編按：本書作者呂志興和太太的年紀加起來130歲，這對銀髮夫妻勇敢踏出家門，到日本念語言學校，以寫日記方式寫下4個月的留學生活實錄。除了學日文，他們還享受旅遊和日本生活體驗，這趟Long Stay半年的旅程中，2人的學費、住宿與生活費，共約50萬元台幣，細看支出，水電瓦斯、交通比台灣貴，不過最大的開銷是吃。回憶這趟旅程，作者直呼「值得！」不只是完成年輕的夢想，更是前所未有的異國生活，他也強調：「如果想做就去做，去做之前要把自己的身體先照顧好，如果還可以到處趴趴走，那麼年齡根本就不是問題」。
日期：2025-09-15
國高中10點上課可行嗎？你贊成將國高中上課時間調整至早上10時至下午4時嗎？近期有民眾在「公共政策網路參與平台」上進行提案，盼能將國高中生上課時間縮短至10時至16時，避免慢性睡眠剝奪導致學生憂鬱、自傷自殺風險提升。目前附議人數已破萬人，依法教育部須於11月14日前進行回應。教育部表示，此案屬地方政府職權範疇，後續將依規定整理資料並送交國發會，並計畫邀集專家與學者共同討論，承諾會在期限內提出具體回應。這並不是國人首次對於學生上課時間進行提案，早在2018年就曾有民眾提出「高中及國中小上課時間改為9點到15點」的訴求，不過，當時教育部就曾打槍，如今議題再度被拋出討論，引起正反兩方激烈討論。
日期：2025-09-15
47歲知名八點檔演員江祖平在8月中以收到「受害人求助」發聲，表示有「大特」遭電視台人員性侵偷拍，而後才坦言大特演員就是自己，而對方是三立電視台資深副總龔美富之子龔益霆。龔益霆而後爆料回擊是和江祖平交往分手，但江祖平透露除了她以外，還有其他女性也被騷擾，龔益霆父親是龔美富9/7請辭三立副總職務。士林地檢署主動分案調查，9/11江祖平到案做筆錄，而後發現管轄權在北檢，9/12將全案移由台北地檢署偵辦。北檢周一(9/15)指揮北市婦幼隊、松山分局搜索龔益霆住處等2處，並約談龔益霆到案，婦幼隊偵訊後將移送台北地檢署，目前持續調查釐清中。
日期：2025-09-15
編按：作者梁芳瑜從小立志當老師， 且以榜首成績通過臺北市教師甄試，教學更是極受學生、家長及學校的信任與肯定，為什麼，12年後卻選擇離開？而且是毫無退路的裸辭……作業出太少、進度教太快、穿著太前衛、不選孩子當班長、沒有即時回電……這些未達「不適任教師」的程度，僅是不符合家長個人期待，在當前制度與風氣下，卻都有可能被投訴。教師過勞、師道不尊、薪資脫節，這三大困境，成為梁芳瑜離開教職的主因。如果，孩子是臺灣的未來，我們是否應該先救救每一位在教育現場心力交瘁、遍體鱗傷的教師？
日期：2025-09-12
編按：50歲後，身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降，導致中年人容易感到憂鬱、不安，而肉類有豐富的蛋白質，是製造血清素原料「色胺酸」的來源，因此，日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲：50歲過後非常建議多吃肉，很多長壽名人都有愛吃肉的共通點，身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要，第一口先吃「蛋白質」，從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃，接著吃蔬菜，再來是飯或麵包，最後是甜點，按照這個順序用餐，就能穩定血糖上升的速度，減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期：2025-09-12
日本人泡湯不分季節，夏季更是排毒好時機。東北部緯度較高，白日溫暖，入夜山裡轉涼，泡湯正好。雄偉山川與火山地貌孕育豐沛地熱，讓日本東北地區的秋田縣成為溫泉聖地。面海的男鹿溫泉鄉、火山下的玉川溫泉、峽谷中的小安峽溫泉，一湯一景，各自說著動人故事。
日期：2025-09-10
許多女性面對更年期的身心不適，往往選擇忍耐，事實上，除了西醫藥物治療，中醫也能緩解症狀，讓生活品質不受影響，迎接人生新階段。
日期：2025-09-10
在全球辦公型態劇變、資產配置策略轉向的當下，城市中心的微型商辦迅速崛起，成為新一輪資產亮點。日本東京虎之門之丘（Toranomon Hills）歷經十年整合，透過「都市計畫＋微型空間＋複合功能」重塑國際商辦指標。如今，一場從東京視角回望台灣的空間對位實驗，正悄然展開。
日期：2025-09-10
立法院8月三讀通過「身心障礙者權益保障法」第53條文修正案，將博愛座正名為「優先席」。為此，交通部配合修正「大眾運輸工具無障礙設施設置辦法」，並針對優先席的標示，規定統一圖示，並針對「隱性需求者」，設計了如同孕婦徽章的「優先席需求貼紙」。
日期：2025-09-09
一名60歲女性到醫院進行胸腔電腦斷層檢查，沒想到發現幾十顆像毛玻璃的肺結節，就像「滿天星」般，經醫師詳細問診後才明白緣由。該婦人長年從事製鞋業，長期暴露在含甲苯等有機溶劑環境中，每逢上班就會出現咳嗽、胸悶等不適症狀。甲苯是工業上常用的有機溶劑，常被用於油漆、強力膠、黏著劑、膠帶中，不肖業者卻用在食物餐盒中去汙。
日期：2025-09-09
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