一個鬧鐘叫不醒，乾脆多設幾個讓自己沒辦法安穩入睡，這樣就不會遲到睡過頭？根據美國研究指出，超過一半的人並不會在鬧鐘響的第一時間醒來，反而是要重複響個2、3次後才會起床，但中國醫藥大學附設醫院國際中心副主任黃軒提醒，如此反覆睡睡醒醒，其實在不斷剝奪自己的睡眠，長期下來對健康是有害的。
日期：2022-12-23
近年來，乳香精油愈來愈受歡迎，甚至成為協助修復身體發炎的調養品。其實乳香本就來自於乳香屬 (Boswellia) 植物中的芳香樹脂，這些從乳香樹受傷部位滲出來的樹脂功能如同結痂，能讓傷口痊癒。因此在後疫情時代，對協助身體修復也具有極佳的保養功效。
日期：2022-12-01
你我的人生旅途不盡相同，雖然生命的長度我們沒有能力決定，但卻有權力決定自己生命的亮度。而生命的亮度，就是我們存在的價值與意義，大家要認真去思考，甚至把它當成我們一生的重要課題。
日期：2022-11-24
日本11日起開放海外旅客自由行，恢復免簽證措施，只要旅客接種3劑日本認可的新冠疫苗，便准許入境。依據厚生勞動省4日正式更新入境疫苗認可名單，新增5款疫苗，包括中國製科興、國藥疫苗等，但未見高端疫苗。
日期：2022-10-05
對許多人來說，周一到周五為工作消磨得精疲力盡，平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是，很多上班族總感覺自己愈來愈累，無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復，像是逐漸充不飽電的行動電源，白天消耗精力的速度也變得愈來愈快。
日期：2022-09-24
藝人艾成17日上午10時許在蘆洲捷運站共構大樓墜樓，當場死亡並未送醫，墜樓詳情仍待進一步釐清。不過，據了解，艾成過去曾透露自己憂鬱纏身。對於情緒的調節，除了透過專業協助，營養師提到，藉由飲食也可輔助調整，食物中的5種營養素就幫助心情愉悅，改善負面狀態。
日期：2022-09-02
新冠肺炎疫情還未結束，中國又出現新的新的人畜共通病毒，該病毒被命名為「瑯琊」Langya virus（LayV），目前在山東、河南已經發現35例感染個案。疾管署副署長莊人祥今（8/7）日表示，目前還沒有人傳人的證據，但疾管署將會建立實驗室的核酸檢測定序與檢疫檢測方式，若有需要將會納入國內重點監測項目。
日期：2022-08-07
早在當選中研院院士前，林昭庚就被國際譽為「中西醫結合之父」，他不僅以實證研究提升針灸治療安全性，更替中西醫創造對話平台，推動醫學進展。
日期：2022-07-13
中國武漢大學驚傳出現1例霍亂，宿舍全棟學生經過肛拭子檢測後，今（7/11）日中國官方證實，確定為陽性反應，已緊急針對相關場所及可能受汙染的地區，進行封控管理和消毒。目前被感染的患者經救治後，症狀已消失，且未再發現新增病例。不過消息一出，讓不少人感到困惑「為什麼又是發生在武漢？」然而，霍亂疫情不只出現在中國，阿富汗赫爾曼德省，過去24小時內有120人感染、20人死於霍亂。
日期：2022-07-11
