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爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」
健康

爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」

「吳醫師,我是不是老了?怎麼走幾層樓梯,膝蓋就痠?」、「最近連瓶蓋都打不開,是不是肌肉無力?」是不是也曾經問過自己這些問題?其實這不是衰老的開始,而是「骨與肌」正透過身體的語言向你發出求救訊號。我們常以為痠痛、卡卡、無力,是年齡漸長所帶來的自然老化現象。事實上,這些都可能是骨與肌有狀況了。這裡不談數字,而是從你每天的動作與感覺中,來辨認身體早已發出的提醒。

日期:2025-11-05

打電腦、騎機車卻手麻如電擊? 腕隧道症候群作祟  針灸鬆筋可改善
健康

打電腦、騎機車卻手麻如電擊? 腕隧道症候群作祟 針灸鬆筋可改善

工作需長時間使用電腦、滑鼠,導致手部常有麻痛感,白天甩手就能緩解,夜晚症狀卻更明顯?這可能是俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群作祟,可尋求中醫治療協助緩解。

日期:2025-11-05

畜牧獸醫價值再發現
政治社會

畜牧獸醫價值再發現

非洲豬瘟疫情暴露台灣獸醫養成比例失衡,畜牧現場獸醫人力長期不足的問題,政府應趁這次機會全面檢視,以政策介入,改善現有制度。

日期:2025-11-05

鴻海從AI跨界》揪北榮拚智慧醫療、與馬偕攻智慧長照:盼實踐「從醫院到居家」健康願景
健康

鴻海從AI跨界》揪北榮拚智慧醫療、與馬偕攻智慧長照:盼實踐「從醫院到居家」健康願景

鴻海集團(2317)為因應超高齡社會來臨,推動「智慧醫療×長照服務×科技創新」的整合應用,周一(11/3)與馬偕紀念醫院及祥寶尊榮長照集團簽署三方合作備忘錄,將導入AI穿戴式監測、遠距醫療平台與外骨骼/肌力輔助裝置,共同建構智慧長照一體化示範模式,翻轉傳統照護樣貌,開啟長照醫療新時代。鴻海10月也與台北榮民總醫院簽署「智慧醫療戰略合作意向書」,在臨床流程自動化、AI多模態醫學模型開發與驗證、協作機器人導入及智慧遠距醫療等領域全面合作。鴻海也宣布捐贈3億,分3年投入相關計畫,結合北榮的臨床實力與醫療資料、鴻海的AI與製造科技,以及全民健保的制度優勢,打造「全球智慧醫療台灣隊」。

日期:2025-11-03

57歲退休族高蛋白飲食+重訓3個月,為何越練越虛?長肌肉不是只靠雞胸肉!中醫吳明珠這樣做,拯救肌少症
健康

57歲退休族高蛋白飲食+重訓3個月,為何越練越虛?長肌肉不是只靠雞胸肉!中醫吳明珠這樣做,拯救肌少症

編按:57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食,為何卻越練越虛,膝蓋無力、常拉傷?原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出,肌肉不是單靠單純「吃肉」就好,而是要顧好脾胃,從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後,精神、氣色紅潤不少,連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉,養肌就要顧好脾胃,吳明珠推薦,四神湯是日常補脾最佳食療,有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動,以及1天24時「增肌黃金時間表」,就能輕鬆養回結實肌力。

日期:2025-11-03

 長庚婦癌權威賴瓊慧   當選國際女醫師協會副理事長暨亞太地區主席
健康

長庚婦癌權威賴瓊慧 當選國際女醫師協會副理事長暨亞太地區主席

林口長庚紀念醫院婦癌權威賴瓊慧教授,在第33屆國際女醫師協會(MWIA)世界大會中,獲選為副理事長(VP)暨亞太地區主席。她的當選不僅是國際對其專業與領導力的肯定,更展現長庚醫院在全球醫學舞台的深厚實力。

日期:2025-10-30

坣娜病逝享年59歲…昔罹紅斑性狼瘡被折磨,淡然看橫禍:就讓它經過吧…自體免疫疾病初期症狀有哪些?
健康

坣娜病逝享年59歲…昔罹紅斑性狼瘡被折磨,淡然看橫禍:就讓它經過吧…自體免疫疾病初期症狀有哪些?

資深歌手坣娜(原名唐娜)傳出病逝消息,享年59歲。坣娜曾罹患紅斑性狼瘡,傳出已於10/16病逝。她的臉書貼文停留在今年六月,坣娜寫下:人生是一趟單程票。不要浪費時間去執著不好的事情、去想壞的事、去做害人害己行為!給自己時時處在正向、善言善語、善行的狀態、幫助自己善用這一趟難得的旅程。生命中常出現的好壞、對不同人來說感受可能很深、可能很淺、可能太長可能嫌不夠時間、但一切、都只是過程。有善即有惡、也不一定、 願多數人的極善、轉換也不少數人的極惡、一切走往和諧的起點與終點,祝福大家能曾經享受到一刻的真善美、就是宇宙給自己的祝福。今周刊曾於2024年2月專訪坣娜,當時她緩緩吐出「就讓它經過…」這幾個字,說自己彷彿是「災難片主角」,因為從小到大,總有大大小小的挑戰不斷降臨到她身上;面對生命裡一趟又一趟的不可承受之重,眼前的坣娜顯得雲淡風輕。以下為專訪全文。

日期:2025-10-29

隔絕刺激、乳液潤澤  養成習慣免復發 勤保濕修護皮膚  擺脫乾裂「富貴手」
健康

隔絕刺激、乳液潤澤 養成習慣免復發 勤保濕修護皮膚 擺脫乾裂「富貴手」

「富貴手」其實是反映皮膚屏障破損,導致身體對外界刺激的發炎反應。想要擺脫困擾,除了適度使用藥膏,更要從改善日常生活環境、清潔習慣、保濕護理方式做起。

日期:2025-10-29

非洲豬瘟案場連雨衣、衣服都還沒燒掉,養豬協會理事長:台中市府本來就失職!為何疫調內容5天5版本?
政治社會

非洲豬瘟案場連雨衣、衣服都還沒燒掉,養豬協會理事長:台中市府本來就失職!為何疫調內容5天5版本?

台中爆發非洲豬瘟,全台豬肉相關產業鏈都大受影響。台中市副市長鄭照新對於外界炮轟中市府疫調一變再變、5天5種版本,致歉「中間造成誤解,十分不好意思」。中華民國養豬協會週二(10/28)拜訪立法院國民黨、民進黨團,養豬協會理事長潘連周直言,「台中市府本來就失職」,昨天去案場看到雨衣、桶子、衣服褲子都還在現場,還有人員出入!他也呼籲全民支持台灣豬、挺台灣農民。民進黨團則呼籲農業部針對舊貸放寬,並規畫提供專案農貸利息補貼措施,而全國共21個肉品市場提供之毛豬承銷人名冊與傳統肉攤,遭禁運禁宰影響,經濟部至少提供每人每日1千元的補貼。

日期:2025-10-28

順藥(6535)公布二期解盲,為何股價跌停?總座親解這數值意義,三期將聚焦中重度中風患者
傳產

順藥(6535)公布二期解盲,為何股價跌停?總座親解這數值意義,三期將聚焦中重度中風患者

晟德(4123)重要子公司順天醫藥(6535)近日公布,用於治療急性缺血性中風治療領域的核心新藥LT3001臨床二期試驗成果,儘管公司認為該藥創下30年來未被改寫的治療限制,但市場卻重現去年中國二期臨床試驗解盲結果後,股價反而走跌的情況。對此,晟德集團董座林榮錦與順藥總座葉聖文在週一(10/27)的法說會上有進一步說明。然而,在集團董座與順藥總座親上火線向法人與媒體說明後,市場反應仍不佳,順藥週二(10/28)股價盤中再吞跌停244元,收盤打開收在245元。

日期:2025-10-28