編按：2026美國飲食指南正式出爐，紅肉與奶油在視覺圖表中被拉回核心位置，全穀類卻明顯被邊緣化，引發營養學界高度爭議。若只看官方圖表而忽略內文條件，可能在不自覺中提高腎臟負擔，甚至增加大腸癌等長期健康風險。醫師蕭捷健針對這份最新的美國飲食指南的5大核心爭議，帶你看懂哪些是政策轉向、哪些只是視覺誤導。
日期：2026-01-12
編按：哪一種房子，現在看起來還能住，未來卻可能「想賣也賣不掉」？在日本，這樣的房子早已有一個名字，叫做「負動產」——免費送人也沒人要，卻還得年年繳稅、付管理費，成為一輩子的負擔。更令人不安的是，日本正在發生的事，台灣其實已經看得到影子。房地產專家阿宅從日本經驗出發，整理出三種最容易淪為負動產的地雷屋，帶你判斷哪些房子，現在就該避開。
日期：2026-01-12
日本311東日本大地震即將在今年屆滿15年，當年日本首相菅直人在災後致力倡導反核，也曾經於2013年來台參加反核活動，透過自身經驗，宣揚反核理念。今天日媒《FLASH》獨家披露，現年79歲的菅直人罹患了失智症，已經記不得311大地震的事了。
日期：2026-01-09
日本64歲獨居男子佐藤武，靠著「先存再花」的習慣，甚至不旅遊、不外食，累積約2千萬台幣存款。有一天他因浴室的冷熱溫差暈倒，才意識到：如果沒有醒來、就這樣走了，誰會發現自己不在人世？這次與死神擦身的經驗，讓他徹底醒悟，決定65歲領年金後，也要每週做幾天兼職工作「我不缺錢，只希望有人能記得我」。同時，他也搬進暖氣充足的新家、規劃獨自旅行，學習如何「好好花錢」享受人生。
日期：2026-01-09
強烈大陸冷氣團與輻射冷卻持續影響，連日來溫度創低，最低不到6度，消防署自去年12月31日以來每日統計全台非創傷性ohca人數，9天已經累計281人。1/8單日40人達到最高峰，消防署也強調，非創傷性ohca並不等於全部都是天冷猝死，詳細原因仍需視個案情況而定。國健署提醒，低溫容易誘發心血管疾病發生，特別是清晨5至6點與晚上8至9點，是急性心肌梗塞與中風的高風險時段。許多人清晨起床急著上廁所，若突然掀被下床、直接接觸冷空氣，劇烈溫差可能導致血管急速收縮；加上夜間長時間未補充水分，血液較為黏稠，更增加心腦血管負擔。
日期：2026-01-08
餐廳、酒吧招牌燈一亮，現正營業中，吧台裡備有好料，還有動聽的全套故事等客人上門。一道菜、一杯酒、一份甜點，分別藏著一個畫面、一份情懷，手握刀、筷吃飯配故事，愈咀嚼愈有味。
日期：2026-01-07
中共再度發動對台軍演，這次規模更大，距離更近，很多人開始擔心戰爭的風險。其實一直以來我都認為兩岸戰爭風險很低，甚至日本的風險比台灣高百倍。
日期：2026-01-01
2026年(115年)租金補貼新制上路！這項備受租屋族青睞的3000億元中央擴大租金補貼專案，即將實施新規定，唯有合法合規才能申請租金補貼，租屋族挑選房屋時一定要特別注意，以免屆時無法申請。115年度(2026年)租金補貼新制是什麼？租屋補助申請會不會很久？流程會不會很麻煩？自己是否符合申請資格？這是廣大租屋族最常有的疑惑，準備申請下一年度租金補貼的讀者，《今周刊》本文用最詳細的介紹，替各位解惑、維護租屋權益，並拿到應得的補助金！
日期：2025-12-31
受大陸冷氣團影響，中央氣象署針對全台4縣市發布低溫特報，包含新北市、桃園市、宜蘭縣、金門縣皆有10度以下氣溫發生的機率，提醒民眾外出注意保暖。受這波冷氣團影響，玉山、合歡山、雪山都降下白雪，成為銀白世界！中央氣象署表示，如果水氣和低溫都有到位，一直到周六(12/27)中部以北、東北部、東部3000公尺以上高山追雪都有機會。至於周末天氣如何？什麼時候會回暖？跨年夜、元旦天氣搶先報給你！
日期：2025-12-26
_20260109173023.jpg_280x210.jpg)
_20260109212901.jpg_280x210.jpg)
