編按:隔夜菜有致癌風險?禁食、戒糖可以餓死癌細胞?癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎?許多未經查證的偏方層出不窮,本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思,建立正確認知。癌症治療不容易,癌友更要建立良好的飲食習慣,選擇真正的「食物」而非加工「食品」,每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果,以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙,減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料,每日攝取約2000cc水分,避免酒精攝取。
日期:2025-09-12
這樣的徵才廣告你打幾分?台鐵公司在臉書張貼一張手寫招募公告,寫下徵求社群小編,將薪水4萬元槓掉,改為4萬2580元,條件是熟悉美編與影像處理工具、喜歡拍照與設計等,並喊話「嫌台鐵圖醜?你行攏來」。然而甄試內容包含作文、傳播理論、企管及英文等筆試科目,與攝影、美編並無直接關聯,引來網友嘲諷:「這筆試內容還以為是在考大學!」不過,也因為徵才廣告相當「潦草」,引起許多網友討論「佩服這波行銷,是真的滿醜的,字也很醜」。
日期:2025-09-12
編按:本書作者渡部清二是闖蕩股市28年的投資老手,常聽到「沒存夠錢、沒時間、不知道怎麼投資」,對此,他強調,投資沒有那麼複雜,用一趟旅行的預算就能開始,即使只有2萬,也能布局在3檔股票,原則就是:別把雞蛋放在同一個籃子裡。他認為,長期投資才是可靠的賺錢方法,用《四季報》和財報就能瞭解情勢,「投資大師」彼得.林區也是2~3個月才看一次持股。至於賣股時機,不是看股價漲跌,而是投資的動力是否還存在,當初買進的動力消失了,就是該賣出的時候。
日期:2025-09-11
民眾黨前主席柯文哲涉京華城及侵占政治獻金案,台北地院週四(9/11)針對政治獻金部分開審,原因是柯文哲遭訴侵占基隆市長謝國樑母親等3人要給民眾黨的政治獻金共600萬元,及與李文宗兄妹利用木可公司侵占政治獻金6234萬元,其中244萬元匯給兒子柯傅堯後再從中挪95萬元用買股票。而柯文哲涉京華城案於8日交保,之後出庭被發現與民眾黨立院黨團主任、本案證人陳智菡同車,北檢認為,柯文哲此舉,已違反北院具保命遵守的「不得與證人有任何接觸之行為」之事由,提起抗告。台北地方法院收狀後,週四(9/11)上午送交高等法院審理。
日期:2025-09-11
你相信嗎?一個月薪只有3萬6千元的護理師,竟能在26歲買下第一棟房、並在10年內還清房貸,靠著極致節流,41歲累積2000萬元資產!這聽起來像天方夜譚,但這卻是財富女神十方的親妹妹——「十方妹」真實的人生故事。今天,就讓我們一起來看看,這位「小護士」是如何在平凡的薪資中,為自己孵出千萬資產的?
日期:2025-09-11
編按:本書作者鍾宏奇曾是月薪22K、存款不到10萬的上班族,靠著跟爸爸借50萬並找了幾位合夥人,就進入法拍市場,並透過轉賣法拍案的操作,讓資金如雪球般越滾越大,2年就累積到5000萬。鍾宏奇把自己的經歷,比擬為《西遊記》唐三藏西方取經的故事,如果要等「有錢再說」才行動,夢想恐怕就只是個夢!他先大量學習相關知識、研究案件去法院投標,接著再找投資人。他深信,一個人的力量有限,一群人的力量就非常驚人,儘管被拒絕過無數次,但他認為難免會遇到挫折,總會找到志同道合的夥伴。
日期:2025-09-11
相信很多人心裡都會有一種小劇場,要是我現在中了樂透,明天就把辭呈丟在主管桌上。雖然現實沒有這麼幸運,但大家拚命工作、努力存錢,最終的願望就是希望可以早一點退休,不用再被鬧鐘叫醒,而是被陽光和早餐的香味叫醒,問題是,能不能提早退休,講現實的就是錢夠不夠…
日期:2025-09-10
你有當過家教嗎?現在大學生瘋家教,有超過8成曾考慮過兼職家教,平均能從課餘抽出每周8小時來兼職加值,每月可賺取約1.3萬元。如果是高材生、又是熱門科系,家教月薪甚至比上班族還高。
日期:2025-09-05
編按:本書作者吉姆.柯林斯被尊稱為「財務自由教父」,分享艾力克斯從破產到7年存到3000萬的致富故事。他借貸投資投機性股票,不但賠光資金還破產,為了重新振作,他設立3個目標:擺脫債務、儲蓄、好好研究投資,並在7年存到3千萬,30歲提早退休。他發現,節儉是好事,但少喝一杯咖啡不會變有錢,提升收入才能致富,同時也要追蹤開銷和提高儲蓄率,他也提醒,不應該為了追求財富自由犧牲生活,「財務自由不值得讓人痛苦地度過10年,像活在地獄一樣痛苦,這樣根本不值得。」
日期:2025-09-04