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調整體質最新與熱門精選文章

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看懂壽險新制》匯損改分期攤提  四桶金儲備確立防線 AC攤銷新制降衝擊  壽險業迎體質重塑
保險

看懂壽險新制》匯損改分期攤提 四桶金儲備確立防線 AC攤銷新制降衝擊 壽險業迎體質重塑

擁龐大外幣資產的台灣壽險業,長期深受幣別錯配之苦,金管會透過會計新制與四道防線,協助業者消化IFRS 17與TIS上路的衝擊並累積資本,朝向更健全的經營模式邁進。

日期:2026-03-18

她3個月瘦15公斤、85→70kg!台大營養講師公開「7日自噬飲食菜單」:吃對食物讓身體大掃除,瘦身又逆齡
健康

她3個月瘦15公斤、85→70kg!台大營養講師公開「7日自噬飲食菜單」:吃對食物讓身體大掃除,瘦身又逆齡

編按:本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師,他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬,並提供7日細胞自噬飲食法,透過正確的飲食時機與食材,幫助細胞進行整理與修復。書中提到,一位45歲的科技公司高階女主管,長期工作壓力大、作息混亂,體重達85公斤,實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動,3個月內體重降到70公斤,精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說:「這段時間就像替身體進行一場大掃除,不只瘦下來,整個人感覺年輕了10歲!」除了減重,案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病,作者希望傳達的觀念是:給身體正確的食物,細胞就會開始自我清理、修復,健康也會慢慢回來。

日期:2026-03-16

啟賦奶粉 3 銜接母乳的科學守護!營養特色與評價一次整理
生活消費

啟賦奶粉 3 銜接母乳的科學守護!營養特色與評價一次整理

當媽媽回歸職場、哺乳節奏改變,或因奶量不足面臨換奶抉擇時,家長最關心的就是如何找到「銜接母乳」的配方奶,讓寶寶在成長關鍵期仍能獲得穩定、安心的營養支持與保護力。啟賦奶粉 3 有全球領先乳品龍頭雀巢的食品科研資源,長期深耕母乳研究,累積豐富臨床數據,並建立嚴謹的逐批檢驗與品質安全控管機制,從產品原料到製程層層把關,設計貼近不同需求的配方奶,為各成長階段寶寶提供持續營養支持,讓家長在換奶過程中多一份安心。

日期:2026-03-13

仁寶要拚重返兆元企業!去年營收慘掉17%,陳瑞聰坦言壓力沉重:AI伺服器爆發性成長,三大支柱拚翻身
科技線上

仁寶要拚重返兆元企業!去年營收慘掉17%,陳瑞聰坦言壓力沉重:AI伺服器爆發性成長,三大支柱拚翻身

仁寶電腦週四(1/22)舉辦旺年會,席開700多桌。董事長陳瑞聰表示,2025年營收下滑、最近壓力蠻大,但公司近年積極轉型,預期AI伺服器在2026年將有「爆發性成長」,美國德州新廠預計第二季底將完工,進行伺服器L10~L11整機組裝生產。NB部分則預計今年將持平或小幅成長,記憶體缺貨漲價預計到2027年。

日期:2026-01-22

家樂福3字走入歷史!統一終止品牌授權、啟動更名計畫...2026年中全台換招牌,集團曝後續規劃
傳產

家樂福3字走入歷史!統一終止品牌授權、啟動更名計畫...2026年中全台換招牌,集團曝後續規劃

家樂福要改名了!統一企業子公司經董事會決議,終止與法國家樂福間的品牌授權合約,並啟動更名計畫,將於明年中起更換全台量販超市門市的招牌名稱。

日期:2025-12-20

2025冬至是哪一天?除了湯圓,冬至進補吃什麼?怕冷、怕熱吃得不一樣!中醫揭3大藥膳優缺點
健康

2025冬至是哪一天?除了湯圓,冬至進補吃什麼?怕冷、怕熱吃得不一樣!中醫揭3大藥膳優缺點

編按:2025 年冬至時間為12/21,冬至除了吃湯圓迎接新一年的開始,傳統觀念冬至吃水餃可以旺財富、吃豬腳麵線能去穢氣煞氣,還能延壽破除太歲。此外,冬至也被視為一年中重要冬令進補好時機,華人傳統養生文化,在立冬時節、氣溫下降之際,會透過飲食與生活的調整,來增強自身的抵抗力。古諺:「今年冬令進補,明年三春打虎」,就說明著冬令進補的重要性。

日期:2025-12-16

00919、00878存股要選誰?殖利率逾10%就選它?達人:關鍵不在這!2026高息ETF優勢一表看
ETF

00919、00878存股要選誰?殖利率逾10%就選它?達人:關鍵不在這!2026高息ETF優勢一表看

00878配息、00919配息多少?存股怎麼選?殖利率超過10%就選它?週二(12/16)就要除息的人氣高息ETF 00919(群益台灣精選高息),週一收在22.19元,除息參考價21.65元,本次是第11次配息,每股配發0.54元維持前一季水準,預估年化配息率10.07%,為連續11季維持10%以上,最後買進日成交量放大到14萬張以上,顯見想搭上車領息的也不少。而00878(國泰永續高股息)第四季配息12/12入帳,在11/18以21.11元除息、配發0.4元後,短短17天即完全填息,過往21次配息,只有一次未能填息,因此有被廣大存股族認定是「最讓人安心的高息ETF」,不少股民只要00878一有回檔,立刻就趕緊補貨!觀察00878今年配息共1.77元、年殖利率8.17%,而00919配息2.52元、年殖利率11.15%,有存股族好奇,2026年投資高息ETF,是否要挑殖利率高的來加碼投資?還是有什麼其他標準?

日期:2025-12-16

養出小金雞後一股不賣  飛德國悍退禿鷹  營收成長百倍      14年30併  樺漢朱復銓「一家人」經營學
科技

養出小金雞後一股不賣 飛德國悍退禿鷹 營收成長百倍 14年30併 樺漢朱復銓「一家人」經營學

憑著精準眼光與縝密計畫,樺漢董事長朱復銓發動一系列併購,讓公司營收十四年成長百倍。但他強調,併購用意絕非短期獲利,而是有效整合資源,實現共同成長。

日期:2025-12-10

2025金博會》股海老牛存股最新策略公開,「抱緊處理」心法拆解!從台積電到看台股:這5產業很有戲
理財

2025金博會》股海老牛存股最新策略公開,「抱緊處理」心法拆解!從台積電到看台股:這5產業很有戲

由《今周刊》主辦的2025第三屆台北國際金融博覽會(FinExpo)周五(11/7)開幕,今起連三天在台北世貿展覽一館盛大展開。在金融博覽會上,請到人氣相當旺的理財達人股海老牛,以長期投資人的視角,分享2026年的存股方法與市場觀察。他提醒,2025年以來台股雖屢遇利空、劇烈拉回,但長期趨勢仍向上,投資人與其被波動牽動情緒,不如用系統化的方法把「波動」轉為「報酬」。

日期:2025-11-07

吃得太營養腫瘤長更快?癌細胞喜歡吃糖?營養師破解「癌症飲食6大迷思」:教你每一口都吃對,擊退癌細胞
健康

吃得太營養腫瘤長更快?癌細胞喜歡吃糖?營養師破解「癌症飲食6大迷思」:教你每一口都吃對,擊退癌細胞

編按:隔夜菜有致癌風險?禁食、戒糖可以餓死癌細胞?癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎?許多未經查證的偏方層出不窮,本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思,建立正確認知。癌症治療不容易,癌友更要建立良好的飲食習慣,選擇真正的「食物」而非加工「食品」,每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果,以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙,減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料,每日攝取約2000cc水分,避免酒精攝取。

日期:2025-09-12