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國小就是重災區!老師上課前先確認有無上面交辦:量樹高算碳排、回應民代索資…能從打雜回歸單純教學?
政治社會

國小就是重災區!老師上課前先確認有無上面交辦:量樹高算碳排、回應民代索資…能從打雜回歸單純教學?

專心教學,本該是教師最重要的工作。然而近年各式政策宣導、行政任務持續湧入校園,繁雜重擔都落到教師肩上。制度改革除了要補足人力,更應從源頭檢討,釐清行政責任邊界。

日期:2026-06-24

毒駕氾濫!「喪屍煙彈」依托咪酯引發全民恐慌,升級「第一級毒品」...下一步嚴管電子煙
政治社會

毒駕氾濫!「喪屍煙彈」依托咪酯引發全民恐慌,升級「第一級毒品」...下一步嚴管電子煙

近期被稱為「喪屍煙彈」的毒品依托咪酯所造成的毒駕案件氾濫,引發全民恐慌,政府展開強力掃毒作為,法務部更在6月17日將依托咪酯升級為「第一級毒品」,製造、運輸、販賣最高可處死刑。為展現打擊毒駕的決心,行政院長卓榮泰宣布,下週行政院院會將提出《菸害防制法》修正草案,增訂製造、販賣、輸入供應電子煙的刑責等,進一步完善法治配套。卓榮泰強調,政府將強力執法,展現政府最大的反毒能量,也希望在修法送入立法院後,朝野黨團能早日完成修法,完成針對毒駕的聯防機制。

日期:2026-06-18

職場霸凌新法7月上路!下班回LINE、工作滿手還再加…最容易踩的「7條紅線」:不給發言也是霸凌
職場

職場霸凌新法7月上路!下班回LINE、工作滿手還再加…最容易踩的「7條紅線」:不給發言也是霸凌

2026年7月《職業安全衛生法》職場霸凌防治專章正式上路。最讓企業緊張的,不是那些明顯的惡意行為,而是那些長年存在、被當成「正常管理」的日常習慣。 7月1日倒數中,違規可處300萬元罰鍰,情節嚴重最高450萬元,你的公司,準備好了嗎?

日期:2026-06-17

他們要的不是被照顧的人生,而是有選擇的生活:瑪利亞基金會為心智障礙者創造自立的可能
政治社會

他們要的不是被照顧的人生,而是有選擇的生活:瑪利亞基金會為心智障礙者創造自立的可能

「希望孩子比我先走。」這句聽來矛盾揪心的話,實則是許多心智障礙者家長,不捨孩子在自己離世後孤苦無依的心聲。然而,想讓孩子好好過完一生,培養安居、樂業、自立生活的能力,並建立必要的支持系統。長期陪伴心智障礙家庭的瑪利亞基金會(以下簡稱瑪利亞)深知這些無奈與焦慮,於是決定推動系統性轉型,試圖編織一張從青春到白頭的支持網,讓自立的種子在其中萌芽。

日期:2026-06-17

為追趕對手  首將核心運算外包   蘋果結盟谷歌升級Siri   郭明錤獨家解讀
科技

為追趕對手 首將核心運算外包 蘋果結盟谷歌升級Siri 郭明錤獨家解讀

庫克卸任前的最後一場WWDC,蘋果交出了一張拖欠兩年的AI成績單:Siri全面翻新、引入谷歌Gemini驅動雲端運算,首度將核心AI能力交到外部夥伴手中。

日期:2026-06-17

台積電工安戰略系列2一台積電2倍速擴廠,工安意外倍增…效率、安全怎兼顧?魏哲家:業主責無旁貸
科技

台積電工安戰略系列2一台積電2倍速擴廠,工安意外倍增…效率、安全怎兼顧?魏哲家:業主責無旁貸

AI需求激增,台積電也全力擴張產能。然而,拚速度、衝產量的同時,成千上萬工人的安全也受到挑戰。身為產業龍頭,此時,台積電已不再能只當高科技業主,更必須跳到營造業,親自守護勞工安全了。

日期:2026-06-17

堅守光通訊領域,威世波30年逆局重生!曾因網路泡沫放棄IPO,如今搶到AI商機
科技

堅守光通訊領域,威世波30年逆局重生!曾因網路泡沫放棄IPO,如今搶到AI商機

預計7月興櫃掛牌,由網通大廠正文科技持股近3成的威世波,近期驅動正文股價攀升。威世波創辦人陳曉昇,創業30年來始終堅守光通訊領域,終於贏來商機。

日期:2026-06-17

 60歲腎功能剩20歲一半!腎功能如何改善?權威揭健走護腎法:免走萬步,掌握「走路速度、步數」遠離洗腎
健康

60歲腎功能剩20歲一半!腎功能如何改善?權威揭健走護腎法:免走萬步,掌握「走路速度、步數」遠離洗腎

編按:本書作者上月正博是日本腎臟復健權威,長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現,適度且正確的運動,有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他所推動的「腎臟復健法」,強調從日常生活著手,透過健走運動結合減鹽、控糖的飲食調整,逐步減輕腎臟負擔。在他的觀點中,慢性腎臟病不必然是持續惡化的單一路徑,而是可以透過生活型態的調整,穩定病程,甚至迎來轉機。

日期:2026-06-15

用汗水升級人生 中年鐵人之路
健康

用汗水升級人生 中年鐵人之路

下班後,當多數人在滑手機放空時,有人選擇投入三鐵運動、主動擁抱適度的痛苦。這些愛運動的人相信,在肉體極限通過挑戰、用汗水升級人生後,現實生活遇到的困境,也都將只是微不足道的雜音!

日期:2026-06-10

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05