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如何讓自己不失智?追劇、散步...90歲長者做這4件事存腦本「大腦年輕30歲」!常玩1遊戲,連中度失智也改善
健康

如何讓自己不失智?追劇、散步...90歲長者做這4件事存腦本「大腦年輕30歲」!常玩1遊戲,連中度失智也改善

調整生活型態,真的能預防失智嗎?是的!確實可以。現在開始,沒有太早也沒有太遲(Never too early and never too late)!透過健康的生活型態、有規畫的生活大小事,可讓自己認知退化緩慢,預約一個不失智的未來。

日期:2026-03-18

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲
健康

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲

編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。

日期:2026-03-12

2026運動幣怎麼領?發放日來了!500元運動幣官網領取步驟、使用期限?運動幣迪卡儂怎麼用
生活消費

2026運動幣怎麼領?發放日來了!500元運動幣官網領取步驟、使用期限?運動幣迪卡儂怎麼用

2026運動幣登記已在2/12動滋網直播抽籤結束,3/1開放領取,使用期限至12月31日。運動幣全台限量60萬份每份500元,運動幣怎麼領、運動裝備能否買、運動幣使用方式、運動幣資格、動滋網500.gov.tw怎麼領?運動幣迪卡儂怎麼用?運動幣懶人包必看!

日期:2026-03-01

超商詐騙包裹退款、退貨流程!誤領被騙「2方式」把錢拿回來,貨運單千萬別丟…4大超商申訴平台必看
生活消費

超商詐騙包裹退款、退貨流程!誤領被騙「2方式」把錢拿回來,貨運單千萬別丟…4大超商申訴平台必看

今周刊編按:誤領超商詐騙包裹怎麼辦?其實是有機會把錢拿回來的,千萬別摸摸鼻子就認賠!第一種方式是聯絡物流公司申請止付或退貨。透過包裹上保留的貨運單據,可查得寄件人姓名、電話及地址等資訊,建議於七天內提出退貨申請,以提高成功機率。第二種方式則是向取貨的超商申請退款。目前四大超商皆設有專屬的詐騙案件申訴管道,並提供網購客服專線,消費者可依指示提交相關資料,協助後續處理。

日期:2026-01-19

夫妻年收近200萬「怕老後沒錢」30年不出國!71歲存1300萬退休,發生1事崩潰:年輕太節儉,真的很後悔
理財

夫妻年收近200萬「怕老後沒錢」30年不出國!71歲存1300萬退休,發生1事崩潰:年輕太節儉,真的很後悔

為了「老後能安心」,71歲A女士(化名)過著省吃儉用的生活30年,好不容易還清房貸、養大孩子,存了6500萬日圓(約合新台幣1300萬元),夫妻每個月的年金加起來還有26萬日圓(約合新台幣5萬2000元)。原本以為能好好享受退休生活,卻因婆婆跌倒需長期照護,夫妻被迫在家照顧,連旅行都成了奢望,她感嘆:「現在有錢卻什麼都做不了,早知道年輕時就該多花一點錢。」回想一生的節儉,她懊悔說:「我現在想,也許那時的節約太過頭,真的很後悔。」

日期:2025-11-11

賣掉存股18年的台積電!億元大戶改買3520張00918、本季領息179萬,為何不買0050原因曝光
ETF

賣掉存股18年的台積電!億元大戶改買3520張00918、本季領息179萬,為何不買0050原因曝光

本次訪談邀請00918大股東,持股張數達3520張的Grace來分享他對存股的看法。關於存股還是那句話,本大利小利不小,配息下降沒關係,那就持續提高張數、衝高帳面總值來彌補就好,強者不會抱怨環境,他們只會解決問題。除了存股的話題之外,我還有請Grace分享關於職場的看法,因為他的本業收入相當高,我實在好奇這麼厲害的人是抱持什麼心態在工作的?我想各個領域應該都一樣,抱持正面態度當一個願意給予的人,磁場跟運氣都不會太差,這些正能量最後會轉化成最實際的報酬回到你的身上。

日期:2025-10-22

為何你那麼窮?
生活消費

為何你那麼窮?

日期:2025-10-22

豬隊友 or 神隊友?消費測驗教你守住每一筆存款!
保險

豬隊友 or 神隊友?消費測驗教你守住每一筆存款!

想知道你是「神助攻」還是「幫倒忙」?中央存款保險公司推出全新互動遊戲《豬隊友?神隊友!你是哪一種隊友》,用購物的日常生活情境,讓你輕鬆測出消費性格,不只趣味十足,更能學會精準消費力!

日期:2025-10-02

「帶這些垃圾滾出去」30歲購物狂向父親下跪求饒「賣萬件家當」...正職薪水從未破百萬,如何33歲財務自由?
理財

「帶這些垃圾滾出去」30歲購物狂向父親下跪求饒「賣萬件家當」...正職薪水從未破百萬,如何33歲財務自由?

想像一下:你被上萬件衣服和昂貴公仔淹沒,付出了金錢,犧牲了生活空間,直到一場分手危機引爆家庭衝突,將你推到人生的懸崖邊。這就是「整理鍊金術師」小印在 30 歲那年面臨的真實困境。曾被購物慾支配的小印,花了兩年時間賣光長年囤積的「負債」,換回50萬元,並在接下來的3年內,透過積極的財務調整和佈局,竟讓她在 33歲就達到某種形式的「財務自由」,她是如何辦到的?

日期:2025-10-01

新光三越台中店復業!百貨店王226天回歸,吳昕陽喊復業不是慶祝…氣爆案進度到哪?業績少百億如何補
生活消費

新光三越台中店復業!百貨店王226天回歸,吳昕陽喊復業不是慶祝…氣爆案進度到哪?業績少百億如何補

今周刊編按:百貨店王新光三越台中店2/13日氣爆釀多死後停業,時隔226天重新復業,在復業前一天,台中地檢署首度傳喚新光三越台中店長,複訊後依過失致死、職業安全衛生法等80萬元交保,是新光氣爆案被告中保金最高的1位。早前台中地檢署蒐證後初判12樓美食街疑因施工不慎,導致天然氣主幹管線斷裂、氣體外洩蓄積,再遇電動工具作動火花,引燃天然氣造成氣爆事故。由於新光氣爆事故中有2名死者是百貨樓管員工,更涉業主有無落實職安衛生規定,檢方也多次函催職安署,盼儘早取得報告參酌、比對案情,預期新光氣爆案近期內即將偵結。雖然氣爆案尚未偵結,但新光三越中港店在週五取得復業通知、週六開始營業,開店前已有不少民眾排隊,專櫃人員均表示很開心可以回家,終於不用再流浪。面對店王回歸,新光三越副董事長暨總經理吳昕陽定調:「復業不是慶祝,而是要以謙卑與慎重的心態來面對」,對於停業7個多月業績蒸發百億,直接衝擊新光三越業績有近20%負成長,業績如何補起來也備受外界關注。

日期:2025-09-27