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預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化
健康

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化

編按:本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授,主要研究失智症的預防與照護,高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策,強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出,預防失智應從18歲就開始,透過控制14項風險因子,可減少約50%失智風險。除了運動與社交,「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等,更能保護大腦、延緩失智症。此外,理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則,強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」,讓大腦維持刺激與彈性,才能延緩認知退化。

日期:2026-06-18

36歲賺到8千萬提早退休,為何不到3年就後悔?暴肥14公斤、看身心科...工程師重返職場,每年少賺200萬就換「這件事」
職場

36歲賺到8千萬提早退休,為何不到3年就後悔?暴肥14公斤、看身心科...工程師重返職場,每年少賺200萬就換「這件事」

編按:存到多少錢,你才敢提早退休?「財富自由、再也不用看老闆臉色」是無數職場人奮鬥的終極目標。然而,當所有人都在追求「 Freedom(自由)」時,卻往往忽略了退休後的「空虛陷阱」。本文主角36 歲便靠著美商晶片大廠的薪資與新創股票套現,年年輕輕就擁有 8,000 萬的驚人資產。他果斷選擇 FIRE,過上了無數人羨慕的「睡到自然醒、環遊世界」的生活。但短短不到三年,他卻面臨了嚴重的身心危機——體重暴增 14 公斤、頻繁進出身心科,他這才驚覺,錢能買到不用工作的自由,卻買不到明天起床的理由。最終,他選擇放棄高薪重返職場,每年「倒貼」200 萬薪水差額,只為了換回一件金錢無法衡量的奢侈品。他的故事,將徹底顛覆你對「退休」與「幸福」的定義。

日期:2026-06-17

政大畢典/AI時代創出差異!段鍾沂:不要怕犯錯而選擇平庸…李瑞華分享如何跨出舒適圈開拓視野
教育

政大畢典/AI時代創出差異!段鍾沂:不要怕犯錯而選擇平庸…李瑞華分享如何跨出舒適圈開拓視野

政大週六(5/30)舉辦畢業典禮,校長李蔡彥致詞時表示,在AI科技快速發展與地緣政治局勢變動的影響下,許多年輕人難免對未來感到迷惘與不安。他以登山比喻人生,指出無論選擇繼續升學或投入職場,都如同踏上一段未知的旅程。登山途中難免遭遇陡坡、風雨與迷途,人生亦然。「真正的強者不是從不跌倒,而是在面對困難時仍能保持希望與前進的勇氣」。他勉勵畢業生,面對未知與挑戰,更要堅定信念,並始終保持對世界的好奇與熱情。

日期:2026-05-30

殺出紅海 驅動IC老廠、CIS新銳  逆勢打造護城河    它們在成熟製程持續找到新生意
科技

殺出紅海 驅動IC老廠、CIS新銳 逆勢打造護城河 它們在成熟製程持續找到新生意

(今周刊1535)當市場擔心中國成熟製程威脅,台灣卻有兩家IC設計廠在「成熟、特殊製程」煉出金礦。矽創靠產品策略與零電容技術突圍紅海;奕景則以高階影像感測器晶片打入特殊應用。本刊獨家揭密它們如何逆勢打造自家護城河。

日期:2026-05-20

邊緣運算的AI新紀元 ——聯嘉投控的轉型典範
科技

邊緣運算的AI新紀元 ——聯嘉投控的轉型典範

Blackwell世代Thor讓自駕車、機器人能即時判斷與反應。邊緣運算讓AI不再依賴雲端,實體AI的智慧競賽正式展開。

日期:2026-05-06

中研院院長揪病根:台灣教授被冰冷量化指標困住太久了  解困  從有溫度的學術自白開始
政治社會

中研院院長揪病根:台灣教授被冰冷量化指標困住太久了 解困 從有溫度的學術自白開始

(今周刊1532)台灣高教正面臨少子化與人才外流的焦慮,中研院院長廖俊智直指,過於追求量化指標,反讓學術失去彈性發展空間,呼籲推動敘述式履歷、廣納多元貢獻,才能在全球人才洪流中重拾競爭力。

日期:2026-04-29

苦守12年、5年市值大增十倍!志聖、均豪、均華如何吃下台積電先進封裝紅利?
科技

苦守12年、5年市值大增十倍!志聖、均豪、均華如何吃下台積電先進封裝紅利?

由志聖(2467)執行長梁又文帶領的G2C+聯盟,近年來高速成長,聯盟成員志聖、均豪、均華五年來市值分別大增13倍、3倍及20倍以上,集團市值達48億美元,也大增10倍以上,今年第一季各公司財報也繳出佳績,志聖每股稅後純益(EPS)3.06元,年增率209%,均華EPS則為5.19元,年成長220%

日期:2026-04-21

臻鼎-KY(4958)做什麼的?股價157→310元為何一路漲?現在可以買?股海老牛曝甜甜價:拉回「這條線」閉眼撿
台股

臻鼎-KY(4958)做什麼的?股價157→310元為何一路漲?現在可以買?股海老牛曝甜甜價:拉回「這條線」閉眼撿

臻鼎-KY(4958)股價從三月的 157.5 元低點,周一(4/20)收盤一路上攀至310元,漲幅直逼 100%,許多投資人在驚嘆漲勢之餘,心中都有同一個疑問:「現在還能買嗎?」

日期:2026-04-21

存股助理第781期—崧騰法說會整理—創新不輟的小巨人
存股池追蹤

存股助理第781期—崧騰法說會整理—創新不輟的小巨人

崧騰在日前(4/8)法說會中揭露了醫療注射筆的發展進度以及汙水感測器的新產品線。儘管新產品線是否能帶來業績發酵有待觀察,但這是一家研發不輟、持續創新的企業無庸置疑,這種努力與精神令人佩服。富旭哥認為,就算新產品帶來的業績效益不如預期,我也認了。

日期:2026-04-10

改變台灣能源價格政策的時機
國際總經

改變台灣能源價格政策的時機

中東戰火推高能源風險,也逼出台灣長期逃避的能源價格真相。若不讓價格誠實反映風險,台電中油的虧損與投資遞延,將持續吞噬未來競爭力。

日期:2026-03-25