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不想當「冰友」!天生怕冷未必是「冷底」,進補忌越補越大洞…中醫教3方法改善秋冬手腳凍
健康

不想當「冰友」!天生怕冷未必是「冷底」,進補忌越補越大洞…中醫教3方法改善秋冬手腳凍

小夏是辦公室行政人員,整日待在冷氣房內,很少進行戶外活動及曬太陽,也沒有運動習慣,因為怕胖所以刻意控制飲食,喜歡吃生菜沙拉、蔬果汁等生冷食品。她從初經起就有經痛症狀,最近經痛加劇,雖然熱敷後有改善,但經血顏色淡紅、而且帶血塊,排便軟散不成形,又相當怕冷,手腳更是冰涼…。

日期:2022-11-03

掌握飲食六原則  長期沒吃肉也能頭好壯壯 素食夠營養嗎?專家破解萬年迷思
健康

掌握飲食六原則 長期沒吃肉也能頭好壯壯 素食夠營養嗎?專家破解萬年迷思

有人茹素是為了身體健康,也有人是為了宗教信仰,但無論如何,請認真看待每一餐。素食者只要用心做到選對食材、均衡飲食,不怕營養素缺乏。

日期:2022-11-02

經濟下行期  股債五五搭  價值股、高息股首選  資產配置換檔  「抗衰退投資組合」出爐
理財

經濟下行期 股債五五搭 價值股、高息股首選 資產配置換檔 「抗衰退投資組合」出爐

聯準會釋鴿派訊號,帶動市場氛圍轉好;但投信提醒,升息後遺症下,明年美國經濟可能放緩或衰退,預估未來美股仍將持續波動,投資上建議側重價值股。

日期:2022-11-02

國家永續發展獎  肯定各方響應永續行動 起身實踐更好的未來
政治社會

國家永續發展獎 肯定各方響應永續行動 起身實踐更好的未來

我們正面臨氣候變遷、自然資源逐漸枯竭等環境危機進逼的景況當中。為扭轉當前景況,開創與地球共好的永續新局,聯合國在2015年提出「2030永續發展目標(Sustainable Development Goals, SDGs」;作為地球村的一份子,行政院國家永續發展委員會特別辦理「國家永續發展獎」,期望藉由獎勵計畫,敦促各方共同為永續發展盡一份力。

日期:2022-11-02

權力歸於民眾,想拿藍勾勾先付錢!馬斯克大刀整頓推特喊:每月8美元可享3個優先權
國際總經

權力歸於民眾,想拿藍勾勾先付錢!馬斯克大刀整頓推特喊:每月8美元可享3個優先權

全球首富馬斯克收購推特成功後,他迅速執行整頓行動,除了裁員計畫外,他週二 (1 日) 宣布推特收費首波變革,將每月向有藍色勾勾身分認證的用戶收取約 8 美元 (約 257 元台幣) 的使用費,以創造推特新的收入來源。

日期:2022-11-02

疫情才剛緩,RSV病毒又來!有3症狀要注意,醫提醒這1點最不同 「會重複感染」嚴重恐插管
健康

疫情才剛緩,RSV病毒又來!有3症狀要注意,醫提醒這1點最不同 「會重複感染」嚴重恐插管

時序逐漸邁入秋冬,除了新冠肺炎之外,還有流感要特別注意;最近,感染呼吸道感染疾病的兒童明顯大增,兒科擠滿許多有咳嗽,以及呼吸、吞嚥困難症狀的病童,經診斷發現都是呼吸道融合病毒感染(RSV),醫師提醒家長多注意。人類為RSV的唯一宿主,所有年齡層皆可能感染,惟症狀不嚴重。幾乎所有人於2歲前都曾感染過,且於之後亦能重複感染。RSV主要攻擊2歲以下嬰幼兒,造成嚴重下呼吸道感染,可能演變成肺炎或支氣管炎,初期明顯症狀就像感冒,一般家長還有可能誤以為孩子確診。該如何分辨和感冒、新冠肺炎有何區別呢?

日期:2022-11-01

以中華電(2412)為例,存股省稅密技!他41歲提早退休、年領300萬股息:這樣做還多賺一筆
台股

以中華電(2412)為例,存股省稅密技!他41歲提早退休、年領300萬股息:這樣做還多賺一筆

燦星網2014 年因處分土地創造大幅獲利,2015 年配發4 元股利,殖利率高達10.4%,幾年後股價跌到13.8 元,不少散戶為了4 元股利套在最高點。

日期:2022-11-01

本益比只剩13倍,台積電股價為何破底?車用、航太晶片都需要它,抄底前先看懂「1好3壞」
理財

本益比只剩13倍,台積電股價為何破底?車用、航太晶片都需要它,抄底前先看懂「1好3壞」

台積電本益比跌至13倍,不過,台積電正處於重大轉變期,觀察以下重點,才能看清何時才是抄底台積電的時機。

日期:2022-10-31

她38歲財富自由,提早退休10年後老實說「不能只仰賴股息養老」,揭年輕人存股2大迷思
理財

她38歲財富自由,提早退休10年後老實說「不能只仰賴股息養老」,揭年輕人存股2大迷思

編按:作者張Ceci在38歲財富自由、提早退休環遊世界,至今已快10年。對於時下流行的存股,張Ceci不以為然,她認為年輕人存股賺股息,其實不一定是最好的投資策略,股利投資10年,還不如穩健的全球股票投資佈局。

日期:2022-10-28