心肌梗塞、腦梗塞型中風，都是可能致命的急症。營養醫學醫師劉博仁表示，心肌梗塞成因是血栓，腦梗塞型中風則多因栓塞，兩者雖然發生機轉不一樣，但預防重點均為維持血管彈性與降低血液黏稠度，建議可多踮腳尖、轉動腳踝或快走，小腿肌肉收縮能促使靜脈血液回流，預防血栓或栓塞形成。
日期：2026-08-30
今周刊編按：中國與尼泊爾邊境日前發生末日洪災，目前已過黃金救援72小時，救援人員每日都在與時間賽跑。8/29傳出不少令人振奮的消息，包括救援人員從尼泊爾洪災廢墟中救出一名高齡97歲的老婦人博哈拉，安置在挖土機的鏟斗裡載出來時面帶笑容，她的侄孫迪帕克更形容「她就像一名從戰場上凱旋歸來的戰士」。至截稿前，這場災難已造成682人喪生、近3000人失蹤。中國30日發布快訊，表示這場災害發生的主因為尼泊爾境內一條冰川在海拔約5200公尺處斷裂，並高速位移至約4000公尺處，沖刷山體形成巨型土石流。由於災害發生突然，不僅流速快、範圍又廣，從監測發現冰岩崩到衝擊至西藏吉隆口岸僅約6~7分鐘，造成當地約0.7平方公里、27處建築及相關設施皆被夷為平地。利茲大學冰川洪水專家喬納森・卡里維克博士警告，受到氣候變遷及全球暖化影響，永久凍土與冰川融化的情形可能更容易發生；科學家認為，雖然此次尼泊爾的事件並非典型的「冰川湖潰決洪水」，但此次事件可能只是個開始。包括喜馬拉雅山脈、喀喇崑崙山脈、興都庫什山脈及周邊高山地區都具備冰川快速融化且地形相當嚴峻的特徵，安地斯山脈也被視為是重要風險區域。研究人員指出，全球約有1500萬人生活在潛在危險區域，高風險地區包括印度、巴基斯坦、中國及秘魯。而北美及歐洲阿爾卑斯山脈也具有冰川湖潰決洪水的風險。隨著全球暖化加劇、冰川退縮，尼泊爾的災害更敲響警鐘。
日期：2026-08-30
被人丟在垃圾桶的發票可以撿嗎？近期有民眾分享自身經歷，稱自己隨手撿了一張發票竟被提告侵占，為了這張發票還要跑警察局作筆錄。文章曝光後，引發熱議。亂撿發票真的犯法嗎？律師表示，主要是看原持有人是不小心遺失，還是自願丟掉。若原持有人是掉小心遺失，恐觸犯《刑法》第337條「侵占遺失物罪」，意圖為自己或第三人不法之所有，侵占遺失物、漂流物或其他非本人持有物者，最高可處一萬五千元罰金。若原持有人是自願丟掉，那麼發票就成為無主物，顯然不符合「遺失物」定義，亦不符合侵占遺失物罪的構成要件。至於丟進垃圾桶的發票，情況則較為複雜。一般來說將物品丟垃圾桶代表所有人有意拋棄所有權，但因發票具有潛在價值，甚至可能涉及個資，因此，如果原持有人只是將發票丟棄，卻沒有明確表示放棄可能的中獎權利，或發票上仍留有可識別個人身分的資訊，就不一定會被直接認定為「無主物」。
日期：2026-08-29
台灣談科技人才荒，畫面通常很熟悉：企業搶工程師、大學擴招、海外攬才，科技公司祭出更好的薪資與福利。大家都在問，下一批工程師要去哪裡找？但也許，我們把問題問得太晚了。
日期：2026-08-28
多數人在學完各種課程後，把知識用在自己身上，但你有沒有想過：我在這個領域已經累積了相當深度的實戰認知，有沒有可能讓別人付費使用這個認知？這個問題，在40歲以上正在考慮熟齡轉型的各種專業能力學習者身上，有特別強烈的現實意義——因為這個族群通常同時面對兩個需求：讓自己的資產增值，以及建立薪資以外的第二條收入線。今周學堂的《富玩家》系列課程，正是針對這個交叉點設計的系統性解法：以「知識學習」為起點，透過斜槓變現課程與顧問實踐營的完整路徑，幫助學員把自己的知識積累轉化為顧問型收入。這篇文章，完整說明從「專業人士」到「顧問型斜槓者」的轉化邏輯與學習路徑。
日期：2026-08-28
編按：網路社全上上動輒「4、5年存到千萬」的故事，常讓小資族懷疑自己是不是存得太慢。但存股18年的Ryan爸爸，反而認為，真正拉開資產差距的不是短期暴賺，而是能否把一套適合自己的投資方法，持續執行10年、20年。他的投資組合也不是「買了就永遠不動」。先前鴻海（2317）累積一波漲幅後，他選擇獲利了結一半，轉進緯創（3231）；除了看好緯創EPS、ROE、本業獲利與AI伺服器布局改善，也有稅務與資產配置考量，希望在股息、總報酬、流動性與稅務效率之間取得更好的平衡。也因此，即使目前一年已能領進百萬股息，他仍沒有把資產全面押在高股息ETF，而是持續在股息、資本利得、流動性與稅務之間調整配置。在他看來，投資不是比誰幾年內先滾到千萬，而是找到自己能長期抱得住的方式，讓時間與複利真正開始發揮作用。
日期：2026-08-28
代價高昂的善良為親戚的公司背下債務，何宥憲遭限制出境，銀行帳戶也被扣押，就連結婚時度蜜月都只能在國內環島。支撐他起步的只有一個簡單的信念：「媽媽四十六歲都可以成功，我早一點做應該也可以。」
日期：2026-08-28
西藏土石流、尼泊爾土石流最新進度！喜馬拉雅山脈位於尼泊爾與中國西藏的交界處，於週三（8/26）爆發世紀性的毀滅性天災死傷慘重，西藏日喀則吉隆口岸瞬間被淹沒的畫面怵目驚心。洶湧的土石洪流瞬間吞噬沿途的房屋與車輛，多個水力發電項目與道路也被無情沖毀，許多正在逃命的民眾當場被洪水捲走。由泥沙與岩石構成的巨大泥牆崩塌並排入河道，在尼泊爾境內引發災難性的滔天洪流，目前已知造成數十人不幸喪生，並導致數百名在當地旅遊的外籍遊客失聯。在邊界另一側，中國西藏日喀則地區的吉隆縣同樣災情慘重。巨大的泥石流直接襲擊了吉隆口岸，導致當地的道路、通訊與電力網絡全數中斷，中國官方媒體表示，吉隆邊境已知有3人死亡、265人失蹤。
日期：2026-08-27
編按：「課後塞滿英文、才藝、安親班，為什麼孩子的成績還是沒起色？」這是許多台灣家長心中最深的焦慮。但真相可能是——補得越多，這種孩子長大後越容易拒絕學習。本書作者成田奈緒子既是日本小兒專科醫師、腦神經科學家，她從不強迫孩子補習，更不花大錢報名才藝班，但她的女兒卻從偏差值35分（相當於全體考生中倒數6%~7%的後段班），逆襲考上國立大學醫學院！為超過7,000對親子解答教養疑難後，她發現：大腦若沒有好好「休息」，再多補習也是阻礙學習。真正的育兒不是「育才藝」，而是「育腦」！根本不必砸大錢送安親班，只要順應大腦發育順序就能輕鬆培養：體能腦（0~5歲打地基）： 睡眠是關鍵！每天讓孩子睡滿11小時，促進成長激素分泌。體能與體力打不好，後續的學習腦也發育不起來，別急著超前學習。智能腦（下課回家當鑰匙兒童）： 發展智能不是多學才藝，而是累積生活體驗與成就感。低年級可請到府保母嚴守作息（費用不比安親班貴）；高年級則讓孩子當「鑰匙兒童」，學會自己分配玩耍、寫功課與做家事的時間，養成自律。心智腦（培養抗壓與正向思考）： 掌管前額葉與血清素，是面對挫折的關鍵。培養心智腦靠的是對話與引導，絕不是天天催促「快去念書」！不用送安親班、不管孩子幾歲，跟著腦科學家掌握三大腦發展，教養就能更輕鬆。
日期：2026-08-26
AI浪潮正重新改寫台灣產業版圖。今年未上市一百強榜單，不只是企業獲利排行榜，更像一張觀察新一波贏家的地圖。有人搶搭半導體擴廠潮，有人從AI供應鏈找到新定位，也有人跨出原有產業，提前布局未來商機。當產業加速換軌，比市場早一步的人，有機會站上下一輪競爭起跑點。
日期：2026-08-26
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