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他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」
健康

他年齡63歲,身體卻僅46歲!每天30分鐘「身體活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算「X步就達標」

採訪前,前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病,他如此規劃當天路程:走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『操作型定義』,其實WHO主張的是『身體活動』,像我今天走路、騎車,就是把身體活動融入你的生活style中!」(原文刊載於2022/10/17,更新時間為2024/12/12)

日期:2024-12-12

「1張信用卡,就可測出牆角直不直...」專家提醒:掌握黃金時間,驗屋看這些地方!
房地產

「1張信用卡,就可測出牆角直不直...」專家提醒:掌握黃金時間,驗屋看這些地方!

買房對許多人來說是人生重要里程碑,但在付出鉅額資金後,卻因忽視「驗屋」而面臨無盡麻煩。「我是青埔人」社團版主羅姊,多年來致力於推廣消費者買房驗屋的重要觀念,她在《毛利小姐變有房》Podcast節目中,分享第三方驗屋項目流程及小資自行驗屋建議,留意驗屋概念、上網找驗屋清單、準備簡單檢測工具,都有助自行驗屋成功。

日期:2024-12-12

華固(2548)進軍台中,3年砸百億買近萬坪地!董座不怕房子賣不掉:剛需仍在「房價下修5~10%」
房地產

華固(2548)進軍台中,3年砸百億買近萬坪地!董座不怕房子賣不掉:剛需仍在「房價下修5~10%」

華固(2548)周三(12/11)於台中舉辦「客戶服務中心」啟用典禮。華固董事長鍾榮昌表示,今年是華固創立35年,也是近年來房市最好的一年,不過,下半年政府打炒房政策,對房地產市場影響很大。「從央行9月19日打房後,來客數、成交都在下降,9~11月建築融資、客戶貸款都在往下調整,市場不好的時候大家都降低推案,明年供給一定會減少。」房價是否會下修?他強調,要看每個地區供需狀況,以雙北市來說,房價很穩定,比較不容易跌,就算修正、幅度也是很小。但供給量大的地方,房價是有修正空間,大約5~10%。對未來他不悲觀,「我相信一定的剛性需求是在的,投資性需求會下降,銷售率會下降,還是要看個案表現,好的個案以台北來說,還是賣得不錯。」

日期:2024-12-11

2025台股走勢怎麼看?劉泰英樂觀:長線3萬點一定有機會!台海軍演要緊張?「會叫的狗不咬人」
國際總經

2025台股走勢怎麼看?劉泰英樂觀:長線3萬點一定有機會!台海軍演要緊張?「會叫的狗不咬人」

「2025年光明會比黑暗更多!」台綜院創辦人劉泰英說,儘管明年川普上任,各界如臨大敵。不過,台灣掌握關鍵半導體技術,即便可能受川普新政影響,經濟表現仍不會太差。台綜院上修今年我國經濟成長率至4.21%、2025年預測為3.16%,關鍵正在AI熱潮帶動我國投資與出口可望續熱,全球經濟呈現緩步復甦格局,台灣今、明兩年經濟成長率仍能高於全球。劉泰英也樂觀看好2025年台股表現,儘管短期可能受地緣政治、國際局勢影響出現波動,但長線仍看好。有媒體詢問,「明年是否上看3萬點?」劉泰英回應,短期不好預測,但長期一定有機會。

日期:2024-12-11

國中生一段數學墊底,沒補習二段竟逆轉「全校最高分」!爸媽工作超忙如何出手幫小孩「自救」?
教育

國中生一段數學墊底,沒補習二段竟逆轉「全校最高分」!爸媽工作超忙如何出手幫小孩「自救」?

數學科仰賴對公式的熟悉度,更需要融會貫通拆解陌生考題,是不少學生的夢魘。不過,就有一名媽媽在臉書社團「國中學習討論群」分享,正讀國中的小孩原本在上次段考成績中墊底的數學,在夫妻聯手陪讀、講解「自救」下,一舉逆轉衝出全校最高分,雙親背後的大力支持與陪伴也獲得許多網友們的讚賞。

日期:2024-12-11

獨家調查〉景氣微溫、AI續強是共識 五十一位專家股市大預測
台股

獨家調查〉景氣微溫、AI續強是共識 五十一位專家股市大預測

(今周刊1460)今年台美股市同步創新高,展望二○二五年,該如何看待高檔震盪的機會與風險,掌握致勝的獲利契機?《今周刊》針對五十一位投資機構主管與專業投資名家進行「二○二五年投資展望」大調查,結果顯示:「景氣微溫」、「利率緩降」、「川普變數」、「AI供應鏈續強」是明年投資市場的基調。

日期:2024-12-11

砸億元、搞定70家供應商  超市龍頭的「不可能任務」 全聯攜手《魷魚遊戲》搶超商客盤算
傳產

砸億元、搞定70家供應商 超市龍頭的「不可能任務」 全聯攜手《魷魚遊戲》搶超商客盤算

全聯攜手跨國影音串流平台Netflix,以韓劇《魷魚遊戲》為主題推出「全聯經濟魷戲」活動,目的居然是要搶攻超商最大主力客群:三十歲以下年輕消費者。

日期:2024-12-11

以前需要30個工讀生的工作,現在用AI搞定!雲端市場5年翻倍,伊雲谷、博弘「應用服務」搶商機
科技

以前需要30個工讀生的工作,現在用AI搞定!雲端市場5年翻倍,伊雲谷、博弘「應用服務」搶商機

從最初的資料儲存起步,台灣雲端服務產業發展至今,從財務、製造等各領域皆涵蓋其應用。近兩年來AI快速發展,運算效能需求增溫,誰能提供客戶整合性服務,就能展現競爭優勢。

日期:2024-12-11

台積電明年會多好?魏哲家「請夥伴準備3年擴產2倍產能」,意味資本支出、獲利及股利將持續攀高
台股

台積電明年會多好?魏哲家「請夥伴準備3年擴產2倍產能」,意味資本支出、獲利及股利將持續攀高

(今周刊1460)知名半導體分析師、現為香港聚芯資本管理合夥人陳慧明,用一個字形容2025年全球半導體業景氣:「鋒」。

日期:2024-12-11

「蕃薯藤」共同創辦人蕭景燈  創業設立「仨宇 Thuniverse」投入AI研發
科技

「蕃薯藤」共同創辦人蕭景燈 創業設立「仨宇 Thuniverse」投入AI研發

三十年前,蕭景燈和陳正然、吳俊興共同創辦台灣第一個本土搜尋網站「蕃薯藤」,被譽為「台灣網路發展先驅」;三十年後,AI熱潮席捲,蕭景燈再度走在時代趨勢的前端,創業設立「仨宇公司」,加入AI相關研發。

日期:2024-12-10