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如果死期將至,你會怎麼過? 安寧緩和醫師:過度恐懼與浪漫,都是迷思
情感關係

如果死期將至,你會怎麼過? 安寧緩和醫師:過度恐懼與浪漫,都是迷思

「死亡」總是有其神秘感,也因其帶來的永久分離,讓人們總是避而不談,延伸的具體符號就是用「4」來替代,或連4這個樓層、按鍵…都不可存在。但是,若生命只剩下最後一段時日,到底該如何過?送別來來去去的許多人後,臺灣安寧緩和醫學學會理事謝宛婷醫師認為,死亡不是冰冷的斷裂,而是終有一天,終究會在另個世界再見。

日期:2026-01-16

 「生活醫學」告訴你真正生病的不是身體,而是生活 專家揭真相:健檢正常,為何仍疲憊睡不著、吃不下也瘦不了?
健康

「生活醫學」告訴你真正生病的不是身體,而是生活 專家揭真相:健檢正常,為何仍疲憊睡不著、吃不下也瘦不了?

在台灣,醫療早已不是「生病時才去醫院」的課題。從超高齡化社會的快速逼近,到高壓企業文化,「健康」逐漸成為一種被忽略、卻比財務更高成本的「隱形負債」。近幾年,「生活醫學(Lifestyle Medicine)」在台灣引起廣泛討論,不僅成為醫界新焦點,也讓越來越多人開始反思:我們所謂的健康,真的健康嗎?

日期:2026-01-13

急凍6度!九天OHCA逾280人⋯猝死不是突然來,為何意外都在室內發生?醫揭安全溫度保命
健康

急凍6度!九天OHCA逾280人⋯猝死不是突然來,為何意外都在室內發生?醫揭安全溫度保命

強烈大陸冷氣團與輻射冷卻持續影響,連日來溫度創低,最低不到6度,消防署自去年12月31日以來每日統計全台非創傷性ohca人數,9天已經累計281人。1/8單日40人達到最高峰,消防署也強調,非創傷性ohca並不等於全部都是天冷猝死,詳細原因仍需視個案情況而定。國健署提醒,低溫容易誘發心血管疾病發生,特別是清晨5至6點與晚上8至9點,是急性心肌梗塞與中風的高風險時段。許多人清晨起床急著上廁所,若突然掀被下床、直接接觸冷空氣,劇烈溫差可能導致血管急速收縮;加上夜間長時間未補充水分,血液較為黏稠,更增加心腦血管負擔。

日期:2026-01-08

錢已經離開房地產,去追漲得最快的台股!顏炳立改唱《碎心戀》:上了3萬點「大戶不買房了」
房地產

錢已經離開房地產,去追漲得最快的台股!顏炳立改唱《碎心戀》:上了3萬點「大戶不買房了」

戴德梁行董事總經理顏炳立每年都會給房市一首主題曲,2026年他認為是《碎心戀》,「對市場心碎、房價心碎、買錯產品心都碎了。」「2026年市場存在一個字,就是『等』,等價、等量、等買氣、等政策、資金鬆綁;房市買氣存在於政策,鬆綁市場才會有買氣,目前只有剛性需求。」「房市馬不奔,量持穩,買氣持平。」2026年預估房地產移轉棟數為26萬棟,和2025年差不多,但房市會再好一點。

日期:2026-01-06

安寧醫師體驗手腳被綁2小時「生不如死」!94歲失智老伴被綁床、奶奶直視憤恨眼神心碎:長照不約束的5解方
健康

安寧醫師體驗手腳被綁2小時「生不如死」!94歲失智老伴被綁床、奶奶直視憤恨眼神心碎:長照不約束的5解方

朱爺爺94歲了,出生於大陸安徽省,1949年跟著國軍來台,退伍之後擔任台電工程師,一直做到退休,然後就跟本省籍的太太素珠和兒子住在斗六。只是好景不常,75歲時,朱爺爺被診斷出患有輕度失智症,雖然一開始勉強可以在家生活,但到後來太太和兒子也無法負荷照顧的壓力,於是在5年前將朱爺爺送到斗六一間護理之家照顧。只是,那間護理之家讓朱奶奶最難接受的,是工作人員會將行為不受控制的失智患者約束起來。約束的方式有很多,從比較不那麼限制的手套,到手腳都必須用棉繩綁在床欄上都有。朱奶奶一直很不能接受約束這件事。

日期:2026-01-06

向山林開路人致敬!從大豐山、更寮山到南港茶葉博物館連走12K,謝金河:走新劈山徑格外新鮮
美食旅遊

向山林開路人致敬!從大豐山、更寮山到南港茶葉博物館連走12K,謝金河:走新劈山徑格外新鮮

向一群山林開路的志工致敬!今天一大早上了阿斌的車,我習慣性地問去哪裏?阿斌說到南港的舊莊。父親逝世前曾經跟我提到,他最早在南港舊莊養牛,當時一坪地50元,他不敢買,錯失很多機會。

日期:2026-01-05

線下的逆襲
職場

線下的逆襲

相較網路購物的快速便利與低價促銷,實體零售業的人氣不若以往,但在安心感、售後服務或即時溝通上,線下銷售仍有難取代的優勢,可成為逆襲的關鍵。

日期:2025-12-30

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事
健康

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事

編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。

日期:2025-12-26

別再苛責兇手父母!王婉諭:混亂傷痛中,讓我動容的是余先生母親一席話「這種理解是無比偉大的決定」
政治社會

別再苛責兇手父母!王婉諭:混亂傷痛中,讓我動容的是余先生母親一席話「這種理解是無比偉大的決定」

北捷於12月19日爆發隨機砍人案,57歲余家昶案發時在捷運挺身制止27歲的張文,卻因此被當場殺害,已確定入祀桃園忠烈祠。桃園市長張善政表示,余家昶家屬善舉,將中壢仁海宮捐助的200萬善款回捐市府,相當感人,市府後續會與家屬討論如何運用。余家昶的母親周二(12/23)受訪時強調,她不知道張文的動機,他也往生了,希望大家給他的爸爸媽媽一個安慰,事情是他兒子做的,跟他的爸爸媽媽沒有關係。但願他的爸爸媽媽身體健康、事事如意,全國都平安。時代力量黨主席、前立委王婉諭在臉書寫道:「這片混亂與傷痛中,最讓我動容的,是受害者余先生母親的一席話。她在兇手父母道歉前就說,希望社會大眾不要再去苛責兇手的父母親,也祝福他的父母能夠放下,平安過日子。」「這種理解,是一種極其艱難,卻無比偉大的決定。」

日期:2025-12-24

才說不要苛責張文父母,余家昶家人大愛「婉拒200萬善款」原因曝光...M7出口設悼念牆,這些東西別放了
政治社會

才說不要苛責張文父母,余家昶家人大愛「婉拒200萬善款」原因曝光...M7出口設悼念牆,這些東西別放了

台北車站、北捷中山站外12月19日發生無差別攻擊事件,57歲余家昶在北車第一時間攔阻犯嫌張文,打亂其計畫讓傷亡沒有擴大,卻因傷勢過重不幸喪命,其捨身行為令全台民眾動容。余媽媽受訪時表示,事情是張文做的,他也往生了,跟他的爸爸、媽媽沒有關係,希望社會大眾不要再去苛責他的父母親。不少民眾表達捐款意願,想協助余家人,桃園市長張善政24日表示,余家昶預計明年春祭入祀忠烈祠,包括中壢仁海宮捐贈200萬元協助處理後事,但余家非常溫暖,覺得自己經濟狀況還可以,因此又把這筆捐款回捐給市府,後續將會與家屬討論如何運用。許多民眾自發性到捷運M7出口擺鮮花悼念,對此北捷公告設置暫時性悼念牆,增設臨時留言板提供民眾留言;不過北捷提醒,獻花區只能放花束,民眾請避免擺放飲料或食物。

日期:2025-12-24