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運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂
健康

運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂

天氣開始轉熱,我帶Molly(家裡的毛孩子)出門散步半小時,衣服濕了一半,連內褲都濕了。話說回來,有些人覺得流汗就是運動、就會變瘦,這是對的嗎?請注意,這很可能是錯誤觀念。

日期:2025-06-12

竹科40年生技公司瞄準3200億血液檢測商機!癌症好可怕,但及早篩檢就能壓低死亡率
科技

竹科40年生技公司瞄準3200億血液檢測商機!癌症好可怕,但及早篩檢就能壓低死亡率

位於新竹科學園區的興櫃生技業者普生(4117),今年第一次參加由美國舉辦、堪稱是創新界奧斯卡的愛迪生獎(Edison Awards),在「癌症診斷及治療技術」類別拿下銀牌獎,是國內生技業少見在這類國際創新評比拿下重要獎項的業者。不僅如此,台灣這次總共拿下18座獎項,創下歷年最佳成績,獲獎數量高居全球第二,僅次於地主國美國。特別的是,在台灣獲得的18座獎項中,經濟部旗下研發法人包括了工研院、金屬中心、紡織所、車輛中心及船舶中心等,總共抱回14座獎項,獲獎數創歷史新高,且得獎技術全數與廠商合作,包括台灣光罩、台大醫院、中興巴士、台灣自來水公司及加拿大戶外用品業者始祖鳥等,展現出研發產業化的成果。

日期:2025-06-04

觀光列車、環島之星攻略!海風號、鳴日號、福森號、萌旅號…8列鐵道旅遊票價、行程、特色必看
生活消費

觀光列車、環島之星攻略!海風號、鳴日號、福森號、萌旅號…8列鐵道旅遊票價、行程、特色必看

觀光列車是近年相當夯的旅行方式。隨著緩緩駛離城市,列車行駛翠綠山嶺和海岸,吃著在地美食,多麼愜意享受。觀光列車讓列車不再只是交通工具,更成為旅遊的目的的。每列車廂設計融合在地文化,從座椅、餐點選擇到導覽語音,每一處細節都體現與眾不同的特色。現在台灣已有8列觀光列車,包括鳴日號、鳴日廚房、山嵐號、海風號、環島之星萌旅號、福森號、栩悅號以及藍皮解憂號。觀光列車有哪些?環島之星在哪搭?列車票價、停留站點、行程,今周刊整理一次看清楚!

日期:2025-06-02

莊智淵愛徒葉伊恬被桌協取消WTT參賽資格!國體法修法8年,為何單項協會依然黑箱?
政治社會

莊智淵愛徒葉伊恬被桌協取消WTT參賽資格!國體法修法8年,為何單項協會依然黑箱?

編按:年僅17歲的台灣桌球新星葉伊恬,原本受邀參加七月的WTT美國大滿貫賽,卻被桌協取消參賽資格,此起事件,再次彰顯台灣體育單項協會,長年把持選手參與國際賽的機會與權益。國際奧會憲章中明確規定,各國政府對本國的奧運委員會不得干涉,保持其獨立運作。所以選手欲對外報名參賽時,各單項協會就是亞運、奧運、國際賽事及非亞奧運競賽唯一對外窗口,協會更握有選拔國手的權力。然而,台灣運動協會主事者,通常是在單項領域長久從事的人員,圈內總由一群人主導掌握。運動部成立在即,如何治理、如何監理單項協會,讓選手不再淪為協會小圈圈決策的犧牲品,並鼓勵全民參與運動,是運動部不能不直視的重要議題。《今周刊》長期呼籲體改,在2017年時,國手一個個跳了出來,社會和政府終於開始面對體育「單項協會」長年問題。然而8年過去,體育署如今將升格運動部,但亂象依然如同海平面下的冰山。這次桌協取消小將葉伊恬參賽資格,再次凸顯體育改革是當務之急。以下是《今周刊》2025年3月報導「單項協會亂象」,帶您一探究竟。

日期:2025-06-02

上銀、新漢、廣運…黃仁勳喊機器人是下個兆元產業,謝金河點名「2大日廠」底藴比台灣深!
科技

上銀、新漢、廣運…黃仁勳喊機器人是下個兆元產業,謝金河點名「2大日廠」底藴比台灣深!

這次黃仁勳在台灣,除了落腳北士科給大家帶來驚喜!另一個是他告訴大家,機器人產業是未來兆元產業,不過天邊的彩霞仍有待努力耕耘才能兌現。

日期:2025-05-23

證券業IPO責任額制度引爭議...全金聯行文金管會提五大訴求、七項建議,「不排除集體抗爭」
金融

證券業IPO責任額制度引爭議...全金聯行文金管會提五大訴求、七項建議,「不排除集體抗爭」

在證券業IPO責任額制度引發爭議後,全國金融業工會聯合總會(全金聯)周三(5/21)行文金管會,要求啟動專案檢查並安排面談,盼與主管機關共同尋求妥善解決方案,以保障從業人員權益、健全市場秩序。全金聯也表示,近期擬依章程成立專案小組,持續關注進展,若主管機關未能妥善回應及解決IPO責任額制度問題,必要時將發起集體行動。其中,全金聯特別提到,金融商品有其特殊性及適合的投資人,所有金融機構,包含券商、投信及銀行,都不應該以「責任額、目標額」等名義強迫營業員非賣不可,限時限量。全金聯也表示,甚至有券商規定,如果A檔銷售不足規定的責任額還會累加到下一檔商品,明顯違反主管機關三令五申的公平待客原則。

日期:2025-05-21

存股60張00878,每季配息都被扣稅,該繼續買嗎?幾張會扣二代健保?股海老牛給存股族的3大節稅建議
ETF

存股60張00878,每季配息都被扣稅,該繼續買嗎?幾張會扣二代健保?股海老牛給存股族的3大節稅建議

我持續買進00878,已經累積到60張,每季配息都被扣稅,該繼續買嗎?

日期:2025-05-16

愛比科技語音智慧新藍圖 一款聽得懂人心的 AI 工具,佛光山、科技業、百貨客服都在用
科技

愛比科技語音智慧新藍圖 一款聽得懂人心的 AI 工具,佛光山、科技業、百貨客服都在用

在許多人的印象裡,愛比科技(IPEVO)是一家專做視訊教學與會議設備的公司,然而,近幾年它的腳步正悄悄轉變:從硬體公司走向 AI 平台開發者,從教育輔助工具,走向賦能企業與機構的語音智慧服務。而這一連串的轉型軌跡,都與董事長洪裕鈞的設計背景密切相關。

日期:2025-05-15

 7元vs.40元衛生紙,貴5倍更熱賣!12個免費甜甜圈、不怕試閱被看光…「賠錢賣」為何反能賺到錢
生活消費

7元vs.40元衛生紙,貴5倍更熱賣!12個免費甜甜圈、不怕試閱被看光…「賠錢賣」為何反能賺到錢

編按:本書作者木村尚義曾負責重建秋田市一家不賺錢的商店,成功將營收提高了5倍。之後他成立創客營業研究所,提供中小企業馬上套用的賺錢模式。他認為商品或行銷手段都不需要創意,而是將現有商業模式做調整,就能賺到錢。他分享街頭直接送「整盒12個」甜甜圈、貴5倍的衛生紙以及不怕暴雷的試閱服務,這些看似虧本的操作,是如何賺到錢。

日期:2025-05-12

2025出國買藥妝必看!不是Wakamoto、EVE止痛藥,藥師揭這兩款「日本效果確實比台灣好」...各國保健品選物指南
健康

2025出國買藥妝必看!不是Wakamoto、EVE止痛藥,藥師揭這兩款「日本效果確實比台灣好」...各國保健品選物指南

根據衛福部調查,有超過三成五的民眾,去日本旅遊都會購買藥品和保健食品。我自己則是每年都會跟一群藥師定期到日本「洗錢」,誒—不要想錯啦!是洗滌紙鈔,某些神社有提供此項服務,並希望藉由這個儀式招來更多財富。洗完錢之後,幾乎所有的藥師團員都會衝向藥妝店,把洗完的錢用來刺激日本經濟。你看,連藥師們到日本也敵不過藥妝店的魔力。其實不只是日本,國人到許多先進國家旅遊,也很喜歡購買該國著名的保健食品,可是明明很多效果類似的產品臺灣也買得到,為什麼非得去國外購買不可呢?

日期:2025-04-29