脊椎彎曲度不足造成的不適，稱為平背症候群。該症狀常與久坐、低頭等習慣相關；日常若能維持良好姿勢並強化核心肌力，便能保留脊椎彈性與弧度，發揮穩定支撐作用。
日期：2025-11-26
關稅負面效應四處引爆，法院審理關稅對白宮不利，迫使川普收起咄咄逼人的態度，四處釋放橄欖枝，此時烏克蘭停火談判正式啟動，暗示了二○二六年全球轉向的新變局。
日期：2025-11-26
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2025-11-26
作為主管，身負企業賦予的管理大權，但權力行使的邊界，就是法律的紅線。職場霸凌（或稱職場不法侵害）不僅嚴重損害員工身心健康，更會讓企業面臨鉅額賠償風險與名譽掃地。尤其在臺灣，勞動部明確將「執行職務因他人行為遭受身體或精神不法侵害」納入《職業安全衛生法》第 6 條第 2 項的預防範圍。
日期：2025-11-25
編按：很多人過了40歲後發現，吃一樣卻變胖、熬夜難補回來；到了60歲，免疫力下降、血壓血糖飆高、肌肉快速流失。本書作者、基因醫師張家銘指出，這些不是錯覺，人體在44歲與60歲會出現2次明顯的體質轉變，影響新陳代謝、免疫功能、內臟健康。張家銘建議，40歲後控制高脂高糖、增加肌肉量、注意咖啡因代謝；60歲後提升免疫力、保護腎臟、穩定血糖。在這兩個關鍵年齡，掌握飲食、運動、生活這3個習慣，不只讓身體維持在最佳狀態，也是中年逆齡、延緩衰老的黃金機會。
日期：2025-11-25
今周刊編按：中日緊張持續，日本防衛大臣小泉進次郎周日(11/23)到沖繩縣與那國町，首度視察陸上自衛隊與那國駐屯地。他透露，日本正於當地部署中程地對空飛彈，以應對中國的威脅。與那國島距離台灣僅110公里遠，過去中國在台海實施軍演時，部分彈道飛彈常落在與那國以南海域。小泉進次郎說，在此部署飛彈並不會升高區域緊張。外交部次長吳志中周一(11/24)表示，日本強化自身領土安全本屬合理；此外，與那國距離台灣極近，軍事能力的提升有助維持台海穩定。他也強調，日本對台並無領土企圖或敵意，相關作為反而有助於台灣的國家利益。
日期：2025-11-24
編按：本書作者吳佳駿以其急診與家庭醫學的專業背景，提到與父母共老的智慧。他分享獨子在5年長照中，差點賠上健康和婚姻，直到腰傷「被迫放手」才醒悟，親力親為不一定是孝順，透過真誠溝通，讓父親同意入住養老機構，並在專業照護與同伴互動下重現笑容，兒子也恢復生活品質，父子關係反而更緊密。是讓父母在家安老或機構享老？吳佳駿也分享關鍵6指標，給有長照需求的家庭，提供理性的判斷依據。
日期：2025-11-24
南華早報報導，中國與日本持續為涉台言論僵持之際，新加坡總理黃循財19日表示，支持日本在區域安全發揮更重要角色，並暗示勸解放下歷史成見，設法緩解兩國緊張局勢。他評論台海周邊局勢稱，在美國維持一中政策的背景下，除非出現真正踩到北京紅線的情況，否則台海不太可能爆發戰爭。
日期：2025-11-23
今周刊編按：美國總統川普（Donald Trump）近期又抱怨，美國讓晶片製造外移，導致幾乎100%晶片都在台灣生產「非常可恥」；19日川普出席沙烏地阿拉伯投資論壇強調，美國在30至40年前主導晶片市場，但歷任總統都沒有效保護晶片產業導致流失，「這並非台灣這些國家的錯」，他不怪台灣。話鋒一轉，川普說若當年對外流的晶片產品課徵250%關稅，美國製造業就不會外移，本土企業如英特爾（Intel）就能成為全球晶片龍頭。此外，川普在自家社群平台轉貼輝達黃仁勳過去說的3段發言，內容全是誇獎川普政策是美國如今能生產全球最先進的AI晶片的關鍵原因。3段發言分別為：「我們之所以能在美國進行製造，是因為川普總統」、「不到一年，我們就已經在美國生產出最先進的AI晶片。這一切都源自川普總統希望讓美國再工業化的目標，而他的關稅政策正是促成這件事的關鍵推動力」、「就像我承諾的那樣，Blackwell的生產已經開始。AI在美國發明、在美國製造，為美國、也為全世界而打造」。然而，早前川普上節目受訪為H-1B簽證辯護，主持人質疑「美國已有足夠人才」，川普提出反駁：「不，美國沒有，美國缺乏某些人才，而且美國人必須學習。」
日期：2025-11-20
全球車廠因對美關稅與中國傾銷夾擊，表現慘澹。豐田卻逆勢走強，近期股價大幅反彈、公布調高財測。驚人表現外，隨集團明年將邁入一百周年，豐田會如何以新技術與戰略重塑未來藍圖，引發各界高度期待。
日期：2025-11-19
