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退休金存多少才夠、4%法則是什麼?3000萬能安心養老?專家揭「晚年3變數」燒光老本,1招讓退休金花更久
退休

退休金存多少才夠、4%法則是什麼?3000萬能安心養老?專家揭「晚年3變數」燒光老本,1招讓退休金花更久

編按:本書作者加布里埃爾.沙欣曾在富國銀行、美國銀行、德美利證券(現已併入嘉信理財)擔任理財顧問,在財富管理領域擁有超過20年經驗、掌管超過10億美元(約合新台幣320億元)資產。作者提出,許多人以為退休只要算出一筆存款數字或套用4%法則就好,但真正的退休規畫,還涉及通膨、壽命延長、稅務、房貸、醫療支出與等多重因素。應定期檢視生活開銷、調整支出與財務配置,才能讓退休金支撐更長久的晚年生活。

日期:2026-07-13

巴威颱風襲台,桃機昨變空城「出入境罕見掛0」!今迎魔王級挑戰,雷達圖驚見「各國飛機一架接一架」
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巴威颱風襲台,桃機昨變空城「出入境罕見掛0」!今迎魔王級挑戰,雷達圖驚見「各國飛機一架接一架」

今周刊編按:受到巴威颱風影響,周六(7/11)原定有760架次客、貨機航班全數取消,讓人潮往來的出境大廳瞬間變得寂靜,也因為無航班起降,全日出入境旅客人數皆為0,創下即使是疫情期間也不曾有過的景象。隨著颱風逐漸遠離,周日(7/12)桃園機場將迎來新的挑戰。機場公司表示,周日(7/12)預估客貨運航班次達756架次,旅客量預估為15.5萬人次。隨著各航空公司恢復正常營運,機場旅客人數將較平日增加,建議旅客出發前可先行查詢最新航班資訊,並提早抵達機場辦理相關手續。

日期:2026-07-12

世足8強賽/西班牙2比1氣走比利時!梅里諾連兩戰上演關鍵奇兵建功,「鬥牛士軍團」睽違16年重返世界盃4強
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世足8強賽/西班牙2比1氣走比利時!梅里諾連兩戰上演關鍵奇兵建功,「鬥牛士軍團」睽違16年重返世界盃4強

今周刊編按:最強神級替補!2026世足賽8強賽第二戰,西班牙在第88分鐘靠著替補上陣的梅里諾(Mikel Merino)補射致勝,最終西班牙2:1氣走比利時。30歲現效力英超兵工廠的梅里諾連續2場扮演西班牙替補功臣。16強對上葡萄牙,他在第85分鐘替補上陣,攻進兩隊全場唯一進球,助西班牙以1:0晉級。8強賽再度替補建功,也助西班牙睽違16年挺進4強,接下來將與法國爭奪決賽門票,力拚重現2010年世界盃奪冠榮耀。

日期:2026-07-11

影/這架班機飛到一半窗戶竟爆裂,他「整顆頭被吸出窗外」,妻子緊抱雙腿才保命…乘客驚:聽見爆炸聲
國際總經

影/這架班機飛到一半窗戶竟爆裂,他「整顆頭被吸出窗外」,妻子緊抱雙腿才保命…乘客驚:聽見爆炸聲

瑞安航空一架波音737-800班機10日從希臘塞薩洛尼基飛往德國梅明根,升空約10分鐘後卻突然下降2700公尺。一名男子險些頭部朝前被吸出客艙窗外,所幸妻子緊抓他的雙腿,才沒有整個人被吸出去,事發當時的影像也迅速在網路上流傳。

日期:2026-07-11

巴威颱風假/北市大太陽卻放假是搶選票?蔣萬安回應了!盧秀燕遭灌爆、陳其邁多相挺…北中南市長臉書三樣情
政治社會

巴威颱風假/北市大太陽卻放假是搶選票?蔣萬安回應了!盧秀燕遭灌爆、陳其邁多相挺…北中南市長臉書三樣情

儘管颱風巴威從強颱轉為中颱,但受其移動路徑及龐大暴風半徑影響,最快周五(7/10)傍晚起北台灣就會逐漸進入暴風圈。氣象署於9點15分發布海上陸上颱風警報,目前颱風中心在鵝鑾鼻東方海面,持續向西北移動,預估將對基隆、新北、台北、宜蘭及花蓮等地構成威脅。不過,依據停班停課標準,午後僅桃園市山區、新竹縣山區、苗栗縣山區及台中市山區4個區域風雨漸增、達停班停課門檻,其餘多數縣市並未達標。台北市上午更是出大太陽,引發是否是為選票才放颱風假的質疑。然而,仍有不少地方政府宣布停班停課,北、中、南決策不一,不少人更湧入台北市長蔣萬安、台中市長盧秀燕及高雄市長陳其邁的臉書留言,掀起熱議。

日期:2026-07-10

張忠謀今95歲生日!50歲驚覺不運動不行…張淑芬透露他每天必吃「1水果」改善胃病,7大長壽習慣曝光
健康

張忠謀今95歲生日!50歲驚覺不運動不行…張淑芬透露他每天必吃「1水果」改善胃病,7大長壽習慣曝光

台積電創辦人張忠謀7月10日迎來95歲生日,他的長壽秘訣與長年自律習慣密不可分,他曾表示,自己在50歲那年意識到運動的重要性,自此養成運動習慣。張忠謀夫人張淑芬也透露三餐飲食,早上一定會吃一片木瓜、午晚餐則是維持一魚一肉一菜原則 。除了運動、飲食,營養師高敏敏也點出了張忠謀其它養生絕招,包括放慢說話速度、維持規律作息、擁有良好基因、不加班也不應酬、靠閱讀益智與音樂紓壓,經營公司外,也經營了健康。

日期:2026-07-10

台中市下午6點才放颱風假被罵爆,氣象署數據揭真相!白天無風無雨,盧秀燕反被誇「神預測」,市府回應了
政治社會

台中市下午6點才放颱風假被罵爆,氣象署數據揭真相!白天無風無雨,盧秀燕反被誇「神預測」,市府回應了

巴威颱風來勢洶洶,各縣市放颱風假標準掀起網友討論。其中,台中週五(7/10)下午6點才停班課,市長盧秀燕臉書遭灌爆。難道18點才放颱風假真的錯了嗎?根據氣象署預測,10日上午至晚間8時,台中平地累積雨量預估不到50毫米,山區約50至100毫米,尚未達停班課雨量標準。中市府也說明,停班課決策是依據氣象署預報資料綜合評估。至於中市府一次宣布連30個小時停班課、搶先宣布7/11日停班停課決策,反被民眾誇「神預測」。對此,盧秀燕強調這是根據專業氣象團隊研判後所做出的決策。

日期:2026-07-10

百億助青年海外圓夢!36位青年赴法交流,總統賴清德:看見台灣新世代外交家與太空人
政治社會

百億助青年海外圓夢!36位青年赴法交流,總統賴清德:看見台灣新世代外交家與太空人

總統賴清德出席「116位青年的圓夢Fa射台」-「青年百億海外圓夢基金計畫」活動,見證台灣青年世代透過圓夢計畫,展現出的活力與潛力。他致詞時說:「我們確立有下一個世代的外交家,更很高興終於找到台灣第一位太空人!」總統賴清德更允諾,持續推動「青年百億海外圓夢基金計畫」,更在本次活動,感謝法國在台協會大力支持,讓許多台灣青年得以赴法交流。

日期:2026-07-10

颱風停電冰箱怎麼辦?停電冰箱能撐多久?電器大廠曝保冷黃金時間…3招延緩食物變質,這動作別做
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颱風停電冰箱怎麼辦?停電冰箱能撐多久?電器大廠曝保冷黃金時間…3招延緩食物變質,這動作別做

巴威颱風來勢洶洶,萬一停電,冰箱怎麼辦?停電冰箱食物會壞掉嗎?颱風停電怎麼辦?事實上,日本知名電器品牌Panasonic就曾在官網說明,冰箱的冷卻時間通常為2到3小時,所以停電時,冰箱不會立即恢復到室溫。若擔心食物壞掉,可以利用3招延長食材新鮮。此外,「無毒教母」譚敦慈過去也分享過「停電時的冰箱保存方法」,只要掌握5大原則,就能降低食物腐壞的風險。

日期:2026-07-09

天氣/明天會放颱風假嗎?「6縣市」有機會連兩天,巴威颱風發海警、陸警這時發…全台風雨搖滾區曝光
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天氣/明天會放颱風假嗎?「6縣市」有機會連兩天,巴威颱風發海警、陸警這時發…全台風雨搖滾區曝光

巴威颱風最新路徑、會不會放颱風假?明天會放颱風假嗎?最新天氣預報看這裡!根據中央氣象署資料顯示,颱風暴風侵襲機率共有10縣市超過九成,北北基桃及宜蘭地區高達100%。氣象署於周四(7/9)下午2時30分發布海上颱風警報,預計將於周五(7/10)清晨發布海上陸上颱風警報,宜蘭及東北部地區首當其衝,桃園以北、宜蘭、馬祖、蘭嶼及綠島等地方有機會出現12級以上強陣風。颱風接近的過程中雖然有機會減弱,但仍可維持在「強烈颱風下限至中度颱風上限」的威力。目前巴威颱風雖放慢腳步、往西北方向偏轉,強度稍微減弱,但暴風圈範圍仍大,七級風平均暴風半徑 380 公里、十級風平均暴風半徑 180 公里,幾乎能夠包圍整個北台灣,提醒民眾務必做好防颱準備。颱風有可能會登陸嗎?天氣風險公司吳聖宇說明,目前來看巴威颱風已經非常接近典型西北颱的路徑,有可能在暴風圈接觸到陸地時,因地形作用導致路徑擺動,也不排除因為這樣的擺動而產生登陸的機會。氣象專家賈新興則預估,隨著巴威颱風逼近,週五晚上陸續進入暴風圈,可能達到停班停課標準,週六則是陣風最強時間,其中有6縣市不排除能放兩天颱風假,包括基隆市、台北市、新北市、桃園市、宜蘭縣、花蓮。

日期:2026-07-09