編按：本書作者宋晏仁醫師提出「211全平衡瘦身法」，以「蔬菜2份（占1/2）、蛋白質1份（占1/4）、原形優質的醣類1份（占1/4）」的黃金比例。他以此方法，從體重92公斤，瘦到73公斤，6個月甩肉近20公斤，而且沒復胖。
日期：2026-10-07
對多數孩子而言，搭公車或由家人接送，準時抵達學校是每天再自然不過的事；但對南投偏鄉的八歲蔡小弟弟來說，穩定上學曾是家裡必須費盡力氣解決的難題。八十多歲的阿祖是主要照顧者，一隻眼睛生病、膝蓋動過手術，不適合再騎車載他；去年阿公病逝，曾連續三個月每天花百元請親戚接送。直到幸福巴士出現，不只接起上學路，也讓阿祖不必再為曾孫的交通安全提心吊膽。
日期：2026-10-07
編按：本書作者任英彬身為史丹佛大學老年醫學專家，他將醫學研究轉化為人人都能做到的習慣，從飲食、生活方式到腸道健康，提供具體可行的生活調整方法。作者強調，遺傳基因只決定約20%的衰老，其餘80%與後天習慣有關。真正決定你老得快不快的，可能不是年齡，而是看你每天怎麼生活。
日期：2026-10-06
今周刊編按：睽違1年多，遠東集團董事長徐旭東周一(10/5)公開露面，現年85歲的他頂著染黑的頭髮、身穿黑西裝，在兒子徐國安、女兒徐國梅與弟弟徐旭平等人陪同下，坐輪椅出席板橋醫療園區簽約典禮。距離上次公開露面已是2025年5月22日出席遠東商銀股東會。徐旭東致詞時，先是打趣板橋可以談的東西太多，稱自己繼續講下去，可以講到晚上。而後又叫侯友宜為「侯老大」，還說不希望在蓋好醫院後看到他，整體看來，徐旭東精神不錯、致詞邏輯相當清晰。新北市板橋醫療園區BOT案正式簽約，簽約內容涵蓋整體投資規模進一步拉高至約125億元，其中包含市府BTO（興建移轉營運）9.1億元，營運年限為55年，病床數達513床及長照148床，擴大醫療與長照量能。
日期：2026-10-05
今周刊編按：曾自掏腰包宴請街友、被稱為「刈包吉」的萬華善人廖榮吉，9月初感染新冠肺炎後病情加劇，住院治療仍未好轉，9/29病逝，享壽86歲。相關消息傳出後，地方人士與曾受惠的民眾深深哀悼。據悉，廖榮吉幼年時家庭貧困，曾靠吃豆腐渣和番薯籤艱難度日。後來在印刷事業有成、改開刈包攤，對社會底層感同身受。多年來，他都在農曆年節前舉辦「寒士愛心尾牙」，款待年節期間無處可去的街友，規模一度達到千桌，即使晚年受病痛所苦，住院期間仍牽掛街上弱勢。家屬表示，會依照他的遺願低調治喪，預計10月18日舉行告別式。
日期：2026-10-04
今周刊編按：習近平健康亮紅燈？《華爾街日報》披露，川習會期間，中方要求在白宮西翼為習近平安排私人房間，讓他在各項活動之間休息，只准許夫人彭麗媛陪同。9/24當天，中方拒絕安排工作午餐，希望讓習近平有更多時間休息，因此峰會議程出現約5小時空檔，對一趟不到2天的訪問而言，是相當長的休息時間。對此，美國國家安全會議前中國事務資深主任韋德寧表示，曾在布希政府時期籌辦日本前首相小泉純一郎、澳洲前總理霍華德及中國前國家主席胡錦濤的3次國是訪問，他說，這種等候室安排前所未見，「我們從來沒有做過這種事。這很不尋常」。
日期：2026-10-03
發光利他，豐盛同行當安穩生活逐漸消磨前進的動力，劉家華重返傳銷事業，找回持續成長的生命力。八年來，她帶領的團隊匯聚了來自不同領域、擁有不同身份的夥伴，從健身教練、網紅到國寶級鑑定師等，讓每位背景不同的夥伴，都能在適合自己的位置發光，也讓個人的成長成為他人的養分，就能帶領團隊在彼此成就中一起走得更遠。
日期：2026-10-02
總統賴清德8月17日宣布，政府將在歲入歲出平衡、實質零舉債的前提下，於明年度中央政府總預算增列2357億元，明年普發現金每人1萬元，讓「AI紅利，全民共享」。行政院發言人李慧芝今（1）日透露，希望立院趕快審議明年度總預算，目標是希望在明年農曆年前開始發放。
日期：2026-10-01
