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100歲藥師奶奶「每天第一個上班、最後一個走」!曝不生病撇步:每天花30分鐘做這事,長壽秘訣全靠生活習慣
健康

100歲藥師奶奶「每天第一個上班、最後一個走」!曝不生病撇步:每天花30分鐘做這事,長壽秘訣全靠生活習慣

編按:本書作者比留間榮子在95歲獲得金氏世界紀錄認證「全球最高齡藥師」,100歲仍然充滿活力與熱情。她深信「病由心生」,不推薦只依賴藥物的生活,認為最好的療癒是一天30分鐘的放鬆、說出內心話,這才是身心真正的良藥,也是保持健康、不容易生病的思考方式。即使年紀大,她對生活依然有熱情,每天第一個到藥局、最後一個離開,把工作變成習慣,也把生活過得從容自在。每天早上喝酵素、出門前化妝塗口紅,她從小事開始、每天堅持,活力與從容隨之而來,她也說,或許這就是自己長命百歲的祕訣。

日期:2026-02-06

探病送禮推薦什麼?水果、雞精、蜆精、燕窩、亞培安素...藥師盤點13大常見禮物:這4種最萬用「什麼病住院都合適」
健康

探病送禮推薦什麼?水果、雞精、蜆精、燕窩、亞培安素...藥師盤點13大常見禮物:這4種最萬用「什麼病住院都合適」

送禮文化一直是華人傳統很重要的一環,送什麼、送給誰、怎麼送都是大哉問,尤其在探病的時候更是要精心準備伴手禮,希望將祝福帶給康復中的親友,在心理生理上給予安慰。站在醫學角度來看,有一些禮物是「雪中送炭」,對於康復中的病人有十分的助益;有一些則是「錦上添花」,增添病人的營養以增加元氣;另外還有一些則是「適得其反」,不如不送,病人用了反而增加身體的負擔。

日期:2026-01-20

不再單打獨鬥,社區藥局也能有數位靠山, 「鄰近健康」串聯350+藥局,把健康顧問送到家門口
健康

不再單打獨鬥,社區藥局也能有數位靠山, 「鄰近健康」串聯350+藥局,把健康顧問送到家門口

由「鄰近健康」主辦的「健康台灣2030」論壇暨跨界聯盟啟動儀式日前圓滿完成,會中正式宣布啟動「350+藥局大聯盟」,串聯全台超過350家藥局,透過數位平台串接與資源整合,將協助傳統藥局轉型為全方位社區健康中心,讓健康服務零距離。

日期:2025-12-17

德風健康館三十有成  堅守初心走向全人健康願景
健康

德風健康館三十有成 堅守初心走向全人健康願景

走過三十個寒暑,德風健康館不僅陪伴著無數人走向健康之路,更逐步培育出屬於下一代的使命感與責任心。隨著二代啟動接棒,不僅承襲創辦人對健康養生的堅持,也注入新世代的創意思維與科技應用,為德風在傳統與創新之間找到了新的平衡。而邁向三十周年的德風,從不變的堅持與信念出發,傳承的不只是品牌,更是對健康的深刻承諾。

日期:2025-05-28

2025出國買藥妝必看!不是Wakamoto、EVE止痛藥,藥師揭這兩款「日本效果確實比台灣好」...各國保健品選物指南
健康

2025出國買藥妝必看!不是Wakamoto、EVE止痛藥,藥師揭這兩款「日本效果確實比台灣好」...各國保健品選物指南

根據衛福部調查,有超過三成五的民眾,去日本旅遊都會購買藥品和保健食品。我自己則是每年都會跟一群藥師定期到日本「洗錢」,誒—不要想錯啦!是洗滌紙鈔,某些神社有提供此項服務,並希望藉由這個儀式招來更多財富。洗完錢之後,幾乎所有的藥師團員都會衝向藥妝店,把洗完的錢用來刺激日本經濟。你看,連藥師們到日本也敵不過藥妝店的魔力。其實不只是日本,國人到許多先進國家旅遊,也很喜歡購買該國著名的保健食品,可是明明很多效果類似的產品臺灣也買得到,為什麼非得去國外購買不可呢?

日期:2025-04-29

79歲川普壞膽固醇數字「超標準」!藥師解析用藥:最怕遇到「2種食物」,一起吃釀恐怖副作用
健康

79歲川普壞膽固醇數字「超標準」!藥師解析用藥:最怕遇到「2種食物」,一起吃釀恐怖副作用

我藥行銷小花藥師指出,LDL膽固醇是造成心血管疾病的關鍵因素,建議以Statin類藥物如Rosuvastatin及Ezetimibe降低合成與吸收,並避開與葡萄柚同食以防副作用。若尚未服藥,可補充含monacolin-K的紅麴保健。川普透過規律服用上述兩藥,成功將LDL從143降至約52 mg/dL,展現藥物在血脂控制上的效益,提醒高風險族群應諮詢醫師、藥師,定期檢查、合理選用保健品,協同藥物達到最佳控制。

日期:2025-04-21

87%民眾盼解決行政與立法僵局  卻擔心大罷免社會成本高、耗時長 解散國會全面改選成最大公約數
政治社會

87%民眾盼解決行政與立法僵局 卻擔心大罷免社會成本高、耗時長 解散國會全面改選成最大公約數

為了解民眾對「分批罷免及補選」與「國會全面改選」的意向,本刊發起獨家調查,了解其中利弊後,不同黨派支持者多認為解散國會改選,是現階段打破政治僵局的最佳解方。

日期:2025-04-01

服用時間早晚  攝取劑量多寡  成分對應何種效用? 專家也看花眼  保健品怎麼吃才對
健康

服用時間早晚 攝取劑量多寡 成分對應何種效用? 專家也看花眼 保健品怎麼吃才對

台灣人非常愛吃保健食品,每人平均一年花費逾八六○○元購買,追求身體健康。然而,關於保健食品的研究結果,卻總是正反兩極,一般人要怎麼吃,才能安心?

日期:2025-03-19

領藥經驗大調查 健保署該懂的民眾痛點 院所領藥較便利 醫藥分業單軌制還不行
政治社會

領藥經驗大調查 健保署該懂的民眾痛點 院所領藥較便利 醫藥分業單軌制還不行

健保署一度同意替診所藥師「加薪」,讓藥師公會炸鍋反彈,引爆醫藥大戰。藥師公會主張不該以制度鼓勵醫院、診所聘請藥師,應全面釋出處方給社區藥局;醫界則認為醫院、診所藥師的功能,無法完全被社區藥局取代,雙方難有交集。為提供合理的政策建議,《今周刊》發起調查,發現根據民眾領藥經驗與需求,台灣社會短期內並不具備全面實施「單軌制醫藥分業」的客觀條件。

日期:2024-11-27

大型連鎖藥局搶才,祭10萬月薪…「診所藥師愈來愈難聘」健保署幫加薪竟被抗議,背後原因曝光
政治社會

大型連鎖藥局搶才,祭10萬月薪…「診所藥師愈來愈難聘」健保署幫加薪竟被抗議,背後原因曝光

全台診所難聘藥師,8月中健保署初步決議幫診所藥師「加薪」,卻引發藥師公會劇烈反彈,堅稱診所不須聘藥師、應統一由社區藥局調劑。但民眾跑遍藥局領不到藥,醫療權益誰來顧?

日期:2024-09-11