編按：突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦？本書作者、日本骨科權威指出，如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯，排尿、排便有困難，這些都是「腰痛訊號」，不理會可能會變成重大疾病。他提到，其實多數腰痛不用急著跑醫院，先冷靜觀察，輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩，但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲，就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動，幫自己緩解腰痛，並提醒，平時選對床墊、枕頭，預防腰痛發生。
日期：2025-10-07
今周刊編按：中秋連假最後一天，天氣晴朗炎熱依舊，再來緊接著雙十節連假就要到來，天氣10日報搶先看！關於雙颱發展，輕颱麥德姆持續向西北西，週一（10/6）清晨颱風中心已在廣西境內，強度減弱中，另外哈隆颱風已調整在日本南方海面向東北東大迴轉；強度直逼強颱，但距離台灣很遠，無直接威脅。中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮指出，最新歐洲模式(ECMWF)模擬顯示，哈隆颱風將在日本南方海面向東北大迴轉，對台灣無影響。氣象署最新預報雙十節連假天氣，週二（10/7）開始東北風增強，北臺灣天氣漸轉多雲轉雨，像是基隆北海岸、東北部、大臺北山區和恆春半島容易出現短暫陣雨，東部、東南部也有零星小雨 ，其他地區則大多是多雲到晴的天氣，中南部午後留意局部雷陣雨 ，外出記得帶雨具 ！?8日至10日東北風持續影響，基隆北海岸、大臺北的東側、東半部、恆春半島還是常常有短暫雨出現；其他地區仍多雲到晴，午後中南部和山區同樣有雷陣雨機會 。?11日至13日天氣型態差不多，但環境漸轉東風，基隆北海岸、大臺北山區、東半部、恆春半島偶爾還是會有短暫陣雨，其他地方多雲到晴，午後中南部和山區記得防雷陣雨。
日期：2025-10-06
根據警政署打詐儀錶板統計，今年9月受理1萬4109件詐騙案，財損金額估計有67億1780萬元，金額已經去年同期9月的119.42億元大幅下降超過43%，顯見國人打詐意識提高。
日期：2025-10-06
前總統蔡英文週五(10/3)宣布，「想想論壇」改版再出發，將由各領域的專家、學者組成編輯委員會，期待凝聚公共思考、拓展社會對話，讓不同世代、不同專業的聲音能在此交流，一起為台灣想想下一步立法院新會期開始，國民黨將推停砍公教年金，「想想論壇」目前置頂文正好就是由前財政部長蘇建榮撰寫的專文，其中談到「喊停年金改革，將對整體年改造成頓挫，應共同思考未來的路怎麼走。」「勞保涵蓋1010萬人，是軍公教退撫基金人數的16倍，更需要政府資源投入。」而蔡英文執政時推動投資台灣三大方案、5+2產業創新等計畫，被認為是台灣產業轉型的重要政策，想想論壇這次的改版也將聚焦台灣未來產業出路，更延攬兩名前財經雜誌總編輯、總主筆進入團隊，協助想想論壇2.0的工作。
日期：2025-10-06
民進黨先前與公民同行，協助推動「全國大罷免」運動，可惜成效不佳，1席都未能罷掉；為了在下次2026年大選站穩腳跟，近期成立「選舉對策委員會」，緊鑼密鼓地籌劃選戰策略。近日就傳出，在選情艱困、必須挑戰現任市長蔣萬安的台北市，選對會似乎有考量，將社民黨北市議員苗博雅，視為可能合作競選的對象之一，並尋求2024選立委的模式，給予禮讓及支持。對此，苗博雅今（3）天也出面回應此事。
日期：2025-10-04
我知道台積電（2330）是好公司，不要罵我。有問題的是未經思考，就把個股拿來長期投資的這個「策略」, 不是台積電。台積電是台灣小資族們個股定期定額交易戶數第一名，交易戶數大概是0050的20-25%。大家可以想想定期定額的台積電股票你打算放多久？你很確定這間全台最強公司能陪你這麼久嗎?長期投資其他個股更慘。
日期：2025-10-03
今周刊編按：金管會主委彭金隆指出，將請保險局鼓勵業者，針對未來長天期、新保單研議「去長期保證化」。也就是說，現行保單中的預定利率、死亡或罹病率及附加費用率等風險因子，將改採「可調式」設計，不再一次鎖定20、30年。針對醫療險漲價和在宅醫療保險議題，市場關注一年期在宅醫療險何時推出，彭金隆回應，台灣醫療照護型態正出現新趨勢，過去要住院、但現在部分情況可採用在宅照護；而保險商品的設計必須因應環境變化、回應社會的需求。他指出，保險商品必須遵照三大原則，一是與時俱進，因應環境與需求演變不斷創新；二是精算公平原則，保險費率與風險需達到平衡；三是具可持續性，透過完善風險控管，確保市場長期穩健經營。針對一年期以下傷害保險及健康保險商品訂價合理性作業指引，金管會保險局副局長蔡火炎表示，壽險公會已表達可設計一年期的在宅急症照護險，因應照護不住院需求。蔡火炎指出，不過這個部分，會涉及經驗資料的取得，過去只有試辦一年的經驗，因此業者表達會傾向設計一年期、不保證續保，且若需求範圍擴大，可對費率做調整會較有彈性。目前壽險公會已成立一專案小組，但仍在討論研商，還沒有到商品可推出的階段。
日期：2025-10-03
民眾黨主席黃國昌深陷「狗仔門」醜聞，涉嫌組織、指揮狗仔集團自2021年開始跟監政治人物，並透過《台灣公益揭弊暨吹哨者保護協會》與媒體合作。目前中央社記者謝幸恩已請辭且被中央社提告、黃國昌的合作媒體《菱傳媒》宣布停刊，黃國昌也承認，踢爆顏家「105號碼頭案」就是由他的吹哨者協會和菱傳媒合作完成，不過被菱傳媒創刊總編輯蔡日雲發文回批。而黃國昌到底有沒有跟拍柯文哲，也是這次狗仔門焦點之一。是不是覺得出場角色太多，搞不清楚時序？《今周刊》整理「黃國昌狗仔懶人包」，對於狗仔門牽涉的媒體、政治人物攻防、記協與法界對「政治跟監」的界定與可能法律風險，以及最新司法動態與後續藍白合影響，讓讀者一次掌握。
日期：2025-10-03
說到嘉義市，你想到什麼？是美食、古蹟還是文青咖啡店，腦海裡浮現的是穿梭城市間的林鐵火車、還是熱血的《KANO》棒球小子們的故事？近年來，若經常收看影視作品，或許已經對這座城市不再陌生，甚至興起一股想「朝聖」的心情。嘉義市透過影視作品，讓充滿活力與溫度、會說故事的城市印象深植人心。
日期：2025-10-03
和碩董事長童子賢認為，花蓮縣光復鄉救災可以成三個階段，目前應該是在設法讓民眾早日恢復上班上課等日常生活的第二階段，第三階段則是要好好研究為何馬太鞍溪的溪水會越過堤防進入市區，造成後來的損失。他也提到，2001年桃芝颱風造成同樣在光復鄉的大興村幾乎滅村，死亡人數比這次更多，從中央政府到地方政府都應該好好研究，如何做好當地的水利建設或治理，降低未來歷史重演的機會。
日期：2025-10-02
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