進入10月下旬，根據勞動部勞保局網站資料，勞保局有12筆補助、津貼待發，包括「國民年金保險老年基本保證年金」、「勞保年金給付」、「勞退月退休金（首發案）」、「國民年金保險老年年金給付」，分別集中在10/25、10/26、10/30、10/31這四天入帳，別忘了去刷簿子。
日期：2023-10-30
爬山時貫徹節能步行，下山時利用肌力當煞車登山的種類、方式有很多，像是在地勢較平緩的低山健走、一日來回的登山路線，以及縱走、攀岩、冬季登山等，都是登山的類型之一。登山時，最常遇到的問題就是膝蓋痛、肌肉痛以及抽筋。膝蓋疼痛通常好發下山時，而且屬於緩慢性疼痛，想必不少人都有相同經驗，我也是其中之一。
日期：2023-10-26
改變步態 ，疼痛Bye Bye！我的專業是劍道，目前也擔任大學劍道社教練一職。為什麼身為劍道專家會想指導走路方式？想來還真是不可思議。
日期：2023-10-26
路，是被世界衛生組織認證的最完美運動。人人都會走路，但你是愈走愈累，還是愈走愈自由、愈走愈強大？本書作者是日本知名體育學府九州共立大學體育學系教授，也是一位劍道高手。他融合劍道動作與日常步行動作，幫助無數日本民眾改正錯誤的走路姿勢，並設計出一套讓人生從此逆轉勝的「最高走路法」。透過生動圖解，依據身體狀況及日常生活情境的不同，介紹各式各樣的走路方式，也將這些觀點進一步落實於爬山技巧。就從今天起，學會正確的走路方式，成為一個「會走路的人」吧！
日期：2023-10-26
復華台灣科技優息(00929)為台灣首檔台股月配息型ETF，憑藉「月月配息」以及成分股為100％電子科技類股，自今年6月掛牌上市後，僅4個月已成為不少投資人的心頭好。00929掛牌之初股民只有1萬6674人，經歷4次配息，規模已突破900億元，最近一次、第4次除息日為10/24，每單位配息0.11元，而除息當天以17.17元開出，一度站上17.24元，最後在17.22作收，相較10/23的收盤價17.13，達成「除息首日就填息」。
日期：2023-10-25
14家金控股9月及前三季獲利已經全數出爐，今年前三季獲利近3400億元，年增7.83%，有望挑戰歷史次高紀錄。
日期：2023-10-20
長期投資是實現財務自由目標的可靠途徑之一，然而，許多人卻常常陷入投資的阿呆谷，難以享受到複利增值的好處。為什麼會出現這樣的情況呢？其中一個重要原因是，他們未能用適當的方式來投資，並且未能將「閒錢」這個概念妥善運用。一旦急需用錢而且錢必須從投資市場抽錢出來，往往就成為帳上曾經賺錢最後卻賠錢收場的失敗經驗！
日期：2023-10-18
婚禮這件終生大事，不少新人在籌備時，竭盡所能留下最美好畫面，但華麗的背後總伴隨許多一次性用品，製造出不少垃圾。國內目前有婚顧業者已開始朝永續婚禮方向規畫，致力減少佈置、禮品、花材、食物等浪費，也讓新人和賓客能夠更輕鬆享受幸福時刻。
日期：2023-10-12
Hi 我是安娜媽咪，上週0056公布本季(第四季)將在11/14發放配息，而本次的配息金額為每股1.2元，投資人若想要領到這次配息，10/18則為最後買進日，那應該要買進嗎?
日期：2023-10-08
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