清晨是人體心血管系統最忙碌、也是最脆弱的時刻。擁有超過20年臨床經驗的美國心臟科醫師 Sanjay Bhojraj指出，為了保護心臟健康，他每天早上9點以前，絕對不會做的5件事。他提醒，許多人習以為常的早餐選擇、咖啡習慣，甚至一早面對工作的壓力，都可能在不知不覺中增加心血管負擔。
日期：2026-08-04
敦陽科於上週五（7月31日）收盤後公布第2季獲利自結數，表現平穩，不過，今日股價跳空重挫。收盤重挫8.1%，收152.5元，接近殷實價上緣。資訊服務類股是富旭哥未來3年最看好的產業之一。如果敦陽科能回跌至150元以下，會令我相當心動。
日期：2026-08-03
7月台股大震盪，加權指數慘跌 3006 點，金融股卻一片紅通通。漲跌幅前 3 名依序是玉山金 21.7%、華南金 19.1%、兆豐金 15.1%，其中官股金控就包辦 2 檔，表現驚人。部落客棒棒的理財失控週記就指出，官股金控防禦力佳，在不確定的盤勢中已成為資金避風港。兆豐金更在 7/31 盤中創下 53.7 元歷史天價。隨著 8 月官股金控除息旺季登場，兆豐金、華南金、第一金與合庫金存股到底該怎麼選？殖利率高達 5.4% 的合庫金真的可以買嗎？棒棒點名「華南金（2880）」今年以來績效高達 41% 且保持近 5 年 100% 填息紀錄，堪稱「價差＋填息」雙冠王！ 對存股族而言，殖利率高低並非唯一標準，還要同步比較填息能力與總報酬，才能找出真正適合自己的存股標的。
日期：2026-08-03
編按：本書作者拉米特．塞提是美國知名理財專家，身家估計達2500萬美元（約合新台幣8億元）。他不談預算表、不教節流，而是提出一個顛覆傳統的理財觀：先想清楚「你想過什麼樣的人生」，再決定錢該怎麼花，鼓勵你把錢花在最重視的事上。作者分享自己第一次點開胃菜、搭計程車的故事，看似不起眼，卻代表他開始用金錢改善生活，而不是只會存錢。他也提到，40～60歲正是擁有資金與體力的階段，別把所有夢想都留到退休後。真正的富裕，不是存下最多錢，而是在還有時間與能力時，把錢轉換成想要的人生。
日期：2026-08-03
生成式AI與代理式AI崛起，和個人生活、工作密不可分，同時也正快速改變消費者獲取資訊與做出決策的方式。除了照顧診間患者，也希望解決多數人的肌膚困擾，由醫師角度出發創立保養品牌，到打造能理解肌膚問題、提供專業建議的AI專屬醫美保養顧問「DR.WU Skin Expert AI」，台灣醫美保養領導品牌DR.WU達爾膚生醫科技正嘗試以科技重新定義保養品牌與消費者之間的互動模式。
日期：2026-08-03
今周刊編按：AI股神、前OpenAI員工Leopold Aschenbrenner創立的避險基金Situational Awareness靠著槓桿重押AI概念股，在上半年創造了高達439%的報酬。隨著近日科技股重挫，基金單月慘賠67%，也讓少年股神一夕之間跌落神壇。綜合外媒報導，Situational Awareness脫手AI相關公開市場股票並出售給Citadel。為重建投資人信心，Leopold Aschenbrenner發布信函表示，將記取教訓並承諾不會退出公開股票市場。即使經歷了虧損，依然能夠重整旗鼓、改日再戰。Aschenbrenner承諾，Situational Awareness將不會再向銀行借款加槓桿投資股票。
日期：2026-08-01
富旭哥今年的投資「節奏感」自認為掌握的不錯，有一點粗淺的心得與訂閱戶分享。我的關鍵體悟是：大家耳熟能詳而且奉為真理的「漲時重勢、跌時重質」原來是句屁話。當我勘破這個道理時，頓時心中豁然開朗！
日期：2026-07-31
在藝術領域，書法向來是最能展現東方的圖騰。7年1班藝術家溫詠筌（Jimi Wen）小二就到美國求學，國中回到台灣，高一又到英國就讀至博士。對他來說，中文有些困難，卻也因此走出一條自己的路。他以王羲之的《蘭亭序》為啟發，創作《GAN亭序》，結合書法、詩、生成式AI動態影像，再加上旁白，2024年在台北101沉浸式劇場版演出、2025年赴東京，今年進一步與AI在作品演化過程中對話。其實，走上藝術是偶然。取得倫敦帝國理工大學電機博士學位的他，畢業後和友人創業，疫情時，所有人都關在家中，他創作NFT，並將自己的書法、詩，放進入作品中，開啟另一番人生。
日期：2026-07-31
編按：美股強勢收紅加上費半大漲逾8%，激勵台股周五(7/31)狂飆。台股大盤終場強漲3,186點、收在43,119點，漲幅高達7.98%，一舉創下台股歷史上「最大單日漲點」與「第二大單日漲幅」。雖然成交量略微縮小至8,337億元，但多頭氣勢銳不可擋。盤面可謂強者恆強，權值四大天王台積電、聯發科、聯電、日月光全數飆出漲停，連0050也跟著亮燈漲停、重新站上百元大關。週五全市場高達227家攻上漲停板，其中記憶體族群與被動元件成為帶頭衝鋒的雙主力，華邦電、南亞科、旺宏、力積電、群聯、國巨，兩大族群指標股幾乎全面攻頂作收！台股上演歷史級大反彈，面對強勢行情，投資人該選擇落袋減碼，還是進場跟風做多？
日期：2026-07-31
不少投資人存0056、00878、00919、00918等高股息ETF，最初的目的很單純：希望打造穩定現金流，替退休或未來生活提前準備。不過，當持有時間拉長、股市走多，帳面獲利愈來愈高，另一種「幸福的煩惱」也開始出現。尤其是近來台股暴漲暴跌，實在讓人抱股抱的很不安心，到底該不該先賣一趟、把獲利落袋、甚至換成像是0050等其他更會漲的標的？
日期：2026-07-31
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