你是否曾經有過下列經驗？●爬樓梯變得好累●越來越容易感到疲憊●覺得自己的姿態變差●明明沒有任何障礙物卻自己摔倒或絆倒●腳變得容易抽筋我想應該很多人都有過以上的經驗。其實，這些也有可能是肌肉衰退的徵兆。然而，有很多人會把「容易感到疲憊」、「體力越來越差」的原因，全部歸咎在「畢竟上了年紀」。雖然我們很常聽到有人這麼說，但這些問題絕對不是年紀增長所造成的。即使年齡相仿，也會有人活力充沛，有人總是體力不支。也就是說，在同齡的人裡面，有人「臥床不起」，也有人健健康康地過日子。年齡增長和身體衰退並不能畫上等號。
日期：2026-03-19
在講求效率的現代台北餐飲地景中，有一股氣味顯得卓爾不群，那是源自南美曠野、帶著厚重炭火香氣的「Asado」靈魂。走進位於八德路的「彭巴草原炭火牛排館」，迎面而來的是一種屬於土地與時間交織出的熱情與純粹。
日期：2026-03-18
2026中華職棒（CPBL）37年熱鬧開打！中職開幕戰將於3月28日開打，由樂天桃猿對戰中信兄弟，在大巨蛋揭開職棒序幕。中職37年全季共360場例行賽，在全台11座球場舉行，其中大巨蛋將有58場比賽。此外，今年中職最受矚目的看點，除了統一獅亞太成棒主球場正式啟用之外，中信兄弟也宣布重磅聯名巧虎與Snoopy，以及富邦悍將傳奇球星林哲瑄、統一獅陳鏞基的引退主題日。中職各隊球團也公布上半季主題日與售票資訊。《今周刊》整理6隊公告的上半季主題日、票價與開賣時間，球迷可不要錯過了！
日期：2026-03-17
煙波國際觀光集團以山海為題，匯聚冬季最動人的兩味珍饌——油花細緻、入口柔軟的美國 SRF極黑和牛，以及以山泉滋養、肉質彈嫩的宜蘭鱘龍魚，並精選新竹、台南、宜蘭、花蓮等地的人氣在地名店風味入饌，打造即日起至2026年５月限定的「山釀極鮮」一泊二饗。
日期：2026-03-17
走進一間餐廳，就能品嚐四間台灣、香港飯店主廚的好手藝，桃園大溪笠復威斯汀度假酒店日前邀請香港萬麗海景酒店、香港天際萬豪酒店、香港東涌福朋喜來登酒店聯手，以「港都旬味・威斯汀港味食堂」為主題，即日起至6月30日的晚餐時段，將煲仔飯、避風塘炒蟹、車仔麵、蛋塔等美味在餐桌上重現，完整重現從茶餐廳到街頭大排檔的正宗風味。
日期：2026-03-13
2026台中市長選情逐漸升溫。相較於民進黨早已提名立委何欣純備戰，國民黨則預計在3月底最後一週透過民調決定人選，江啟臣與楊瓊瓔之間的「姐弟之爭」也愈發白熱化。面對楊瓊瓔連續兩週舉辦萬人造勢，前台中市長胡志強、前台中縣長廖了以，以及台中立委顏寬恒等地方紅派、黑派代表齊聚力挺，甚至連民眾黨秘書長周榆修也到場表態，強調唯一支持江啟臣。值得注意的是，江啟臣本人當天因接待西班牙國會議員訪問團，並未出席現場。台中地方操盤人士觀察，江啟臣與楊瓊瓔之間的「姐弟之爭」，原本可以透過事前協調等方式避免黨內廝殺，但因江啟臣陣營姿態較高，反而加深黨內裂痕。「所以，上一次大家都看好他，最後卻以0.6%的差距輸給盧秀燕。」若仍無法真正放低姿態整合基層，恐怕會成為後續選戰的隱憂。
日期：2026-03-13
全民瘋棒球！為慶祝台灣隊於賽事中以5:4擊敗勁敵韓國隊，各家超商、速食、餐廳、咖啡及手搖飲業者等，紛紛祭出買一送一、買二送二等優惠活動，麥當勞和漢堡王更超狂祭出多個品項及套餐優惠券，日出茶太更狂送1.5萬杯手搖飲！全台連鎖飲品、美食WBC經典賽優惠一次看！
日期：2026-03-12
為了向已故名廚曾秀保「保師傅」致敬，高雄老新台菜籌備半年，攜手保師傅的太太–美食評論家王瑞瑤及愛徒李育珊，日前共同策劃一場「曾秀保大師 一味永傳回味饗宴」，重現保師傅經典手路菜。現場36桌宴席，國內餐飲界大咖雲集，在晚宴正式舉辦前幾天的記者會上，同樣是資深媒體人、美食評論家姚舜也特別當場支持，並說：「如果保師傅沒有提早退休，米其林的頭銜就是他的」。王瑞瑤在社群上特別感謝姚舜出現，美食圈也對「高手間的惺惺相惜」傳為佳話。
日期：2026-03-10
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