編按：免疫力不是越強越好，關鍵在於「能否正確分辨敵我」。當長期壓力、吃加工食品與睡眠不足，都在改變免疫系統的判斷力，容易誤把無害的東西當成敵人。本書作者劉博仁醫師指出，透過原型食物、5色蔬果、優質蛋白與好油脂，可幫助身體排毒、降低發炎。同時避免高糖高脂飲食、久坐、熬夜、壓力與抽菸等NG習慣，能預防癌症、慢性發炎。
日期：2026-04-02
中東戰事尚未止歇，美國總統川普周四（4/2）預告伊朗戰爭僅會再持續2到3周，但衝突仍造成全球能源、原物料價格波動。行政院副院長鄭麗君周四轉述說明，在穩定能源估應部分，目前天然氣船期已掌握至4、5月，6月剩餘氣源持續協調中，7、8月之後的供應，中油已啟動採購策略，後續將分散採購來源、降低對中東依賴；LNG（液化天然氣）存量也高於法定規範。至於油、氣、電價，鄭麗君表示中油至今已吸收達70億元油價成本，抑制油氣價格上漲；4月份民生天然氣、桶裝瓦斯均不漲價，電價也已決議不調漲。大眾運輸票價部分，交通部已確保高鐵、台鐵、捷運、公車、客運等均不調漲，也協調國內線機票暫緩調整。至於市場關注的塑膠袋漲價議題，鄭麗君表示已確保輕油原料船期順利，提升乙烯產能並優先供應國內，支撐塑膠製品等民生需求。她表示政府已協調台塑化維持內銷供應，並與乙烯、聚乙烯主要製造商如台塑、台聚、亞聚等達成增產共識。國發會主委葉俊顯說，根據開戰以來的7家機構預測，2026年全年經濟成長率仍可望維持7%以上，全年CPI成長率也可望控制在2%以下。
日期：2026-04-02
被稱為「牛糞博士」的前民進黨台北市黨部執行長朱政騏，才剛通過民進黨台北市議員初選，週四（4/2）被爆遭中共黨政王姓人士吸收，涉嫌利用擔任立法委員（現為國安會副秘書長）何志偉、台北市議員鍾珮玲助理機會，在立法院拍攝機敏資料，以手機傳送給中方，獲取2萬元人民幣報酬。台北地檢署週四（4/2）日依違反《國家安全法》洩密罪起訴朱政騏，具體求刑5年，沒收犯罪所得人民幣2萬元。熟悉朱政騏的友人指出，朱政騏過去對兩岸事務就很熱衷，還曾在2013年跟前行政院長謝長廷一起去中國訪問，竟然涉入國安法被起訴，地方都感到很驚訝。朱政騏則發聲明表示，他沒有洩露國家機密、沒有出賣台灣的國家利益，更沒有犯罪所得。對於檢方起訴內容，他沒有意見，他在偵查過程中完全坦白，也會全力配合所有司法程序，相信司法會有公正的審判。民進黨中央黨部也火速回應，絕不寬貸！週四早上已立即聯繫協調台北市黨部，將以最快時間召開臨時執、評委會，嚴厲處置，研議依照往例予以除名，有關議員參選資格部分，將報中執會「不予提名」。
日期：2026-04-02
今周刊編按：日本首相高市早苗與法國總統馬克宏於周三(4/1)晚間進行會談，會談中除針對伊朗及中東局勢交換意見之外，也提及台灣海峽問題。兩國領導人發表聯合聲明指出，「強調台灣海峽和平穩定的重要性，並敦促通過建設性對話和平解決兩岸問題。」高市早苗與馬克宏更在記者會結束之前，做出日本知名漫畫《七龍珠》中的「龜派氣功」姿勢，逗趣的畫面也展現出現場氣氛的融洽。
日期：2026-04-02
台南市長黃偉哲任內首度訪問英國，日前在駐英國台北代表處姚金祥大使的陪同下，與英國國會議員李納德勳爵(Lord Rennard)會晤並參訪英國國會，此次會面是台南深化對英夥伴關係的里程碑，未來也將從城市外交角度，配合駐英代表處積極推動台英關係。
日期：2026-04-01
國民黨主席鄭麗文4/7訪問中國，「鄭習會」可望登場。國安人士分析，國民黨正面臨台灣社會對其阻擋美國軍購的壓力，北京則是要鞏固國民黨路線不至於偏離北京，而這可能會影響台灣的國際支持，對於經貿供應鏈、集體安全都是災難。兩岸專家則認為，「鄭習會」不僅是兩岸政黨交流，更被視為一場帶有高度國際戰略意圖的政治操作。東海大學中國大陸暨區域發展研究中心副執行長洪浦釗認為，若是台灣放緩軍購，也會對外釋放錯誤訊號，使國際社會誤判台海風險正在下降，進而削弱對台灣安全的支持基礎。此外，洪浦釗也指出，這種操作放在當前美中關係背景下，更凸顯中國試圖在美方逐步掌握議程設定主導權之際，開闢另一條敘事路徑，避免台灣問題完全被納入美中對抗框架之中。
日期：2026-04-01
2026九合一選舉時間，藍綠白三大陣營提前進入備戰狀態！從六都到縣市選戰，誰有機會角逐？哪些人是各黨的熱門人選？藍白要怎麼合作？今周刊帶您一次掌握2026九合一選舉時程、各黨布局、六都與各縣市熱門人選、上一屆選舉戰果，快速了解年底最受矚目的政治大戰。
日期：2026-04-01
回顧台灣經濟成長率，113年為5.27%、114年為8.68%、115年預估為7.71%。中央政府總預算卻越刪越多，越編越少，今年立法院索性不審；修法（財劃法）讓世局混亂，大家競相亂花錢（要普發就來拚普發），為什麼政府的運作和財政紀律要被立法院這樣對待、玩弄？把總預算當成政爭工具，最後受害的一定是全民。
日期：2026-03-31
伊朗戰爭持續衝擊原油價格，部分市場已反映塑膠袋供應不及、漲價壓力。經濟部周二（3/31）說明，已協調小北百貨、振宇五金等通路業者維持穩定供貨。在供應面部分，經濟部表示產業發展署會協調上游製造商，加強產能調度與供貨安排，優先支應市場需求，並由產發署協助媒合通路業者與製造商，強化出貨效率，避免局部缺貨情形擴大。行政院長卓榮泰周二答詢立委時說明，油氣方面，目前供應從三、四月穩定到五月，六月也幾乎穩定，正積極處理；他說原油部分較沒問題，主要是LNG（液化天然氣）問題。至於塑膠袋供應，卓揆表示這涉及石化工業產品原料乙烯，政府已要求中油增產，每月產量可達8萬公噸；政府同時持續協調台塑增產，以配合上游整體調度。
日期：2026-03-31
_20250915164136.jpg_280x210.jpg)
_20260331162456.jpg_280x210.jpg)
