情緒日記可以幫助每個人練習了解自己的想法與情緒，並將這些化作語言，也讓我們有機會發現過去未曾察覺的錯誤行為模式。適當地為這些深藏在內心、雜亂無章的情緒命名，那就是解決心理問題的第一步。
日期：2020-03-11
在COVID-19（武漢肺炎）疫情肆虐下，全球瘋搶口罩，台灣率先祭出健保卡實名登錄的管制方法，領先各國政府。台灣人這種急中生智的管理長才故事，也曾發生在《真世代》的田調會議桌上。
日期：2020-03-10
消沉，以年為計。不知道如何治療，四處求醫未果，不知道身體怎麼會變這樣，不知道下一步該如何走，連好好坐著上廁所都無法的日子，實在很難保持長久的快樂，也欠缺人生計畫，心情總是起起伏伏的。通常在太難過、感到快撐不下去的時候，我就到台北的龍山寺去跟菩薩說說話。
日期：2020-03-09
他們每個人都各有一套打江湖的本領，一下會在你身體這裡磕磕碰碰、一下在那裡東敲西打，無法保證成功或失敗的機率，事前也沒有簽風險同意書，一切仰賴他們的經驗或某種神祕力量，總之應該是一門穩賺不賠的生意。
日期：2020-03-09
台灣5G最快7月開台，然而，卡在這個不前不後的時間，若是你的手機現在壞了想換機，只能選4G購機方案嗎？不用擔心，中華電信今天宣布新方案，消費者要是在開台前選擇1399以上資費，5G開台當天，不加價、免換約，直接升級5G。
日期：2020-03-06
通訊軟體LINE官方帳號自3月起啟用全新收費機制，讓不少公眾人物、團體組織吹起「搬家風」，紛紛跳槽至其他軟體平台；其中最受外界矚目的，就屬近期下載量暴增、App Store社交類下載排行首位的Telegram。Telegram到底有什麼魔力，能把LINE的死忠用戶給「磁吸」過來呢？
日期：2020-03-05
新冠肺炎蔓延全球，早期偵測出無症狀的帶原者越顯重要。瑞基海洋日前所發表的檢測試劑與搭配機台裝置，將檢測時間縮短一半，期待可為防疫奏功。
日期：2020-03-04
2月最後一周，美股經歷史上最瘋狂的一次震盪，3月3日，聯準會無預警宣布降息2碼；另一端的歐洲，義大利的疫情快速惡化，德國將成歐陸經濟重災區；亞洲，全球第二大經濟體中國的復工進展依舊遲緩，市場日益憂慮韓國恐成「第二個武漢」。一場由新冠肺炎引發的經濟巨震正快速席捲全球，然而隨著疫情蔓延的恐慌，依舊沒有出口……。
日期：2020-03-04
