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只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常
個人成長

只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常

在工作或日常生活中,你是否也碰過剛剛才被交辦的事情,過了1分鐘後卻完全想不起來?面對此窘境,「可視化」能有效解決!

日期:2025-03-31

如何讓您的商業空間成為網紅打卡熱點?宸可攝影制作揭秘
生活消費

如何讓您的商業空間成為網紅打卡熱點?宸可攝影制作揭秘

在室內設計與商業空間的呈現上,傳統攝影往往面臨:「如何完整地捕捉空間的細節與美學」的挑戰。不難發現相機鏡頭下空間,常難以精確地反映出光線、色彩與材質之間的互動與和諧,導致作品看起來與現實感受有所出入。宸可攝影制作攝影師Roy以自身專業室內設計師的角度來觀察就深有體會,攝影師若想呈現商業空間、住宅室內空間,涉及到攝影師是否瞭解空間設計師的表達焦點。

日期:2025-03-11

9成有錢人不會炫富!暴發戶才會開跑車、戴金錶...低調有錢人3大特徵:看「手錶、皮鞋、腰帶」就知道
理財

9成有錢人不會炫富!暴發戶才會開跑車、戴金錶...低調有錢人3大特徵:看「手錶、皮鞋、腰帶」就知道

編按:窮人單方面上傳自戀型照片到社群媒體,一夜之間成為有錢人的暴發戶買跑車、名牌包、黃金手錶來炫富,不過,本書作者鄭寅鎬採訪韓國白手起家的有錢人,得到的啟示是:聰明的有錢人不會刻意在社群媒體炫耀自己的財富,他們深知炫耀錢財只會招來嫉妒。市場調查諮商公司哈理森集團的副會長吉姆·泰勒(Jim Taylor)訪問6千名美國有錢人,結果顯示,淨資產增加的有錢人關鍵特性就是對「低調奢華(Stealth Wealth)」的追求。89%的有錢人不會炫耀財富。有錢人追求安靜的財富、不顯眼和不刻意炫耀的消費,他們拒絕華麗和奢侈,追求簡約、精緻。部分富豪甚至不會花大錢在打扮上,有時還只穿牛仔褲和T恤。有錢人透過讀書累積知識,把錢花在皮鞋、腰帶和錢包等不顯眼的地方。鄭寅鎬是韓國資深企管專家,為了更了解有錢人的思考方式,他接觸超過50位富豪,發現有錢人不從眾,反而總是與他人背道而馳;他試著了解成功的秘訣,並歸納出一套「致富心理」。

日期:2025-03-05

年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉
健康

年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉

編按:台北市文化局長蔡詩萍,不僅是文化界名人,更是馬拉松界的超級擁護者。即使身兼要職,他仍以驚人的毅力,2024年達成一年跑30場全馬的壯舉,體能甚至超越20歲的自己。這不禁讓人好奇,他是如何在高壓工作與長距離跑步之間取得平衡?跑步對他而言,又有什麼樣的魔力?

日期:2025-03-03

上台簡報會緊張怎麼辦?跟《哆啦A夢》《灰姑娘》學說話...3個簡單技巧營造氣勢,一開口就讓全場聽你說
職場

上台簡報會緊張怎麼辦?跟《哆啦A夢》《灰姑娘》學說話...3個簡單技巧營造氣勢,一開口就讓全場聽你說

編按:有些人一開口就讓全場聽眾都聽他說,本書作者桐生稔就分享,只要善用「起承轉合」,想要「有魅力地說話」其實不難。他把「起承轉合」比喻為「主題、好機會、危機、逆轉」,讓這套說話技巧不只適用於簡報,就連自我介紹、婚禮致詞都萬用。簡報除了要抓住人心,如何看起來有自信也很重要,桐生稔詳細解釋如何從姿勢、眼神和表情,從小地方營造氣勢。桐生稔為提升社會人士的溝通表達能力,創設Motivation & Communication株式會社,他以具體且易懂的教學方法廣受好評,每年在全國40個都道府縣舉辦2千場「有效溝通」的演講與研習,在60分鐘的活動中笑聲不斷,現場氣氛熱烈,帶給全場滿滿收穫。

日期:2025-02-25

私人博物館時光之旅
生活消費

私人博物館時光之旅

私人博物館除了展現主人品味,也是探索歷史與藝術的寶庫。在這裡,物件不只是物件,更是時間的見證者,從這些寶物能看見、聽見不同時代的技藝、故事與情感。

日期:2025-02-05

成功讓台灣加入國際組織,眼睛全盲還能身兼三職,「墨人教授」是如何從重度憂鬱回到自信人生?
職場

成功讓台灣加入國際組織,眼睛全盲還能身兼三職,「墨人教授」是如何從重度憂鬱回到自信人生?

「真的嗎?他可以做這麼多事,但眼睛真的都完全看不到?」這是許多認識林昭銘的人,都會發出的第一個疑問。

日期:2025-02-04

從太空訓練到職場菜鳥都適用的生存法則!你永遠應該直言不諱,也務必仔細傾聽直言不諱的人
個人成長

從太空訓練到職場菜鳥都適用的生存法則!你永遠應該直言不諱,也務必仔細傾聽直言不諱的人

身為職場新人,你總是習慣將自己的想法隱藏起來嗎?事實上,當你發現問題時,也該勇敢提出直言不諱...

日期:2024-12-25

全聯大火9死7傷…兩父子同罹難、夫妻承包工作卻天人永隔,火星如何從3樓到地下室?黑煙全因保麗龍?
政治社會

全聯大火9死7傷…兩父子同罹難、夫妻承包工作卻天人永隔,火星如何從3樓到地下室?黑煙全因保麗龍?

台中大肚的全聯倉儲周四(12/19)中午1點多發生大火,火勢以及黑煙相當驚人,國道彰化和美段都被影響,本工安事故9死7傷19獲救。死者家屬接獲通知到場悲痛不已,其中有家屬表示,他的51歲弟弟和年約27歲的姪子是水電師傅,兩父子一起北上工作卻同時命喪火場,遺體在3樓被找到,妻與女兒趕到醫院,看到丈夫、兒子焦黑遺體泣不成聲。據了解,爸爸是個水電小包工頭,他帶兒子和另外3個人共5人,連同送來沙鹿光田醫院的死者在火場3樓施工,無奈遇到此劫難。消防員透露,5人彼此靠得很近,天花板因高溫崩塌壓在身上,致逃生困難不幸罹難。另有一名48歲女性事發正在4樓工作,卻遭逢無情火災,她的丈夫接到消息趕到醫院得知太太搶救不治,哭著哀求醫護繼續搶救令人鼻酸。丈夫說,他們夫妻是承包空調的下包公司,那時太太正在現場做空調工作,卻讓夫妻倆天人永隔。台中市消防局長孫福佑晚間表示,在3樓夾層找到的5名罹難者,因位在夾層處,天花板塌陷難以逃生,是否有人為疏失,必須等檢察官調查釐清。目前掌握跡證初判,起火原因是3樓工人電焊時,高溫火星從樓梯間隙落入地下室,而當時地下室正在施作地板工程,現場有油漆、黏合劑等汽油混合物,才引發大火。台中市勞工局初步了解,推測疑似施工人員在進行焊接作業時,沒有隔開易燃物,導致意外發生,依《職業安全衛生法》勒令停工改善,待業者申請計畫核准後才能施工。至於事發現場未設置防範危險及預防火災的適當設施設備,都發局將依違反《建築法》開罰並勒令停工及限期改善,對於傷亡者,民政局緊急先發給1萬元慰問金,社會局後續將提供急難救助等協助。而台中市政府昨晚宣布,將依《建築法》、《職業安全衛生法》勒令停工,限期改善並裁罰,至於火場造成大量濃煙、粒狀汙染物,將依違反《空氣污染防制法》加重處分,最高可罰500萬元,後續將依消防局火場鑑定報告,釐清究責。

日期:2024-12-20

老派鹿港新樂子
生活消費

老派鹿港新樂子

名醫院蛻變為展覽空間、老街屋變身摩登咖啡館,找一個閒暇時間到鹿港,在旅途中欣賞在地老屋美學、優雅的鹿港腔與南管音樂,穿越時空,看見老派鹿港正青春。

日期:2024-12-18