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台灣游泳女將征服英吉利海峽,完成三冠王挑戰 「讓台灣看見海洋,讓世界看見台灣!」
個人成長

台灣游泳女將征服英吉利海峽,完成三冠王挑戰 「讓台灣看見海洋,讓世界看見台灣!」

當獨自一個游過英吉利海峽、卡塔利娜海峽與曼哈頓島,完成艱難的開放水域三冠王挑戰,許汶而想證明的不只是「我做到了」,而是自信地向全世界說「我來自台灣!」

日期:2026-06-25

親子旅行一定要開車趕行程?搭公車、步行感受不一樣的風景 網紅一家帶你體驗新北市「綠團走讀趣」
美食旅遊

親子旅行一定要開車趕行程?搭公車、步行感受不一樣的風景 網紅一家帶你體驗新北市「綠團走讀趣」

誰說親子旅行一定要開車趕行程?網紅奶爸Mike這次帶著老婆安妮與寶貝兒子小Q寶,搭上新北市「綠團走讀趣」列車,來場輕鬆又療癒的烏來小旅行!從山林步道、在地文化到低碳旅遊體驗,一家人在邊玩邊探索的過程中,也學習如何用小小行動守護環境。跟著他們的腳步,一起發現原來親子旅行也能玩得開心、玩得永續!

日期:2026-05-15

當了36年職業軍人、領600萬退伍金,61歲翁求職碰壁「5年換4工作」:沒想到超商領240元時薪,才懂什麼是尊嚴
生活消費

當了36年職業軍人、領600萬退伍金,61歲翁求職碰壁「5年換4工作」:沒想到超商領240元時薪,才懂什麼是尊嚴

並非只有民營企業的員工,才會對人生第二舞台感到迷惘。屬於日本國家公務員的自衛官,會在54~57歲的年紀,比民營企業及一般公務員早一步迎來退休生活。因為還不到可以領取國民年金的年紀,所以得再另外找份工作來做。以大學一畢業就加入自衛隊直到期滿退伍的人為例,這中間大概會經過30多年的時光。在自衛隊待了30年的中高齡男性,即使想要重新就職,也找不太到什麼好工作,聽說很多人都不斷換工作。

日期:2026-05-04

從「起家厝」到「資產複利」:30歲上班族靠預售屋槓桿,5年滾出千萬身價的置產學
房地產

從「起家厝」到「資產複利」:30歲上班族靠預售屋槓桿,5年滾出千萬身價的置產學

通膨時代小資族怎麼買房?本文拆解30歲上班族如何利用「預售屋低首付」與「以房養房」策略,將死薪水與股市獲利轉化為抗跌實體資產,無痛滾出千萬身價。上班族如何靠房地產抗通膨並累積千萬身價? 面對高房價與通膨壓力,受薪階級可透過以下 3 大策略進行資產配置:1. 卡位都會區小宅: 先求有再求好,利用「以房養房」的租金收入抵銷房貸,維持正向現金流。2. 善用預售屋槓桿: 鎖定具稀缺價值的地段,利用預售屋「低首付」與「工期紅利」優勢分攤資金壓力大膽進場。3. 股市獲利入袋為安: 將高風險的股市快錢轉化為抗跌實體資產,避免資產在景氣回檔時縮水。

日期:2026-04-24

領先的可持續性
職場

領先的可持續性

從曲奇職人到年輕律師,可持續、高效地創造價值最重要;年輕人不必為 AI 焦慮,關鍵是在所選領域中,建立長期可持續的競爭力。

日期:2026-04-15

存股助理第779期|捷流閥業2026年獲利期望值設定—富旭哥投組更新|股池更新
個股深入分析

存股助理第779期|捷流閥業2026年獲利期望值設定—富旭哥投組更新|股池更新

我們對捷流閥業(4580)2026年EPS期望值設定為5.45元,並預期2027年將派發每股4.3元現金股利。捷流閥業2025年獲利創下2018年來最低迷的紀錄,表現比中國與台灣同業差。如果2026年底之前,單季營收無法突破6億元以上,我們將予以解除追蹤。

日期:2026-04-06

健走到100歲的6大技巧!膝痛權威醫不藏私:居家暖膝、襪子體操…劇烈疼痛立刻緩解「先做這個」
健康

健走到100歲的6大技巧!膝痛權威醫不藏私:居家暖膝、襪子體操…劇烈疼痛立刻緩解「先做這個」

編按:健康壽命有多長,看「膝蓋」就知道!日本膝痛權威黑澤尚醫師指出,健康膝蓋、走路能力影響晚年的生活品質,保持膝蓋活力、多步行和適度運動,不僅能預防跌倒與臥床,也能延長健康壽命。從單腳站立體操、核心訓練,到居家扶桌踏步,都有助強化膝蓋。健走時避免坡道、階梯,以不痛為原則,先做伸展操、量力而行,並公開健走到100歲的6大守則。疼痛劇烈時,黑澤尚醫師獨創「襪子體操」能緩解不適。膝蓋健康,才能自在走路、保持自主,延長健康壽命。

日期:2026-03-31

退休月領6萬、存款360萬!他賭活不久沒理財,67歲想賣房住養生村驚覺「每月倒貼2萬」:為何有房也不安全?
理財

退休月領6萬、存款360萬!他賭活不久沒理財,67歲想賣房住養生村驚覺「每月倒貼2萬」:為何有房也不安全?

即便退休生活看似優渥,一旦面臨病痛或照護等轉折點,需要的費用往往超乎想像。67歲單身漢田中誠(化名)年金月領30萬日圓(約新台幣6萬元)、擁1800萬日圓(約合新台幣360萬元)退休金,抱著「反正老了也活不久」、「很快就會死」的心態,他沒在為「老後」做準備、沒有理財習慣,過著悠哉開車、打高爾夫的樂活日子。直到輕微中風導致走路不穩,動念搬進養生村,才發現透天厝老家只值900萬日圓(約合新台幣180萬元),就算賣房湊錢住養生村,每月的生活開銷還要倒貼10萬日圓(約合新台幣2萬元),存款不到5年就燒光!田中才明白,有房、有養老金不等於安全,生活開銷才是真正殘酷考驗。

日期:2026-03-24

川普制裁伊朗石油豁免30天,1.4億桶釋出救市!怒批北約紙老虎、擬逐步減少軍事行動:5大目標達陣不遠了
國際總經

川普制裁伊朗石油豁免30天,1.4億桶釋出救市!怒批北約紙老虎、擬逐步減少軍事行動:5大目標達陣不遠了

今周刊編按:美國財政部長貝森特(Scott Bessent)表示,考量到美伊衝突造成的能源供給壓力,川普政府於美國時間3/20發布為期30日的制裁豁免,允許出售自3/20~4/19乘載於海上的伊朗石油,以緩解中東衝突以來的能源壓力。貝森特表示,此舉預估將為市場增加1.4億桶的原油,並強調即便政策鬆綁,伊朗仍難以從中獲得實質性的利益。

日期:2026-03-21

當大家都信奉「領多少錢做多少事」... 專家:你更需告別「一輩子當猴子」心態!
職場

當大家都信奉「領多少錢做多少事」... 專家:你更需告別「一輩子當猴子」心態!

想讓每天上班不再沉重、Blue Monday(憂鬱星期一)能夠消失,需要的不是更多零食櫃,或自我喊話的激勵大會,而是重新找回工作動力。鉑澈行銷顧問策略長劉亦酉強調,一家公司、一位員工的動力,不只來自於金錢,更是來自工作中,是否看見自己的價值、整體環境是否讓人充滿安全感。

日期:2026-03-06