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40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水+這兩招3個月狂瘦18公斤:擺脫藥罐子年輕20歲
健康

40歲科技人活成老人樣「天天得吃6種藥」…靠喝水+這兩招3個月狂瘦18公斤:擺脫藥罐子年輕20歲

編按:科技新貴威爾才40歲,就吃抗血壓、糖尿病、膽固醇等6種藥,總是全身痠痛、疲憊且鬱鬱寡歡,甚至體重超重22.5公斤,這些病痛讓他感嘆自己像個老人。在本書作者法蘭克.利普曼醫師指導下,實行間歇式斷食、多喝水和運動,在3個月狂瘦18公斤,成功擺脫藥罐子,重獲新生的他笑說,自己感覺年輕20歲!作者進一步提出,隨著年齡增加,身體需要的熱量變少,尤其是45歲後,身體已不再成長,此時要著重「保護和維持」,想減輕身體負擔,最聰明的方法就是少吃澱粉和精緻碳水化合物。

日期:2025-12-05

台泥DAKA再生資源利用中心啟用,花蓮垃圾處理邁入新里程碑!鸚鵡螺圖書館同步開放打造永續新地標
傳產

台泥DAKA再生資源利用中心啟用,花蓮垃圾處理邁入新里程碑!鸚鵡螺圖書館同步開放打造永續新地標

9月27日,「台泥DAKA再生資源利用中心」正式啟用,台泥董事長張安平、花蓮縣副環保局副局長王志惠、花蓮縣和平三個部落村長一同出席剪綵。

日期:2025-09-27

我的植系生活
生活消費

我的植系生活

生活忙碌的現代人,熱愛以綠葉植栽滋養感官與靈魂。植物景觀設計師打造陽台綠洲、植物學藝術家用畫筆勾勒柔美堅韌的生命力、植物科普作家則用行動力,打造夢想的文化植物園。他們各自以不同方式實踐「植系生活」,找回綠色能量。

日期:2025-08-27

台積電在美學徒計畫》讓漢堡店員變身晶片王,製程技術員學徒嗨喊:在台積工作超棒
科技

台積電在美學徒計畫》讓漢堡店員變身晶片王,製程技術員學徒嗨喊:在台積工作超棒

近日台積電美國亞利桑那州廠,傳出有員工控訴遭種族歧視且工作環境不安全。但有當地媒體挖掘到一些正面案例,舉例來說,就有在美國In-N-Out漢堡店烤漢堡烤6年的年輕人,在參與台積電學徒計劃後,職涯出現重大轉折,並高喊在台積電工作「太棒了。」

日期:2025-07-16

他當沖逾3億卻賺不到5萬!00919、00713、00878...達人月領「5萬股息」:財富密碼在這
台股

他當沖逾3億卻賺不到5萬!00919、00713、00878...達人月領「5萬股息」:財富密碼在這

前天收到一個老鐵的訊息,他說從今年5月因為野心龐大,開始沈迷短線、當沖交易,短短幾個月總交易價金突破3億元,曾大賺、大賠超過百萬,在付出高昂的稅金、手續費後,最終只賺了不到5萬元。付出大量心力,得失心變得很重,每天都覺得很疲倦,而這樣的代價換來的就是從5月到現在,平均大概一個月淨賺不到1萬塊錢。

日期:2024-09-23

美國「節儉消費」成主流  梅西、諾德斯特龍日薄西山  老百貨雙雄業績沉淪  力抗金融禿鷹求存
國際總經

美國「節儉消費」成主流 梅西、諾德斯特龍日薄西山 老百貨雙雄業績沉淪 力抗金融禿鷹求存

傳統百貨公司曾經主導了一百多年的高檔消費,如今面臨大型超市與電商夾擊,美國與日本龍頭百貨公司陸續陷入困境,更淪為金融禿鷹分食的標的。

日期:2024-09-18

裕民也要AI化!徐旭東說這路「非走不可」、Cue獨子徐國安答題…航運景氣如何:2年內都會好
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裕民也要AI化!徐旭東說這路「非走不可」、Cue獨子徐國安答題…航運景氣如何:2年內都會好

裕民航運周一(6/3)召開股東會,董事長徐旭東點出中長期發展目標,是船隊艘數提高到100艘,船隊總載重量突破1,000萬噸。總座王書吉則點出,未來1、2年航運業景氣都會不錯。股東會上、媒體問答環節,徐旭東也頻頻作球給獨子、裕民副董事長徐國安與股東、媒體互動,他也大談如何裕民如何導入AI、數位科技。會後媒體問起徐旭東,對兒子接任副董表現打幾分,徐旭東只笑說:「還不能打一百分。」

日期:2024-06-03

LVMH集團設計獎牌、巴黎鐵塔下比排球⋯  馬克宏抓住百年機遇  打造史上最潮奧運
國際總經

LVMH集團設計獎牌、巴黎鐵塔下比排球⋯ 馬克宏抓住百年機遇 打造史上最潮奧運

在巴黎鐵塔腳下打沙灘排球、塞納河上辦游泳比賽、羅浮宮內做瑜伽,融合文化、時尚、歷史與體育,巴黎奧運將展現全新的面貌。

日期:2024-04-30

一口吃下庇里牛斯山美景!就連餐刀都有故事…西班牙米其林主廚來台,用二星巧手打造極致饗宴
美食旅遊

一口吃下庇里牛斯山美景!就連餐刀都有故事…西班牙米其林主廚來台,用二星巧手打造極致饗宴

慕舍酒店內的西班牙餐廳Molino de Urdániz近日推出新菜,隨著這次更新菜單,才剛拿下2024年米其林綠星榮耀的西班牙主廚David Yárnoz,特地飛到台北視察,在他的把關下,一塊從西班牙遠傳自台灣的金字招牌,如今可謂愈擦愈亮。

日期:2024-04-23

COP28直擊/氣候變遷損害基金誰買單?台灣參一咖、能給的是輸出技術
國際總經

COP28直擊/氣候變遷損害基金誰買單?台灣參一咖、能給的是輸出技術

聯合國氣候變化綱要公約第28次締約方會議(COP28)第一天談判即有進展,締約國履行去年承諾,啟動「損失與損害基金」,提供開發中國家4.3億美元資金應對氣候變遷。基金上路前四年,由世界銀行(World Bank)託管。

日期:2023-12-02