編按：本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授，主要研究失智症的預防與照護，高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策，強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出，預防失智應從18歲就開始，透過控制14項風險因子，可減少約50%失智風險。除了運動與社交，「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等，更能保護大腦、延緩失智症。此外，理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則，強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」，讓大腦維持刺激與彈性，才能延緩認知退化。
日期：2026-06-18
(今周刊1538)30週年更好的台灣：健康生命Ｘ尊嚴自主隨著台灣人口平均壽命延長，不只追求活得健康，更要活得有尊嚴。從推動減香、提升預立醫療可近性，到開啟安樂死法制化討論，讓每個人都能自主選擇，並且擁有高品質的生命旅程。(倡議2)全亞洲最先進的《病主法》保障民眾病末尊嚴，但上路七年AD簽署率卻不到一％。唯有開放醫院外機構進行諮商、擴大補助範圍，才能有效幫民眾開啟善終對話。
日期：2026-06-10
一般民眾對中醫常存有「療程很長」、「不適合急重症」等迷思，但其實中醫療法對於各種疾病，都能產生助益，理由為何？讓中醫癌症權威許中華醫師告訴你。
日期：2026-05-20
115年國中會考5/16(六)～5/17(日)舉行，不少考生認真念書之餘、也期盼「神助攻」。面對人生關鍵時刻，不少考生和家長都選擇去拜拜，尋求精神支持！台北市文昌宮自昨天(5/13)開始，連3天舉辦祈福法會。儘管是平日，依舊有大批家長帶著供品、制服准考證前來參拜。究竟文昌帝君怎麼拜？文昌帝君供品準備什麼？全台熱門靈驗的文昌廟、孔廟位置在那？還有考前準備、考試當天要帶去考場哪些東西，《今周刊》一文整理完整115國中會考完整攻略！
日期：2026-05-15
編按：心臟跳太快或太慢，到底嚴不嚴重？你是否曾有過心臟突然「咚」地強烈跳動，或感覺脈搏好像漏跳一拍的經驗呢？這多半屬於稱為「期外收縮（Premature Contraction）」，屬於心律不整的一種。本書結合日本9大心臟名醫解析，並指出，60歲後幾乎每個人都會遇到心律不整，甚至9成健康的人都逃不掉。尤其40~50歲正值壯年的男性，若在深夜發生猝死，背後元兇都不排除是「布魯加達症候群」引起的心律不整。本文解析心律不整徵兆、如何治療、改善，並透過飲食、呼吸自我照護，才能真正守護心臟健康。
日期：2026-04-02
行政院經貿談判辦公室副總談判代表顏慧欣，周二(3/24)傳出於3/12因病辭世，享年53歲。行政院說明，顏慧欣從2025年9月下旬因身體健康因素請假，並於今年3月初向行政院長卓榮泰請辭，卓揆雖惜才，但仍希望顏妥善治療，勉予准辭。行政院前政委、前總談判代表鄧振中對此不幸消息，表達感到非常震驚、遺憾。鄧振中也向《今周刊》表示，顏慧欣之父顏慶章大使是台灣首任駐WTO大使，父女兩人都是台灣在國際經貿領域極為難得的人才，對於顏慧欣辭世的消息，他坦言感到相當震驚，直言此事令人深感遺憾。
日期：2026-03-24
去年憑《人生海海》奪得金馬獎最佳女配角的陳雪甄，演繹出角色「水雲」的韌性與勇氣。持續在戲劇路上修煉、打磨的她，透過表演豐富生命，也從追求完美的高標準，逐漸學會誠實面對自我，活出當下的自由。
日期：2026-03-18
今周刊編按：近日有不少旅客收到台灣虎航取消航班的通知，且班機多集中在4~5月份、往返日本航點的班機，粗估有多達百班航班受到影響。由於適逢虎航進行「年終換機票」促銷活動，讓不少民眾相當錯愕，甚至狠酸「昨日促銷、今日取消」。對此，台灣虎航回應，由於內部有效資源調度，因此主動調整部分航班，以確保所有值勤機師皆具備最佳的身心狀態，造成不便請旅客見諒。
日期：2026-01-30
台灣今年正式邁入超高齡社會，根據國發會推估，未來活到100歲將不再是夢想，而是全民的新常態。隨著人生時間線被大幅延長，退休成為一段全新的生活篇章，人們對於養生宅的想像與追求與時俱進，從單純的「照護」進化為完整「生活」，不僅是安度晚年的空間，更是讓人持續探索、交流、享受人生的幸福場域。
日期：2025-10-09
