植化素種類繁多，不同種類的蔬果所含的植化素也不同，醫師張適恆指出，芹菜、綠花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥、大番茄所含的植化素，最具防癌、抗癌潛力，其中大番茄的茄紅素，還能預防大腸癌、胰臟癌等12種癌症。
日期：2025-04-20
韓國今年厄運連連，股市重挫、匯率重貶，連美麗的櫻花節都在狂風暴雨下黯然收場。韓國百姓只能寄望於新總統能結束政治惡鬥，帶領國家重新出發。
日期：2025-04-16
43歲台灣創作歌手TANK（呂建中），經典歌曲包括《專屬天使》、《如果我變成回憶》，但因長年飽受先天性心臟病困擾，且曾動手術植入去顫器，一度淡出舞台近10年。值得關注的是，TANK在去（2024）年11月前往中國接受心肝同期聯合移植手術，消息一出引發各界聯想當地強摘器官醜聞，有學者擔憂，台灣未來可能進入器官養殖產業鏈。
日期：2025-04-14
金融界震盪！知名金融公司「保德信投信」全面退出台灣，手中91.2％股份都賣掉，由玉山金以27.62億元買下。
日期：2025-04-14
騎士注意，最新機車補助上路了！台中市2025年汰換及新購電動機車補助方案出爐，擴大適用對象，2015年前申請過相關車輛補助的民眾，可以再提出申請。依車型及家庭經濟狀況不同，補助金額3000至4萬2300元不等，務必把握機會，減輕荷包負擔。
日期：2025-04-13
美中貿易戰火再起，美國總統川普與中國領導人習近平互不退讓，導致兩國面臨前所未見的全面經濟斷裂風險。《華盛頓郵報》指出，川普政府不僅對中國商品加徵高額關稅，更將貿易戰升級為互不相讓的「懦夫賽局」，引發全球市場恐慌，加劇華盛頓與北京爆發衝突的可能性，甚至可能導致台灣受到波及。
日期：2025-04-13
編按：談到老年生活，64歲知名作家一田憲子最擔心、不敢面對的就是財務危機。她是自由業者，只有投保國民年金，沒有退休金可領，也沒有存錢。她為了有舒適的老年生活，開始過節儉生活、節省開銷，不論買蔬菜、水果，甚至手機資費都斤斤計較，但這些作為都無濟於事，她一面怪自己不懂精打細算，一面又想到錢的問題，就只能唉聲嘆氣。結果，有人告訴她，與其擔心退休沒錢，不如思考怎麼讓收入細水長流，才讓她豁然開朗，一田憲子說：「我的心願是將對生命的體悟寫成文章，並把這份感動傳達出去，寫到嚥氣為止。只要有一定的收入可維生，就心滿意足了。」現在她已轉念思考，不再為錢苦惱，以正能量迎接老化，目標是保持健康、當「快樂的老太太」。
日期：2025-03-31
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2025-03-26
編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄，謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀，謝長廷指出，他們把「衰老」視為一種病，很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動，遇到一些現場民眾，很多已經超過80、90歲，相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中，發現長壽的重要條件：少量多樣、少量慢食，還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等，這些食物糖分低，富含維生素和礦物質，可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣，回到台灣後，他仍盡量維持這樣的飲食模式，不過調整成上午吃一份均衡的早餐，通常中午就不再進食，晚上再吃豐富且均衡的晚餐。
日期：2025-03-24
