編按：本書作者南雲吉則是日本知名醫學博士，他36歲時因熬夜、抽菸、暴飲暴食，身高173公分、體重高達77公斤，直到50歲決心改變，靠著調整飲食和生活習慣，56歲成功瘦15公斤，體重穩定維持在62公斤，血管年齡只有26歲、骨骼年齡28歲、大腦年齡38歲。現年71歲的他依舊保持凍齡外表，擁有年輕20歲的身形外貌，他堅持打造「不生鏽」的身體：飲食上拒絕吃到飽，蔬菜連皮、小魚整尾吃，保持堅持「完整營養」。晚上10點前睡覺，把握凌晨2點前的黃金4小時熟睡。每天大步走路30分鐘，通勤搭車抓吊環練腿，讓皮膚、身體和精神狀態逆齡回春。
日期：2026-02-24
退休後的生活，除了資產外，還要維持健康的身心狀態與社交連結。日本72歲西岡由紀子小姐擁5000萬日圓（約合新台幣1000萬元）存款，每月20多萬日圓（約合新台幣4萬元）年金，儘管有大筆資產，卻在日復一日的獨居生活中，感受到沒人可以說話的孤單與寂寞。她的故事是一記警鐘，提醒我們：「老後的準備」不只存在於存款的數字，更藏在每天是否有人能陪你說話、與你一起歡笑的記憶裡。
日期：2026-02-24
即將迎來 2026 年，大街小巷的紅燈籠又要掛起來了。說到馬年，大家腦海中第一個浮現的通常是「馬到成功」或「龍馬精神」，但如果你今年打算在親友群組或尾牙場合只用這兩句，可能稍嫌「復古」了一點。2026馬年吉祥話有哪些？拜年賀詞怎麼說才得體又不老派？不論是祝福長輩身體健康、向主管同事表達升遷順利，還是傳給朋友晚輩的創意諧音梗，本篇一次整理「2026馬年吉祥話100句大全」，包含正式版拜年賀詞、商務祝賀語、活潑創意句、馬年成語諧音、春聯四字吉語、紅包題字短句，以及英文版馬年祝福語。過年拜年、寫卡片、傳LINE訊息、公司賀卡通通適用，實用萬用句直接收藏。
日期：2026-02-23
2026年初的全球金融市場，並沒有如預期地在元旦鐘聲後迎來平穩。相反地，隨著美國總統川普提名凱文•華許（Kevin Warsh）接掌聯準會（FED）主席的消息傳出，「資產重置」的恐懼快速蔓延。
日期：2026-02-10
日本眾議院大選開票結果出爐，由首相高市早苗率領的自民黨，與日本維新會的執政聯盟，取得壓倒性勝利。465個席次中，自民黨直接拿下316席、高達2/3席次，創戰後單一政黨拿下席次紀錄，自民黨與日本維新會聯手獲得352個席位，佔3/4席次，相較之下，由立憲民主黨和公明黨合組的新黨「中道改革聯合」，則從選前的167席大幅滑落，僅剩49席。國民民主黨則從原有的27席增加1席為28席；參政黨從原來的2席大幅成長至15席。選舉結果顯示，意味著執政黨將能夠掌控眾議院所有常設委員會的主席職位和多數委員席位，從而確保其在國會中佔據主導地位，目前還在開票中，最終席次尚未公布。勤業眾信財務顧問公司前總經理趙堃成分析，自民黨與維新會兩者相加超過三分之二以上，由於日本的政治制度是眾議院優先制，就算參議院會產生不同的決議，也可以由眾議院超過三分之二的席次來推翻，因此就可以達成完全執政的目的，另外可能也可以進行憲法的修訂，這將會對日本的情況產生重大的影響，值得關注。（原文刊載於2/8 2050，更新時間為2/9 0900）
日期：2026-02-09
美國極限攀岩好手艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）原本今天挑戰徒手攀爬台北101，因信義區持續降雨，宣布延期至明天。為何原本預報今天的天氣好轉，卻依舊溼答答？天氣風險公司資深顧問吳聖宇今天在臉書粉專「天氣職人-吳聖宇」表示，出現一個小小的短波槽，槽前東部海面的水氣很多，配合底層轉為偏東到東南風，因此在迎風面地區就有出現較明顯的降雨。
日期：2026-01-24
台灣最大、全球第三大矽晶圓供應商環球晶（6488）董事長徐秀蘭樂觀表示，隨著客戶庫存逐步去化、特定客戶在先進製程及先進封裝的需求暢旺，加上愈來愈多國家以政策支持半導體供應鏈在地化，環球晶2026年展望可望優於2025年。2025全年環球晶營收累計年減3.24%至605.97億台幣，低於2024年的626.26億台幣。環球晶股價去年11月跌至波段低點333元後，從12月後半月開始逐步回升，進入2026年至周四（1/22）累計已大漲25%，以508元作收，盤中更一度上探537元。
日期：2026-01-22
編按：2026 年第一個月的股息，大家領得還滿意嗎？當看到帳戶入帳比去年同期整整少了近3萬元，你的心情會如何？存股達人「瑞奇媽」公開最新元月股息明細，細數00919、00713及台積電、聯發科的獲利現狀。雖然高股息配息不如預期，但靠著「長期持有不存在買點」的邏輯與5年累積的穩健心態，她依然手握307張標的並計畫增持，甚至目標直指「一年365張」？究竟賣出00933B換成主動式債券 00981D的策略考量為何？這場5年存股的真實告白，教你如何在股海大漲大跌中，還能優雅地「多點兩顆滷蛋」。
日期：2026-01-22
編按：啟碁（6285）近期股價剽悍，今日(1/22)開盤不到1小時就直奔漲停，1月以來漲幅已達40%！究竟低軌衛星（LEO）題材在噴什麼？隨著SpaceX與Amazon太空競賽白熱化，啟碁憑藉800G交換器與衛星通訊兩把金鑰匙，帶動毛利率與獲利能力出現「華麗轉身」，法人更上修目標價至180元。知名理財達人「股海老牛」指出，啟碁不只是短線題材，更是具備長期成長動能的績優股。想知道現在追高是否有風險？本文深度解析啟碁營收結構，並公開老牛私藏的「關鍵加碼訊號」！
日期：2026-01-22
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