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爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」
健康

爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」

「吳醫師,我是不是老了?怎麼走幾層樓梯,膝蓋就痠?」、「最近連瓶蓋都打不開,是不是肌肉無力?」是不是也曾經問過自己這些問題?其實這不是衰老的開始,而是「骨與肌」正透過身體的語言向你發出求救訊號。我們常以為痠痛、卡卡、無力,是年齡漸長所帶來的自然老化現象。事實上,這些都可能是骨與肌有狀況了。這裡不談數字,而是從你每天的動作與感覺中,來辨認身體早已發出的提醒。

日期:2025-11-05

2025房產投資新思維!商辦市場火熱,「微型商辦」為何成資產配置新寵兒?
投資首選‧微型商辦

2025房產投資新思維!商辦市場火熱,「微型商辦」為何成資產配置新寵兒?

過去幾年,住宅市場的火熱行情讓許多人趨之若鶩,不過,日前輝達宣布落腳北士科,讓商辦市場再次吸引大眾目光,甚至成為房市中新的投資破口,也有業者推出小坪數的「微型商辦」,這將成為下一個資產配置的新機會嗎?

日期:2025-11-05

曾連5千元卡費都繳不出!鮪魚徐瑋吟沒靠爸媽,25歲硬買1700萬內湖房「買房是強迫自己存錢」
房地產

曾連5千元卡費都繳不出!鮪魚徐瑋吟沒靠爸媽,25歲硬買1700萬內湖房「買房是強迫自己存錢」

模特兒出身的「國光女神」徐瑋吟(鮪魚),靠《國光幫幫忙》擔任助理主持打開知名度,後來主持《愛玩客》長達9年。身為新生代主持人的她,一度是月光族,窮到5千元的卡費都繳不出來,這個「人生低潮」讓她徹底覺醒,靠著薪水配置、投資理財,在25歲買入內湖千萬房。

日期:2025-11-04

住頂樓加蓋,明年領嘸租屋補助?2026新制上路,3種房屋排除資格...租屋加速合法化,房東、租客如何雙贏
政治社會

住頂樓加蓋,明年領嘸租屋補助?2026新制上路,3種房屋排除資格...租屋加速合法化,房東、租客如何雙贏

編按:明年(2026年)1月1日起,政府將全面升級租金補貼制度,凡是非法住宅,都將被排除在補助資格之外。這項新制不僅影響租客,也攸關房東稅務與房屋價值,勢必掀起租屋市場新一輪洗牌,房客想續領補貼或房東未來想享有稅務優惠,現在就得開始準備!

日期:2025-11-04

信義房屋推「看房小確幸」看屋抽好禮、成交再抽圓夢金
房地產

信義房屋推「看房小確幸」看屋抽好禮、成交再抽圓夢金

想買房、換屋,現在多了一份「看房小確幸」!信義房屋即日起至明年1月4日推出「信義圓夢行動,幸福就從家開始」活動,為期10周,邀請消費者周周看屋抽好禮。凡活動期間至全台信義房屋門市賞屋,就有機會抽中價值500元的好禮即享券,可於16個品牌通用,總獎額高達5000份,成交買賣方客戶還能再抽10萬元的圓夢祝賀金,讓賞屋的每一步,都充滿期待與幸福感。

日期:2025-11-04

粿粿范姜離婚爭產!婚後買的房子是夫妻共有,離婚可以分一半?多數台灣人都搞錯!律師揭「離婚財產分配6關鍵」
理財

粿粿范姜離婚爭產!婚後買的房子是夫妻共有,離婚可以分一半?多數台灣人都搞錯!律師揭「離婚財產分配6關鍵」

因為范姜和粿粿的新聞,「婚後買的房子」又成了熱門話題,然後我發現還是有很多人陷在「婚後買的房子是夫妻共有,離婚後可以分一半」的錯誤漩渦裡無法自拔。雖然已經說過很多次,但今天還是要再強調一次,除非夫妻有特別約定採共同財產制,否則夫妻的婚後財產就是夫妻各自所有,各自管理收益處分,不會成為共同財產。

日期:2025-11-03

57歲退休族高蛋白飲食+重訓3個月,為何越練越虛?長肌肉不是只靠雞胸肉!中醫吳明珠這樣做,拯救肌少症
健康

57歲退休族高蛋白飲食+重訓3個月,為何越練越虛?長肌肉不是只靠雞胸肉!中醫吳明珠這樣做,拯救肌少症

編按:57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食,為何卻越練越虛,膝蓋無力、常拉傷?原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出,肌肉不是單靠單純「吃肉」就好,而是要顧好脾胃,從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後,精神、氣色紅潤不少,連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉,養肌就要顧好脾胃,吳明珠推薦,四神湯是日常補脾最佳食療,有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動,以及1天24時「增肌黃金時間表」,就能輕鬆養回結實肌力。

日期:2025-11-03

加茂建設老董被叫「公釐董」,用自住規格天天監工「先建後售」!67歲還不想退休:蓋好房讓大家享受
房地產

加茂建設老董被叫「公釐董」,用自住規格天天監工「先建後售」!67歲還不想退休:蓋好房讓大家享受

加茂建設深耕林口20年,已推出6個建案,每個案子都是「先建後售」。最近總銷30多億的「帝一院」正式公開。加茂建設董事長邱志揚表示,他對自家的建案很有信心。他強調:「我不是賣預售屋,是賣成屋,有個好處,來看房就是想要買房的人,也就是有準備好的人;預售屋的問題是交屋時,怎麼辦?像最近貸不到錢,要退還是不退?」對於明年的房市,他仍然樂觀,「政府打了七波房,已到了極限,現在有放鬆一點,如排除新青安,年底應該會再放寬。」

日期:2025-10-31

他買32年老公寓被笑傻,3年後轉手房價翻倍!雙北老房翻身「金礦」有3大條件:比地段還值錢的是?
房地產

他買32年老公寓被笑傻,3年後轉手房價翻倍!雙北老房翻身「金礦」有3大條件:比地段還值錢的是?

在雙北,有一種房子最容易被忽略——不是貴的、也不是新的,而是那些「看起來舊、但地點剛剛好」的老屋。很多人路過都皺眉:「哇這屋子好破,誰要買?」但在資深投資人的眼裡,那其實是「未來的金礦」。

日期:2025-10-30

37歲香蕉6年狂買淡水3間房、月扛9萬房貸也甘願!「把錢鎖在房子裡」砸3千萬買房心法曝光
房地產

37歲香蕉6年狂買淡水3間房、月扛9萬房貸也甘願!「把錢鎖在房子裡」砸3千萬買房心法曝光

男星香蕉(本名王俊傑)原本是淡水的街頭藝人,靠Beatbox表演打開知名度,後來進入演藝圈,成為節目《寶島神很大》主持人與《瘋神無雙》固定班底。除了演藝事業,他也積極布局理財,在37歲前就靠紀律投資與努力收入,在淡水買下三間房。

日期:2025-10-30