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3週瘦7公斤!如果你一直瘦不下來,鐵定是賀爾蒙出問題...哈佛醫師親身實測:「戒掉這7種食物」終結肥胖
健康

3週瘦7公斤!如果你一直瘦不下來,鐵定是賀爾蒙出問題...哈佛醫師親身實測:「戒掉這7種食物」終結肥胖

編按:本書作者莎拉‧加特弗萊德是畢業於哈佛的產科醫生,她自己也和肥胖奮戰多年,試過節食、低碳水化合物、低脂、低蛋白、無鹽以及地中海式飲食減肥法,但都無效。後來她發現,肥胖是女性體內賀爾蒙大幅失調的結果,於是,她結合自身和臨床經驗,提出「賀爾蒙歸零法」,每3天專注戒一類食物,21天戒掉7種食物,重整雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素和生長賀爾蒙。實測她自己3週瘦下7公斤,超過千名患者採用也成功瘦身。

日期:2026-02-13

郭台銘加碼3億大紅包,鴻海10位幸運兒「各拿千萬現金」!劉揚偉:今年展望會比去年要好很多
科技

郭台銘加碼3億大紅包,鴻海10位幸運兒「各拿千萬現金」!劉揚偉:今年展望會比去年要好很多

鴻海(2317)創辦人郭台銘於周四(2/12)在台北大巨蛋舉行的鴻海運動嘉年華,大手筆加碼現金獎。他並未現身嘉年華現場,但拿出「創辦人特別獎」給1000人、每位20萬台幣,以及10位幸運得主、每人1000萬元。

日期:2026-02-12

輝達AI戰隊系列4一輝達真正對手不是晶片同業,雲端服務商自研晶片搶市占,黃仁勳如何應戰?
國際總經

輝達AI戰隊系列4一輝達真正對手不是晶片同業,雲端服務商自研晶片搶市占,黃仁勳如何應戰?

一年半前,輝達首度推出AI伺服器機櫃GB200 NVL72,實現的兆元銷售額,掀起供應鏈成長大浪,台積電、鴻海、廣達、緯穎/緯創、台達電等大廠,2025年營收紛紛突破歷史紀錄!現在,新一代機種VR200機櫃亮麗現身,56家台廠供應鏈全面搶進。

日期:2026-02-12

全台生態走春地圖
美食旅遊

全台生態走春地圖

春節出遊規畫一場生態旅行,好吃好玩又能長知識。認識水豚、梅花鹿,觀察動物生長習性,浩瀚大洋裡則藏著鯊魚、水母等海洋生物,挑一株造型多變的植物,替家裡妝點一抹綠意,還能近距離探索白冠水雞、紫鷺在森林裡自由飛翔!過年走春暢遊台灣不同地區,欣賞自然孕育萬物的奧妙生態。

日期:2026-02-11

蔘利商號》夜市小吃到宴席菜  最潮桌遊伴手禮 「台灣味」擺滿桌!推廣特色食文化
生活消費

蔘利商號》夜市小吃到宴席菜 最潮桌遊伴手禮 「台灣味」擺滿桌!推廣特色食文化

打開外盒,拿出設計精美的卡牌與配件,馬上就能沉浸在不同遊戲情境中。近年台灣原創桌遊團隊百花齊放,將多元題材搬進遊戲,展現本土文創軟實力。迷走工作坊、蔘利商號和阿普蛙工作室,分別以台灣歷史、美食和時事議題為切角,打造特色桌遊,玩家不僅能享受聚會趣味,還能從中認識你不知道的台灣。

日期:2026-02-11

台北一○一行銷大功臣  造星有一套  賈永婕點亮台灣門面
職場

台北一○一行銷大功臣 造星有一套 賈永婕點亮台灣門面

成功的背後,往往藏著不為人知的驅動力,台北一○一董事長賈永婕、環境部長彭啓明、秀泰影城董事長廖偉銘,分別擁有各自鍾情的偶像與信仰。他們將對偶像的崇拜轉為人生的養分,化作在商場、政壇與影視界突圍的引擎!

日期:2026-02-11

秀泰影城董座廖偉銘,從航海王悟出人生哲學、貫徹「魯夫精神」:在我公司沒有員工,都是夥伴
職場

秀泰影城董座廖偉銘,從航海王悟出人生哲學、貫徹「魯夫精神」:在我公司沒有員工,都是夥伴

成功的背後,往往藏著不為人知的驅動力,台北一○一董事長賈永婕、環境部長彭啓明、秀泰影城董事長廖偉銘,分別擁有各自鍾情的偶像與信仰。他們將對偶像的崇拜轉為人生的養分,化作在商場、政壇與影視界突圍的引擎!

日期:2026-02-11

台美關稅系列4一15%關稅暫解燃眉之急,傳產業者鬆口氣,仍須持續研發與轉型,才是長久之道
國際總經

台美關稅系列4一15%關稅暫解燃眉之急,傳產業者鬆口氣,仍須持續研發與轉型,才是長久之道

歷經逾九個月談判,台美雙方達成歷史性協議。台灣團隊成功爭取到調降對等關稅稅率、232條款最優惠待遇等有利條件;川普政府則得到台灣協助重現美國半導體產業榮光的實質承諾。當以台積電為首的半導體供應鏈,化身為美國的「造山者」,將如何重塑台灣產業結構?

日期:2026-02-05

股市慘賠400萬差點走絕路,45歲身心科醫師投資10年血淚:月入23萬自傲「輸得起」,結果5年像活在地獄
理財

股市慘賠400萬差點走絕路,45歲身心科醫師投資10年血淚:月入23萬自傲「輸得起」,結果5年像活在地獄

編按:本書作者朴鐘錫是身心科醫師,原以為自己比一般人更能保持理性,在幾次投入股市嘗到獲利甜頭後,卻接連被多巴胺驅使的衝動、對刺激的渴望及不願意面對虧損的人性謬誤所控制。他曾手上3億韓元(約合新台幣600萬)資金大賠72%,痛失約新台幣432萬,甚至一度想了結生命。作為心理專家,他開始自我診斷:為什麼明明懂管理情緒,卻控制不了自己?為什麼害怕風險,卻一次次重蹈覆轍?經過一段心理修復,重新建立生活與投資節奏後,他回頭看那段血淚歲月,坦言:身為心理專家,卻也敗給自己的心理。於是,他寫下這份告白,分享自己的傷痛與體悟。

日期:2026-02-03

力積電跌停該擔心?億元教授押身家買進「股價上看101元」,為何不買台積電理由曝光「看好這4檔賺翻倍」
台股

力積電跌停該擔心?億元教授押身家買進「股價上看101元」,為何不買台積電理由曝光「看好這4檔賺翻倍」

編按:台股記憶體族群在周一(2/2)慘遭美股拖累,市場哀鴻遍野,華邦電(2344)、南亞科(2408)、群聯(8299)紛紛重摔跌停,淪為台股重災區。但在這片愁雲慘霧中,「億元教授」鄭廳宜卻展現異於常人的冷靜,逆勢喊話:「這是金馬年抱股過年的絕佳機會!」他究竟憑什麼逆向思考?在市場恐慌大出清時,他看見了哪些被忽略的轉機?本文將帶你拆解教授獨門的「法拉利理論」,教你如何在「地板價」中精準換股,為自己賺進開春紅包。本文原刊於2026年1月31日。

日期:2026-02-02