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50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

仁寶、宏碁、緯創、廣達、鴻海…外資賣超756億狂砍「老AI股」,跌停能撿貨?怎麼看買進訊號
台股

仁寶、宏碁、緯創、廣達、鴻海…外資賣超756億狂砍「老AI股」,跌停能撿貨?怎麼看買進訊號

今周刊編按:台股在週三(6/3)突破46000點後,週四拉回整理,終場收在最低點45677.46點,下跌781.7點或1.68%,成交量同步萎縮至1.24兆元。從外資動向來看,週四賣超高達756.8億元,賣超第一名是凱基金(2883),張數高達15萬張。第二名至第四名都是之前狂飆的老AI股:仁寶(2324)賣超9.99萬張、宏碁(2353)賣超6.43萬張,而緯創(3231)則是賣超4.3萬張,另外,廣達(2382)也賣超3.2萬張、鴻海(2317)2.8萬張。週四仁寶、宏碁被打入跌停,緯創也進逼跌停價,廣達跌幅逾3%,鴻海則是下跌逾5%。不少投資人在週三追買老AI股,買進後走勢卻一洩千里,到底是運氣太差,還是技術線型出現什麼樣的樣態已經洩露未來走勢,只是未被發現?

日期:2026-06-04

不讓受贈者感到自己「被幫助」   而是讓他更有能力助人         司徒達賢憶尹衍樑:值得學習的一代儒商
情感關係

不讓受贈者感到自己「被幫助」 而是讓他更有能力助人 司徒達賢憶尹衍樑:值得學習的一代儒商

五月二十六日潤泰集團總裁尹衍樑驟然辭世,引發各界不捨與追思。企管大師司徒達賢自一九八二年起與尹結識,師生情誼深厚,見證了他對社會的卓越貢獻。

日期:2026-06-03

「一旦體驗過那種平靜,心裡就有了一張地圖  」  把對亡妻的思念化為力量 谷月涵禪修中尋路
情感關係

「一旦體驗過那種平靜,心裡就有了一張地圖 」 把對亡妻的思念化為力量 谷月涵禪修中尋路

曾經,他在台灣投資圈呼風喚雨;如今,他坐進法鼓山的選佛場裡,學習與對摯愛的思念共處。

日期:2026-06-03

針對開發痛點  作業系統包辦從雲端到落地   瞄準實體AI爆發  輝達搭建機器人平台
科技

針對開發痛點 作業系統包辦從雲端到落地 瞄準實體AI爆發 輝達搭建機器人平台

面對實體AI龐大商機,輝達的野心已從基礎設備延伸到平台建構,輝達副總裁塔拉指出,將透過三層運算架構完整作業系統,解決企業痛點,期望成為生態系關鍵基礎。

日期:2026-06-03

金居(8358)股價年漲10倍,虧損老銅箔廠如何翻身AI飆股?董座45天改出一條隔離產線「賺技術財要先認識自我」
科技

金居(8358)股價年漲10倍,虧損老銅箔廠如何翻身AI飆股?董座45天改出一條隔離產線「賺技術財要先認識自我」

一條不能改、也不敢改的產線,藏著金居多年虧損的病灶,李思賢選擇從最難的一刀下手。他把舊配方拆開,把量產風險隔開,也把一家老銅箔廠推向新的技術路口。

日期:2026-06-03

70歲比爾蓋茲遭爆外遇逾20次「親自承認部分細節」!有橋牌選手、核子物理學家…人設崩壞員工聽了超傻眼
國際總經

70歲比爾蓋茲遭爆外遇逾20次「親自承認部分細節」!有橋牌選手、核子物理學家…人設崩壞員工聽了超傻眼

今周刊編按:70歲微軟創辦人比爾蓋茲(Bill Gates),多年來成功從強勢企業家轉型為全球慈善家,但根據美國《華爾街日報》最新長篇調查報導,隨著已故性犯罪者艾普斯坦(Jeffrey Epstein)相關文件曝光,他的婚外情爭議,再度受到檢視,且人設快要崩壞。《紐約郵報》進一步報導,有知情人士指出,蓋茲在今年2月舉行的員工大會上提及離婚訴訟過程中,出現超過20段婚外情的相關指控。當時,比爾蓋茲曾公開為自己的不忠行為道歉,承認自己曾與俄羅斯橋牌選手安東諾娃(Mila Antonova)發生關係,也曾與旗下核能公司泰拉能源(Terra Power)的一名前員工交往,但強調與已故富豪艾普斯坦接觸期間「沒有做過任何非法的事」。

日期:2026-06-02

00981A配息0.63元,除息日、發息日出爐!年化殖利率8%,32.07元還能買?想領息最晚這天進場
ETF

00981A配息0.63元,除息日、發息日出爐!年化殖利率8%,32.07元還能買?想領息最晚這天進場

00981A最新配息出爐!擁94萬受益人、掀起主動式ETF熱潮的統一台股增長主動式ETF(00981A)公告第2次預估配息金額為0.63元,將於6/16除息,想參與本次配息的最後買進日為6/15,配息收益則預估7/9到入帳。00981A週一(6/1)股價最高來到32.07元,若以收盤價31.7元計算,單次殖利率約1.98%、年化殖利率約7.9%。股民該如何選擇適合自己的主動式ETF?理財專家林奇芬分析,若想要追求絕對報酬,不妨在主動ETF挑選一檔投資。至於ETF配置原則,以市值型為核心配置、今年以來表現強勁的ETF為衛星配置;二者可以考慮六四比,或是七三比。

日期:2026-06-02

高通背板股名單也來了!台積電放C位致謝供應鏈,執行長阿蒙揭代理AI有多威:將取代手機成數位生活中心
科技

高通背板股名單也來了!台積電放C位致謝供應鏈,執行長阿蒙揭代理AI有多威:將取代手機成數位生活中心

COMPUTEX將在6/2登場,由海外科技巨擘輪番開講的Keynote,首場主題演講由高通執行長Cristiano R. Amon阿蒙上陣,揭示代理AI元年(Age of the agents)的面貌。阿蒙在COMPUTEX演講台上,宣布高通進軍AI伺服器機櫃市場,並將其「Dragonfly」產品線,與過往高通在消費品的「Snapdragon驍龍」系列作出區別。

日期:2026-06-01

蔡英文自曝差2分沒上北一女,畢典勉勵小綠綠「不用18歲急找人生答案」:好好和自己同行,才是長大的開始
教育

蔡英文自曝差2分沒上北一女,畢典勉勵小綠綠「不用18歲急找人生答案」:好好和自己同行,才是長大的開始

6月畢業季,前總統蔡英文週一(6/1)現身北一女中畢業典禮給予畢業生祝福。蔡英文表示,對她來說,北一女是一所很特別的學校,「北一女離總統府真的非常近。過去擔任總統八年的期間,我每天在隔壁工作,接待外賓、處理國事。」「說起來有一點不好意思,這麼近,卻一直沒有機會正式走進北一女,參加同學們的重要活動。」蔡英文也送給全台灣的畢業生3個祝福:第一,「祝你們保持好奇心」,很多重要的答案,不一定在考卷裡,也不一定一開始就看得見,而是在願意多問一句、多走一步的時候,慢慢出現第二,「祝你們允許自己不完美」,不需要每一次都表現很好,也不需要每一個階段都很確定。累的時候可以休息,迷惘的時候可以停下來看看自己。那不是退步,而是認識自己的過程。第三,「祝你們記得曾經同行的人」。今天之後,會走向不同的地方,「可是在高中的這三年,會成為你們心裡很重要的一段同行」。

日期:2026-06-01