編按：本書作者池谷敏郎是日本血管、血液、心臟等血液循環器官的權威，他指出，要讓身體更年輕、健康的關鍵，就在血管年齡「血管通了，身體自然就健康！」64歲的他，並分享自己血管年齡「年輕15歲」的秘訣。作者從日常飲食與生活習慣出發，檢視「微胖 vs 過瘦，誰的血管健康？」、「白飯趁熱吃？還是吃冷飯？」、「吃肉對身體好嗎？」提醒我們，健康不在於一味追求「瘦、少吃」；真正重要的是吃對、適量，從每天的生活習慣開始，讓血管維持年輕，也讓身體更健康。
日期：2026-08-19
前總統陳水扁女兒陳幸妤離婚趙建銘，陳幸妤周三(8/12)晚間在「趙建銘兆福脊椎骨科診所骨科診所」留下一星負評，稱前夫對自己和親生兒子的診斷敷衍了事、醫術不佳。陳幸妤說，自己「肌腱斷裂被當五十肩治療」，多次施打玻尿酸、類固醇5年都治不好，直到接受其他診所PRP後，症狀才大幅改善。不少網友都發聲為陳幸妤抱不平，認為連個五十肩和肌腱斷裂都分不清，應該無關專業、而是對太太和小孩無情無義無心，「這樣的醫師能有多少醫德」？也有人翻出過往新聞，指出趙建銘在2003年骨科專科考試時，曾被爆分數太低，讓骨科醫學會降低錄取門檻，才讓總統女婿錄取，不過，當時的骨科醫學會是嚴正否認。至於陳幸妤提到肌腱斷裂，趙建銘竟直接拿類固醇、玻尿酸回家施打，南市府衛生局說，此舉若屬實涉違反《醫師法》，將在診所開業時前往調查，後續將依法裁處，一般可處2萬到10元罰鍰，情況嚴重者可停業處分。事實上，旋轉袖肌腱斷裂（肌腱斷裂）時常被誤認成五十肩，雖然都會造成肩膀疼痛、手舉不起來，但兩者受損的組織結構與核心症狀完全不同。該如何分辨兩者差異，除了近一步檢測之外，醫師也提供民眾簡單檢測方式快速判斷。
日期：2026-08-13
白海豚颱風最新路徑、8/8會放颱風假嗎？父親節確定泡湯了！氣象署週五(8/7)14時30分發布海上颱風警報。白海豚颱風目前以每小時10公里速度，向西龜速進行。至於是否會發布陸警？氣象署表示，若符合發布條件，馬祖、新北及基隆北海岸皆不排除於周六(8/8)發布陸上颱風警報。氣象署預估，周六至周日(8/8、8/9)是颱風影響最劇烈的時刻，中部以北有局部大雨或豪雨發生機率，尤其山區不排除有豪雨等級雨勢發生，提醒民眾切勿掉以輕心。周六8/8有機會放颱風假嗎？暴風圈侵襲機率最高為連江縣59%，其次為基隆市48%、台北市39%、新北市36%、桃園市33%、宜蘭縣28%，台北市長蔣萬安於受訪時表示，北市府將「料敵從寬、禦敵從嚴」做好整備規劃，未正面回應是否會放颱風假。天氣風險公司資深專員吳聖宇提醒，周日(8/9)隨著颱風逐漸往西移動，風向轉為西南風，中南部及南部山區的降雨會增多；東部地區整體來說降雨相對較少。整體來說這次的颱風與上個月的巴威颱風相似，但強度不及巴威。氣象專家吳德榮提醒，白海豚颱風將於周一(8/10)登陸浙江沿海地區，雖然颱風遠離但台灣環境風場將轉為西南風，迎風面高屏地區及南部區域將有局部陣雨或雷雨較大雨勢發生。而第15號颱風昌鴻路徑改變，將可能在下周二(8/11)、下周三(8/12)影響日本，提醒前往日本旅遊的民眾要隨時關注。周末各地天氣如何？颱風白海豚對台灣會造成什麼影響？天氣10日報先看！
日期：2026-08-07
白海豚颱風最新路徑、何時發布海警？颱風侵襲機率曝光！太平洋海面三颱鼎立，颱風鯨魚、昌鴻接力形成，對台灣會造成影響嗎？氣象署說明，白海豚颱風將於周六(8/8)至下周一(8/10)最為靠近台灣，預估周四(8/6)晚間起颱風外圍雲系靠近，北部及中南部降雨機率就會增加。由於白海豚路徑南修、西修，北部颱風暴風侵襲率明顯提升，根據氣象署最新公布資料顯示，有6縣市受白海豚暴風侵襲機率飆破4成，包括連江縣60%、基隆市50%、台北市46%、新北市45%、桃園市43%以及宜蘭縣40%。台北市會放颱風假嗎？市長蔣萬安周四(8/6)受訪時表示，根據氣象資訊，最快會在周五(8/7)下半天發布海上颱風警報，但目前整體動向及移動速度仍有變化，市府會以「料敵從寬、禦敵從嚴」來進行整備。國立台灣大學大氣科學博士林得恩表示，降雨熱區會以迎風面的中部以北及東北部地區為主，特別在山區，降雨強度在大雨至豪雨等級之間。颱風走後天氣仍不穩定！氣象專家吳德榮說明，颱風遠離後將受到西南風影響，迎風面西南部易有局部陣雨或雷雨，其他地區晴朗炎熱，外出仍須注意防曬，並多補充水分。至於周五(8/7)會放假嗎？颱風暴風侵襲機率、天氣10日報一次看！
日期：2026-08-06
當社會愈來愈高齡，人類愈來愈長壽，「失智症」也像海嘯般席捲而來。它至今仍然是「不治之症」，但不代表沒有任何應對之道，40 歲開始，我們就能開始控制風險因子，能經營與家人、朋友的關係，同時醫療科技，在敗績累累後，終於也看到了新的曙光……。
日期：2026-08-05
當社會愈來愈高齡，人類愈來愈長壽，「失智症」也像海嘯般席捲而來。它至今仍然是「不治之症」，但不代表沒有任何應對之道，40歲開始，我們就能開始控制風險因子。能經營與家人、朋友的關係，同時醫療科技，在敗績累累後，終於也看到了新的曙光……。
日期：2026-08-05
當失智症隨高齡化浪潮席捲而來，屏東的因應作為，並沒有局限於「後端治療」，反而從篩檢、共照到社區支持打造完整照護網，嘗試為台灣走出一條失智友善的新路。
日期：2026-08-05
《今周刊》「2026 SDGs永續城市交流論壇」8/4登場，一座幸福城市的誕生，來自每一次治理創新，也來自每一次跨域合作。本屆論壇以「幸福城市．永續治理」為核心主題，邀集中央部會官員、地方縣市首長以及各局處治理團隊齊聚一堂，共同探討在氣候變遷、數位轉型與高齡化挑戰下，臺灣城市發展的新方向與永續解方。
日期：2026-08-04
(今周刊1544)「失智不會好，但陪伴失智者的路程中，人能學到理解，並且重新相遇。」長庚醫院失智症主治醫師、台灣失智症協會理事長徐文俊輕聲道，「這就像你去爬大雪山，走到一半颱風竟然來了。」他說，「你只好下山，很傷心準備了半天沒登峰。」
日期：2026-07-27
颱風紅霞最新路徑！氣象署周五(7/24)發布颱風紅霞最新資料顯示，過去3小時強度略為增強，暴風圈亦稍擴大，目前中心在鵝鑾鼻南南東方海面，向西北西轉西北移動，其中心已進入巴士海峽，對巴士海峽、東沙島海面及臺灣海峽構成威脅。預計此颱風強度仍有稍增強且暴風圈有稍擴大的趨勢，推估周六(7/25)通過東沙島海面，周日(7/26)登陸中國廣東一帶。氣象署並針對屏東縣、臺東縣發布大雷雨即時訊息，颱風外圍環流影響，易有短延時強降雨，蘭嶼及恆春半島有局部大雨或豪雨，臺東地區及綠島有局部大雨發生的機率，請注意雷擊及強陣風，山區慎防坍方、落石及溪水暴漲，低窪地區請慎防積水。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」推估，颱風不會觸陸，僅有花東地區及恆春半島會受到外圍環流影響，周五(7/24)晚上至周六(7/25)須慎防局部豪雨，而這兩天也是台灣最靠近台灣的時刻。不過未受到影響的地區包含北北基桃、新竹以南等地區，將可能出現炎熱高溫及短暫雨，北部甚至可能會出現焚風，提醒民眾多加留意。紅霞之後還會再有新颱風？台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興說，未來10天熱帶擾動發展活躍，颱風生成機率相當高。除了紅霞之外，另一個颱風很可能在7/30、7/31前後生成。而受颱風外圍環流沉降影響，北部地區有焚風發生的機率，週六(7/25)白天臺北市、新北市、桃園市為黃色燈號，氣溫將達36度以上。
日期：2026-07-24
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