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誇張!她93歲「血管年齡只有20歲」,怎麼做到?本人親揭秘訣:不坐電梯、每天洗澡踢腿500下
健康

誇張!她93歲「血管年齡只有20歲」,怎麼做到?本人親揭秘訣:不坐電梯、每天洗澡踢腿500下

日本岩手縣滿頭白髮的阿嬤佐藤秀已高齡93歲,但外表看起來只有70、80歲,更令人驚訝的是,她的血管年齡只有20歲,身體年齡約30多歲。佐藤秀表示,自己不坐電梯、只走樓梯,吃肉類、魚類等蛋白質及蔬菜,不吃油炸食品。特別的是,她洗澡時還會踢腿500次,另外,她說許多和家人同住的長者不太活動,因此很快就變得虛弱,雖然獨居,但她和周圍的人一起快樂生活,不認為自己孤獨。

日期:2024-07-01

春夏秋冬路線都不同,酷暑最好沿溪畔走!深山寧靜伴隨超跑聲音,謝金河:慢慢走能感受到一股幽靜
美食旅遊

春夏秋冬路線都不同,酷暑最好沿溪畔走!深山寧靜伴隨超跑聲音,謝金河:慢慢走能感受到一股幽靜

夏天找路:溪畔,四堵古道喜歡爬山的人,春夏秋冬的路徑都可以有不同的選擇,最近酷熱,爬山的路徑最好有樹蔭,沿著溪畔走。

日期:2024-07-01

打字小妹翻身外商CEO!她30歲花8萬元歐洲遊學3個月,捨不得買冰淇淋立誓「這輩子不要再為錢煩惱」
職場

打字小妹翻身外商CEO!她30歲花8萬元歐洲遊學3個月,捨不得買冰淇淋立誓「這輩子不要再為錢煩惱」

編按:你不必當上CEO,但可以學會用CEO視角,看待工作和人生中的煩與難!WAVE中小企業 CEO 品牌/領導學創辦人、前李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁,繼暢銷書《外商CEO內傷的每一天》,黃麗燕(Margaret瑪格麗特)又一力作。這一次,她放下外商CEO 的表面風光和血淚滄桑,將過往征戰的傷疤化作引路的光。

日期:2024-06-24

不是00878!0056、00713、00919...最多人定期定額的5檔高股息ETF,存股老手「這1檔最適合退休族」
ETF

不是00878!0056、00713、00919...最多人定期定額的5檔高股息ETF,存股老手「這1檔最適合退休族」

但如果真的還是要區分,就目前普世財經觀點而言,當然還是要切成高股息ETF及市值型ETF來對照績效...

日期:2024-06-24

中華男籃前總教練張學雷逝世享壽61歲 SBL曾率隊拿下123勝!亦敵亦友讓閻家驊悼:對台灣籃壇多有貢獻
政治社會

中華男籃前總教練張學雷逝世享壽61歲 SBL曾率隊拿下123勝!亦敵亦友讓閻家驊悼:對台灣籃壇多有貢獻

曾任中華男籃隊總教練的中國大陸前國家隊名將張學雷,傳出近日於台灣過世,享壽61歲;此噩耗是由台啤前總教練閻家驊今(23)日凌晨在臉書公布。

日期:2024-06-23

孫安佐惹禍曾燒光1億家產,這次又涉槍炮案交保候傳…孫鵬請王牌律師團收拾殘局,兒卻這表情…
政治社會

孫安佐惹禍曾燒光1億家產,這次又涉槍炮案交保候傳…孫鵬請王牌律師團收拾殘局,兒卻這表情…

資深藝人孫鵬、狄鶯的獨子孫安佐爭議不停,檢警19日上午無預警地搜索孫鵬位於大安區的住家,孫安佐以及其經紀人朱翊銘也被警方帶走,警方在孫鵬家中查獲火藥、匕首,當晚依涉犯《槍砲彈藥管制條例》移送台北地檢署複訊,檢方諭令30萬元交保候傳,限制住居,責付給父親孫鵬。

日期:2024-06-20

扣掉國民年金、每月還要付安養院3萬「媽媽死了,我反而鬆一口氣」!中年子女長照告白:自己退休金都沒存到
退休

扣掉國民年金、每月還要付安養院3萬「媽媽死了,我反而鬆一口氣」!中年子女長照告白:自己退休金都沒存到

「快點離開吧……」「我怕我會比他們先死!」快到退休年紀的我,辭職返鄉照顧4個年齡總共360歲的老人,這是修行還是懲罰遊戲?

日期:2024-06-18

「至今不敢吃粿條」寶林茶室6死!重症倖存者喊重判…消基會啟動團訟收件,大食代恐列被告?能賠償多少
政治社會

「至今不敢吃粿條」寶林茶室6死!重症倖存者喊重判…消基會啟動團訟收件,大食代恐列被告?能賠償多少

一份炒粿條竟帶走6條人命!發生在今年3月底,台北市信義區百貨寶林茶室發生食物中毒事件,造成6死,24名被害者輕重傷病。消基會周一(6/17)表示將提團體訴訟。消基會董事長吳榮達表示,此案求償金額破1億元的可能性相當大,目前已有30位受害者與家屬願意參加團體訴訟,有6位死者,若1位死者請求2000萬元,光死者部分求償就會超過1億,不過具體金額還需再試算。而考量寶林茶室業者資產可能無法賠償所有受害者,訴訟對象除寶林茶室與廚師,還包括寶林茶室所在的大食代美食廣場、遠東百貨A13,讓受害者有機會獲得賠償。

日期:2024-06-17