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金曲37/金曲獎頒獎轉播平台、完整入圍名單!蔡依林9大獎力拚二度封后,張震嶽周湯豪雙帥爭歌王
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金曲37/金曲獎頒獎轉播平台、完整入圍名單!蔡依林9大獎力拚二度封后,張震嶽周湯豪雙帥爭歌王

第37屆金曲獎(金曲37/GMA37)頒獎典禮時間就在本周六(6/27)!官方釋出頒獎嘉賓與表演名單,包含頒獎嘉賓陣容,包含Lulu黃路梓茵、YELLOW黃宣、王宏恩、許效舜、許哲珮、動力火車、彭佳慧、蕭煌奇、魏如萱、蘇慧倫等人,都將參與金曲盛會。至於表演嘉賓陣容豪華,包含莫文蔚Karen Mok&The Masters、田馥甄、比莉、周湯豪、羊文学、孫淑媚、TRASH、粹垢TRAEGO。此次金曲獎「最佳華語男歌手獎」,由張震嶽、周湯豪、盧廣仲、Gummy B、裘德共同角逐歌王寶座。「最佳華語女歌手獎」,由蔡依林JOLIN 、洪佩瑜、陳嫺靜、彭佳慧、劉艾立、單依純角逐歌后寶座。蔡依林這次以專輯《Pleasure》入圍金曲9項大獎,不僅五度問鼎華語女歌手,更創金曲獎37年來多項個人紀錄,包括連續4張專輯皆同時入圍「最佳華語專輯」與「年度歌曲」。她日前也開心宣布將出席頒獎典禮,高喊「金曲獎,我來了!」外界都看好她,時隔19年再抱回1座歌后,盼望她二度封后!至於「最佳台語女歌手獎」入圍名單有:鄭宜農、陳怡婷、秀蘭瑪雅、PiA吳蓓雅以及白冰冰,這是白冰冰時隔28年再挑戰金曲獎台語歌后寶座。本屆典禮主持人由「天生歌姬」A-Lin接下任務,她演唱的歌曲《幸福在歌唱》也入圍今年年度歌曲獎。A-Lin開心表示「目前沒有真實感,一切就像一場夢」!至於金曲獎星光大道,則由陳明珠,攜手鼓鼓(呂思緯)共同主持。

日期:2026-06-26

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化
健康

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化

編按:本書作者葛厚函(小葛教練)是銀髮運動教練,分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事,曾住院臥床1個月的她,出院後肌力不足、核心無力,從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練,她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變,從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓,出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁,不僅重拾體力與健康,更重新找回對未來的期待,親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動,針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調,幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。

日期:2026-06-26

台灣游泳女將征服英吉利海峽,完成三冠王挑戰 「讓台灣看見海洋,讓世界看見台灣!」
個人成長

台灣游泳女將征服英吉利海峽,完成三冠王挑戰 「讓台灣看見海洋,讓世界看見台灣!」

當獨自一個游過英吉利海峽、卡塔利娜海峽與曼哈頓島,完成艱難的開放水域三冠王挑戰,許汶而想證明的不只是「我做到了」,而是自信地向全世界說「我來自台灣!」

日期:2026-06-25

國際級專家攜手臺廠點亮衛星產業無限可能
科技

國際級專家攜手臺廠點亮衛星產業無限可能

隨著6月12日SpaceX掛牌上市,這家集結馬斯克旗下的太空、衛星及人工智慧事業,即將邁入新的里程碑,成為眾所矚目的焦點。聚光燈下,大家看到是馬斯克創造的商業傳奇,看到市場最具話題的上市案,象徵商業太空已改變人類的生活,然而,這背後則是經過無數的打磨與無數失敗的累積。臺灣的衛星與通訊企業也是如此,許多企業已經在各自領域累積深厚實力,下一步則是思考如何讓一塊塊技術拼圖串聯,走向國際市場,創造全新商機。

日期:2026-06-25

外資賣超1774億史上最狠!砍它12.6萬張、買超力積電8.3萬張…台股大跌原因曝光,想撿便宜買點在哪
台股

外資賣超1774億史上最狠!砍它12.6萬張、買超力積電8.3萬張…台股大跌原因曝光,想撿便宜買點在哪

台股大跌,外資賣超1774.18億元創史上最大!台股周三(6/24)盤中重挫近1300點,最低來到45819.71點,跌破5日線並逼近10日線支撐,終場收在46043.6點,下跌1057.05點或2.24%,創史上第8大跌點,成交量1.45兆元。三大法人合計賣超2102.38億元,其中,外資賣超1774.18億元,投信買超36.67億元、自營商賣超364.86億元。為什麼外資在這個時間點大逃殺、把台股當提款機?

日期:2026-06-24

台股殺近1300點原因是?台達電、聯發科、欣興、台光電…苦吞半根跌停的能撿貨?一件事先留意
台股

台股殺近1300點原因是?台達電、聯發科、欣興、台光電…苦吞半根跌停的能撿貨?一件事先留意

受到費半指數重挫、韓國擬針對未實現損益課稅,以及美銀報告預期聯準會今年可能升息3次等利空衝擊,全球科技股出現明顯修正,拖累台股周三(6/24)盤中一度重挫近1300點,最低來到45819.71點,跌破5日線並逼近10日線支撐。終場收在46043.6點,下跌1057.05點或2.24%,創史上第8大跌點,成交量1.45兆元。股市震盪走跌,引發不少投資人憂慮。對此,永豐金控首席經濟學家黃蔭基抱持樂觀態度,他直言從全球大環境來看,目前景氣基本上沒有問題。黃蔭基表示,股市在行進的過程中不可能一路向上,中間一定會有高高低低的震盪過程,這時候考驗的正是投資人的心理素質,但他預估整體的上升趨勢至今都沒有改變。投顧則是指出,雖然台股受惠AI基本面具支撐,但外資期貨淨空單持續增加至逾7.6萬口,台股48218點的季線乖離逾19%,仍須提防行情劇烈波動。

日期:2026-06-24

守門員明知「不動」比較好,為何還是撲出去?從世界盃到投資市場...最難的從來不是出手,而是忍住不動
金融

守門員明知「不動」比較好,為何還是撲出去?從世界盃到投資市場...最難的從來不是出手,而是忍住不動

這陣子,全世界最熱的話題,是正在北美開打的世界盃。打開電視、滑開手機,滿滿都是球星:阿根廷的梅西、葡萄牙的C羅、法國的姆巴佩,依舊是鎂光燈的焦點;連睽違二十八年重返世界盃的挪威,也帶著「足球金童」哈蘭德強勢回歸。我們總以為,擁有最耀眼球星的球隊,就更容易獲勝。但現代運動的發展,卻越來越證明,真正決定勝負的,往往不是球星,而是數據。

日期:2026-06-24

川普罵他「國家恥辱」    普立茲獎四度得主巴斯托 永遠追問強權
政治社會

川普罵他「國家恥辱」 普立茲獎四度得主巴斯托 永遠追問強權

曾被川普求償一億美元、調查非裔教父遭子彈威脅,《紐約時報》前調查記者巴斯托無懼權力與資本夾擊,以「異於常人的好奇心」與「永不放棄的堅持」,追尋真相。

日期:2026-06-24

職場霸凌法7月上路,主管下班狂傳LINE、員工感覺不舒服就是霸凌?要被認定「需符5大要件」
職場

職場霸凌法7月上路,主管下班狂傳LINE、員工感覺不舒服就是霸凌?要被認定「需符5大要件」

今周刊編按:「職業安全衛生法」職場霸凌防治新制將於7/1施行。勞動部長洪申翰周三(6/24)在立院受訪強調,不是勞工覺得不舒服,就是職場霸凌,必須同時符合職場霸凌5大要件。至於是哪5大要件?包含發生在勞動場所執行職務,因事業單位人員利用職務或權勢等關係,逾越業務上必要且合理範圍,持續以冒犯、威脅、冷落等不當言詞行為,導致勞工身心健康遭受危害等。隨著新制即將上路,勞動部接獲不少雇主、主管詢問,擔憂未來是否只要說話大聲一點、指派工作多一點,就會被申訴職場霸凌?對此,勞動部回應:只要是合理的工作指導、訂定合理的績效考核指標,都不會落入霸凌定義。

日期:2026-06-24

利率新局 金融海嘯後頭一遭  歐日升息、華許暗示升息在即    三大央行罕見齊偏鷹  如何應對
國際總經

利率新局 金融海嘯後頭一遭 歐日升息、華許暗示升息在即 三大央行罕見齊偏鷹 如何應對

(今周刊 1540)美伊戰爭引發能源衝擊,全球通膨陰霾再起。面對物價壓力,美國、歐洲、日本三大央行同步釋出緊縮訊號,牽動市場敏感神經。

日期:2026-06-24