編按：本書作者濟陽高穗是日本癌症權威，擁有50年外科經驗，並投入食療研究近30年。他主張，飲食與癌症息息相關，應該從每天吃進肚子的東西著手，透過調整飲食，打造更有利身體健康的環境。他長期接觸癌症患者，並提出「濟陽式八大飲食原則」，從控制鹽分、減少動物性脂肪與加工食品，建立一套從日常飲食著手的健康飲食方式。女星朱芯儀2021年確診乳癌，歷經乳房切除、重建手術與化療，終於在2023年成功戰勝病魔。她因自身的過敏體質與抗癌經歷，更深刻體會到日常飲食的重要，並分享：「願每一碗湯，都成為照顧自己、滋養身心的開始。」
日期：2026-08-25
華盛頓郵報22日引述知情的前、現任美國官員透露，美國總統川普考慮對西非國家馬利展開軍事行動，打擊境內凱達組織的區域附隨團體「伊斯蘭和穆斯林支持組織」。若行動獲准，馬利將成為川普第二任以來攻擊的第8個國家。
日期：2026-07-23
星巴克咖啡買一送一優惠又來了，「只有今天」快把握機會！根據星巴克官網，即日起至6/30的每個星期一，持uniopen 聯名卡在星巴克門市營業期間，購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待。星巴克持信用卡買一送一優惠，包括雲朵泡泡美式咖啡、黑糖風味奶香咖啡、草莓風味抹茶那堤、濃萃義式厚那堤。此外，備受喜愛的星冰樂、星沁爽、焦糖瑪奇朵、那堤系列等品項也都能買一送一！
日期：2026-06-01
今年520浪漫情人節來了！超商業者紛紛祭出各項優惠，搶攻甜蜜商機。7-11推出超狂的520元寄杯專案，包含CITY CAFE大杯美式/拿鐵任選13杯只要520元，萊爾富則有520咖啡買一送一、OK-mart也能喝咖啡買2送1。至於星巴克買一送一還有嗎？根據官網，星巴克咖啡優惠是與外送業者合作，推出部分飲品享第2杯半價優惠。此外，全家也在5月份推出「5日5好康」限時優惠。快和另一半一起浪漫共享省荷包！《今周刊》整理各超商5月優惠懶人包，怎麼買最省？就來看這篇！
日期：2026-05-20
星巴克咖啡買一送一優惠又來了，這次「只有今天」快把握機會！根據星巴克官網，即日起至6/30的每週一，持uniopen 聯名卡在星巴克門市營業期間，購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待。這次買一送一優惠，大部分品項都有包含在內，包括草莓風味抹茶那堤、蘋果山茶花風味美式、蘋果山茶花風味氣泡美式、濃萃義式厚那堤。此外，備受喜愛的星冰樂、星沁爽、焦糖瑪奇朵、那堤系列等品項也都能買一送一！
日期：2026-05-11
編按：本書作者班．阿札迪從童年到24歲，長期受代謝失衡所苦，體重暴增36公斤，伴隨膝蓋與下背疼痛、自體免疫疾病、糖尿病前期、慢性疲勞與憂鬱。醫師只給「少吃多動」的建議，檢查數據看似正常，身體卻持續發炎惡化。為了自救，他大量閱讀、重新檢視飲食，改以雞蛋、肉類、天然脂肪與非澱粉蔬菜為主，短短幾天就感到頭腦清晰、發炎減緩，之後更成功減重36公斤、體脂率從34%降到6%，他在書中揭開30天有效燃脂、修復荷爾蒙、重建代謝平衡的方法。
日期：2026-03-05
如果你現在20多歲，覺得自己不需要擔心認知功能退化，可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟，有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態，都會影響大腦的發展。到了30多歲，大腦已經成熟，自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元，也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦，可以延緩老化進程，打造更健康、更幸福、更靈活的中年。
日期：2026-03-03
柚子熱量有多少？柚子禁忌一次看！中秋節不少人會應景的吃柚子、吃月餅，但你知道要怎麼吃才能吃得健康嗎？營養師李婉萍說，柚子富含維生素C及膳食纖維，且熱量不高，是好處多多的水果。不過，若有服用藥物則需要多加留意成分，是否會產生交互作用，若腸胃不好、胃食道逆流也要盡量少吃。《今周刊》本文整理吃柚子的好處與食用禁忌、不能搭配哪些藥物，提醒服用藥物的民眾務必多加留意，平安快樂過中秋～
日期：2025-10-03
中秋節吃柚子會影響藥效嗎？餐桌上的文旦或白柚雖然清爽解膩，但對於長期用藥者來說卻可能暗藏危機。亞東醫院藥學部林怡伶藥師提醒，臨床上就曾有長期吃降血脂藥的患者，每天吃一顆柚子，結果出現肌肉痠痛、尿液顏色異常，最後必須就醫。
日期：2025-10-03
「世界柑橘類果醬大賽」20週年，台灣果醬職人表現亮眼。來自台中的「果食男子」鍾文平與鄧聖強，以「柴焙龍眼琴酒葡萄柚」果醬一舉拿下「搭配鹹食」雙金獎，更在「有趣食材」及「含酒果醬」兩類別雙雙奪金，風光抱回「三冠王」榮譽，為台灣果醬產業寫下新里程碑。
日期：2025-08-15
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