正念教給照護者的第一件事，是去明辨我們的內心與情緒不能明白的真理：我們總以為現在擁有的一切都是理所當然，當它們要消失時，心中產生很多不捨，甚或憤怒感，自己的東西被偷走了。
日期：2019-10-28
我們都應敞開心靈去領受這個禮物，以無限感恩的心去接受它。並讓這祝福充滿你。直至你遇見的每一個人，都能被你祝福、被你的眼神、你的笑容、你的觸摸所愛。只要有你存在，就讓感恩滿溢，讓祝福圍繞你。這便真的成為美好的一天。
日期：2019-10-28
調整的方法就在如何待壓力的心態? 覺知到生活中，外在或許自己無力控制，但是可以做到的是，自己內在訓練。正念所採用的方法，就是有力的自我覺察與情緒調整方法，不是以舒壓為目標，而是建立「不累的生活態度」。
日期：2019-10-28
錢大元看著手上這張依民國100年1月26日，安寧緩和醫療條例新修規定，錢家祖孫已成年的人，三代十八個人共同簽署的「放棄急救同意書(DNR)」心中百感交集。
日期：2019-10-28
台灣駐紐約辦事處處長徐儷文因獲邀出席在 聯合國總部舉行的「全球呼籲保護宗教自由」活動，而躍上頭版頭條，對此外交部在推特上表示：台灣作為自由開放的民主國家，致力於印太區域推動宗教自由。
日期：2019-10-24
「區塊鏈」，一個常常讓人誤以為「等同於比特幣」的存在，事實上，它既不是貨幣，也無法估價，更不能在交易所裡流通。作為技術，人們發現，它其實有很多其他領域的應用空間，它有潛力進入生活、顛覆傳統，讓生活變得更美好。這一次，不談投資、不談投機、不談挖礦，只談應用！
日期：2019-10-23
好消息！美國在台協會（AIT）18日正式通知我外交部，繼續指定台灣為「免簽證計畫」（Visa Waiver Program, VWP）的成員。對此，外交部表示，此計畫彰顯台美雙方在促進人民交流與強化執法合作努力的甜美成果。
日期：2019-10-19
出國旅遊放鬆緊繃心情，有助於提升平日工作效率，但是每到旅遊旺季還沒開始玩，出入境的排隊人龍常常考驗民眾的耐心。不過日前有一名入境義大利的網友發現，機場地上寫著「Taiwan」字樣，詢問之下才知道，原來這是義大利給台灣人的「特殊權利」，全球只有8國享有此待遇，讓此網友直呼「台灣的榮譽與驕傲！」
日期：2019-10-12
不論語言、文字，台灣與中國人的區別，常常使各國人士經常混淆，最近就有日本YouTuber「Junkoma」以19個特徵，詳細解說教人如何辨別台灣與中國人，影片右下角還特別以中、英、日3種語言，標註台灣≠中國。
日期：2019-10-09
偏鄉發展遲緩兒的困境，需要你我一同來關注！地處台東偏鄉易陷於交通不便、醫療資源所限，使得偏鄉遲緩兒（又稱慢飛兒）難以擁有充分的早療服務，科技部率領中央大學、台東大學、清華大學教授與長庚醫療團隊，要以「科技」為這些偏鄉慢飛兒突破困境。
日期：2019-10-09
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