少年是否一開始就想置人於死地。而律師王至德則是表示，有媒體報導稱加害人父親的友人稱少年是很乖巧的小孩，有在半工半讀分擔家計，「加害者就是平日討債維生，也曾因吸毒被抓不知悔改，只是因為懷疑女友劈腿就覺得自己可以重重的教訓女友的人」。王至德更說，加害人是仗著未成年，知道絕對不會被判死刑，甚至還能減刑，所以趕在滿18歲之前犯案，「視人命如草芥的聰明的反社會冷血生物」。
日期：2025-09-17
新竹縣知名烘焙坊「拉凡德手作烘焙坊」，驚傳無預警倒閉，負責人夫妻至今失聯，旗下8間分店員工一夕失業。縣府勞工處指出，11日已接獲15名員工申請勞資調解，這些店員、送貨司機、烘焙師傅都沒收到8月至9月10日的薪水，但完全聯繫不上老闆，勞工處本周將依程序安排勞資調解。
日期：2025-09-14
這樣的徵才廣告你打幾分？台鐵公司在臉書張貼一張手寫招募公告，寫下徵求社群小編，將薪水4萬元槓掉，改為4萬2580元，條件是熟悉美編與影像處理工具、喜歡拍照與設計等，並喊話「嫌台鐵圖醜？你行攏來」。然而甄試內容包含作文、傳播理論、企管及英文等筆試科目，與攝影、美編並無直接關聯，引來網友嘲諷：「這筆試內容還以為是在考大學！」不過，也因為徵才廣告相當「潦草」，引起許多網友討論「佩服這波行銷，是真的滿醜的，字也很醜」。
日期：2025-09-12
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